잇몸 잇몸을위한 14 가지 자연 요법

콘텐츠

• 후퇴 잇몸
• 1. 오일 풀링
• 2. 유칼립투스 오일
• 3. 소금
• 4. 녹차
• 5. 박하 정유
• 6. 알로에 베라
• 7. 세 틸린
• 8. 오메가 -3 지방산
• 9. 티 트리 에센셜 오일
• 10. 심황 젤
• 11. 과산화수소
• 12. 타임 에센셜 오일
• 13. 솔질
• 14. 치실
• 테이크 아웃

후퇴 잇몸

치아를 고정시키는 연조직과 뼈가 감염되면 잇몸 질환 (치주염)이 발생할 수 있습니다. 감염이 확인되지 않으면 잇몸이 치아에서 멀어 지거나 물러납니다.

치주 질환에 대한 기존의 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 스케일링 및 루트 계획이라고도하는 전문적인 정밀 청소
• 클로르헥시딘과 같은 처방 항균 구강 세정제
• 처방 항생제 약물
• 뿌리에 접근하기위한 플랩 수술 (flap surgery)이라고 불리는 수술 절차, 그리고 가능하면 뼈와 조직 이식

잇몸 후퇴에 대한 14 가지 자연 요법에 대해 알아보십시오.

1. 오일 풀링

2009 년 연구에서, 오일 풀링의 아유르베 다 (ayurvedic) 관례는 치은염을 앓고있는 개인의 플라크 감소를 보여줍니다.

오일 풀링을 시도하려면 입 주위에 고품질 코코넛 오일 한 스푼을 약 20 분 동안 s 으십시오. 이 스와이 핑은 치아 사이의 오일을 "풀어냅니다". 그런 다음 기름을 뱉어 내고 따뜻한 수돗물이나 식염수로 입을 헹구고이를 닦으십시오.

이 기술에 사용되는 전통적인 오일은 참기름입니다. 그러나 Athlone Institute of Technology의 2012 년 충치에 관한 연구에 따르면 코코넛 오일이 연쇄상 구균 뮤 탄스 치아 법랑질로 인한 박테리아.

2. 유칼립투스 오일

2008 년 연구에 따르면 유칼립투스 오일은 후진 잇몸을 치료하고 새로운 잇몸 조직의 성장을 자극 할 수있는 항 염증성 살균제입니다.

3. 소금

2016 년 연구에 따르면 박테리아 치료제로 사용하고 잇몸 염증을 진정시키기 위해 asaltwater 린스가 효과적 일 수 있습니다. 소금 헹굼을하려면 :

1. 1 tsp를 철저히 결합하십시오. 소금과 따뜻한 물 1 컵.
2. 이 바닷물 혼합물로 입을 30 초 동안 헹굽니다.
3. 린스를 뱉어 내십시오. 삼키지 마십시오.
4. 하루에 2-3 번 반복하십시오.

4. 녹차

2009 년 연구에 따르면 녹차를 마시는 것은 건강한 치아와 잇몸을 촉진하고 실제로 질병을 예방할 수 있습니다. 매일 1 ~ 2 컵의 녹차를 마셔보십시오.

5. 박하 정유

유럽 ​​치과 저널 (European Journal of Dentistry)의 2013 년 기사에 따르면, 페퍼민트 오일은 입에서 질병을 일으키는 미생물의 성장을 막는 데 효과적 일 수 있습니다.

6. 알로에 베라

2009 년 연구에 따르면 알로에 베라는 구강 건강 증진에 효과적 일 수 있습니다. 약용 알로에 베라 겔을 염증이있는 잇몸에 주사하면 치주 상태가 개선되었습니다.

7. 세 틸린

Septilin은 구굴, 구두 치, 감초 및 기타 화합물의 독점적 인 다량의 허브 제제입니다. Journal of Periodontal Implant Science에 발표 된 2014 년 임상 시험에 따르면 Septilin을 복용하면 치주 치료 결과가 향상된다고합니다.

Septilin은 정제와 시럽 형태로 제공됩니다. 성인에게 권장되는 복용량은 하루에 두 번 복용하는 두 개의 정제 또는 하루에 세 번 복용하는 2 티스푼의 시럽입니다.

8. 오메가 -3 지방산

2014 년 임상 시험에 따르면 12 주 동안 매일 300 밀리그램의 오메가 -3 지방산을 섭취하면 치은 지수가 줄어들고 잇몸과 치아의 부착이 향상 될 수 있습니다. 치은 지수는 잇몸 염증의 중증도의 척도입니다.

오메가 -3 지방산이 만성 치주염을 예방하는 작용을 할 수 있다는 징후도있었습니다.

9. 티 트리 에센셜 오일

유럽 ​​치과 저널 (European Journal of Dentistry)의 2013 년 기사에 따르면 티 트리 오일은 구강 내 질병 유발 미생물의 성장을 예방하는 데 효과적 일 수 있다고 결론지었습니다.

10. 심황 젤

심황은 항 염증 및 항산화 특성으로 잘 알려진 커큐민을 함유하고 있습니다. 2015 년 연구에 따르면, 심황 젤은 플라크와 치은염을 예방할 수 있으며, 이는 잇몸의 후퇴에 기여할 수 있습니다.

11. 과산화수소

물과 과산화수소 용액으로 헹구면 잇몸, 붉거나 부은 잇몸을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잇몸을 치료하기위한 자연 요법으로 과산화수소를 사용하려면 :

1. 3 컵의 과산화수소 1/4 컵과 1/4 컵의 물을 결합하십시오.
2. 약 30 초 동안 입 주위의 혼합물을 wish 으십시오.
3. 린스를 뱉어 내지 마십시오. 삼키지 마십시오.
4. 일주일에 두세 번 반복하십시오.

12. 타임 에센셜 오일

백리향 오일은 유럽 치과 저널 (European Journal of Dentistry)의 2013 년 기사에 따르면 입에서 질병을 일으키는 미생물의 성장을 막는 데 효과적입니다.

13. 솔질

하루에 두 번 이상 최소 2 분 동안이를 닦으십시오. 부드러운 칫솔을 사용하여 치아와 잇몸 라인을 따라 플라크와 부스러기를 제거하십시오. 브러시를 얼마나 강하게 닦 느냐에 따라 중간 정도 또는 딱딱한 브러시가 잇몸, 뿌리 표면 및 치아 법랑질을 손상시킬 수 있습니다.

14. 치실

ADA (American Dental Association)에 따르면 하루에 한 번 치실하는 것은 치아와 잇몸을 관리하는 데있어 필수적인 부분이며 플라크 형성에 기여할 수있는 치아 사이의 이물질을 제거하는 데 도움이됩니다.

테이크 아웃

후퇴 잇몸은 비교적 흔합니다. 구강 위생 습관을 잘 지킨다 고해도 노화와 유전학은 잇몸 손실을 유발할 수 있습니다.

자연 요법 및 전통적인 치료법 사용에 대해 치과 의사와 상담하여 과정을 중단하거나 늦추십시오.