Nikki Bella는 John Cena와 함께 Barre Workouts와 Milkshakes에서 그녀의 킬러 부티를 얻습니다.

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• 그녀는 그 살인자 전리품을 얻기 위해 바를 올립니다.
• 그녀는 오리지널 디바에서 영감을 얻습니다.
• 밀크 쉐이크를위한 공간은 항상 있습니다.
• 검토 대상

지난 일요일 WrestleMania 33(기본적으로 WWE에서 주최하는 Super Bowl of wrestling)에서 이 스포츠의 가장 큰 여성 스타 중 한 명인 Nikki Bella는 그녀의 현재 약혼자 John Cena가 자신의 인생을 깜짝 놀라게 했습니다. 75,000명 이상의 비명을 지르는 팬들 앞에서 링 한가운데에 질문. 그래, 어른들도 울었다.

E에서 Nikki를 알 수 있습니다! 보여 주다 총 디바, WWE 링의 여성이나 스핀오프 쇼의 비하인드 스토리를 보여줍니다. 총 벨라스 그녀의 쌍둥이 자매이자 동료 레슬러 브리와 함께.

비록 Nikki가 10년 동안 (Bella Twins로서 Brie와 함께) 레슬링 링에서 그녀의 (나쁜) 엉덩이를 작동시켰지만, 그녀가 그녀의 경력에서 최고의 모습을 갖추었다고 말한 것은 지난 해였습니다.

그녀는 WWE의 HD TV에서 매주 라이브로 촬영되고 있음을 인정합니다. 스맥다운 체중계의 모든 파운드와 신체의 모든 곡선이 확대되기 때문에 무서울 수 있습니다. 그러나 그녀는 결코 움츠러드는 사람이 아니었습니다. 그렇기 때문에 팬들의 "Bella Army"는 그녀를 Fearless Nikki라고 부릅니다.

그녀는 그 살인자 전리품을 얻기 위해 바를 올립니다.

그녀의 가장 자신감 있고 가장 용감한 자신이 되기 위해, Nikki는 강렬한 파워리프팅과 붉은 고기, 구운 닭고기, 찐 채소로 훈련하는 데 시간을 할애한다고 생각할 수도 있지만, 당신은 그렇게 할 것입니다. 잘못된. 사실, Nikki는 과거에 이 무거운 리프팅 방법을 시도했지만 그 결과 펌핑 아이언이 지루하다는 것을 알게 된 것은 말할 것도 없고 몸에 불편함을 느끼게 되었다고 말했습니다. 그 대신, 이 디바가 다른 누구보다 땀을 많이 흘린다는 사실을 알고 놀랄 수도 있습니다. 그녀의 강하고 들어올려진 엉덩이와 킬러 V컷 복근의 비결은? 그녀는 사려 깊은 식사와 Pure Barre의 단순한 조합이라고 말합니다.

"Pure Barre의 55분 동안 건강과 신체 활동에 모든 초점을 돌릴 수 있습니다."라고 Nikki는 말합니다. "내 동생 Brie가 저를 이 일에 빠지게 만들었어요. 쉬울 줄 알았는데, 첫 수업이 끝나고 난 포기하고 싶었어요...그리고 220[파운드]의 스쿼트를 하곤 했어요!" 모든 수업이 코어를 태우는 데 초점을 맞춘 몇 가지 동작으로 끝날 때, 그녀가 조각을 내고 자르기 위해 만든 배를 어떻게 얻었는지 쉽게 알 수 있습니다.

그녀는 오리지널 디바에서 영감을 얻습니다.

니키가 어린 시절 처음으로 그녀의 더 충만하고 강한 모습을 포용하도록 영감을 준 것은 바로 곡선의 여왕 제니퍼 로페즈였습니다. "나는 사춘기를 겪고 있었고 다른 소녀들보다 훨씬 더 굴곡이 있어서 불안했습니다."라고 그녀는 말합니다. "그때 나는 표지에서 J.Lo를 보았다. 라티나 그녀는 그 곡선을 포용했고 자신이 누구인지 자랑스러워했습니다."

축구와 다른 스포츠를 하며 자라면서 Nikki는 더 운동적인 몸을 갖게 되었고, 그 스포츠가 내면의 힘을 기르는 방법을 가르쳐 주었다고 말했기 때문에 그녀를 사랑하게 되었습니다. "자신을 믿고 자신감을 가지면 외적인 힘이 생긴다." 그녀가 그녀의 몸매를 좋아하는 이유를 물었을 때(그냥 있는 그대로) Nikki는 이렇게 말했습니다. "신이 저를 만드신 방법입니다. 저는 어머니와 할머니에게서 제 신체의 특성을 보고 자랑스러워합니다. 이 모양은 아닙니다. 어디든 간다."

밀크 쉐이크를위한 공간은 항상 있습니다.

기괴한 트렌드 다이어트를 피하면서 Nikki의 식습관은 프로 운동 선수처럼 집중하지만 과시할 여지가 있습니다. "저는 모든 것을 적당히 하고 와인을 포함한 모든 것을 세어 봅니다."라고 그녀는 말합니다.

촬영이나 라이브 이벤트를 준비하는 동안 Nikki는 자신이 먹는 음식과 섭취하는 칼로리를 보고 필요한 부분을 다시 정리할 것이라고 말합니다. "아보카도와 같은 음식은 건강한 지방이지만 칼로리가 매우 높기 때문에 저녁에 디저트와 와인 한 잔을 원한다는 것을 안다면 점심에 샐러드에 아보카도를 넣지 않을 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀의 "클로즈업"이 끝나면 Nikki의 식사는 덜 제한적이지만 항상 건강하고 균형 잡힌 상태를 유지합니다. 그녀는 그녀의 몸이 나중에 더 원할 것이라고 말했기 때문에 초콜릿과 와인을 박탈하지 않을 것입니다. 실제로 그녀는 "약혼할 때 피자 먹으러 나갔다가 다음날 존과 나는 팬케이크와 밀크셰이크를 먹었다"고 인정했다.

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