#NormalizeNormalBodies 운동은 모든 정당한 이유로 바이럴되고 있습니다

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신체 긍정 운동 덕분에 더 많은 여성들이 자신의 체형을 수용하고 "아름다움"이 무엇을 의미하는지에 대한 구식 아이디어를 기피하고 있습니다. Aerie와 같은 브랜드는 더 다양한 모델을 선보이고 수정하지 않겠다고 약속함으로써 이 대의를 도왔습니다. Ashley Graham 및 Iskra Lawrence와 같은 여성은 필터링되지 않은 진정한 자신이 되어 아름다움의 기준을 바꾸도록 돕고 있습니다. 그리고 주요 뷰티 계약 및 잡지 표지 인기 진행중. 여성들이 (마침내) 자신의 몸을 바꾸거나 부끄럽게 생각하기보다 축하하도록 격려받는 때입니다.

그러나 Instagram에서 #NormalizeNormalBodies 운동의 창시자인 Mik Zazon은 신체 긍정에 대한 이러한 대화에서 제외되는 여성들이 여전히 있다고 말합니다. "굴곡"도. 이 두 레이블의 중간 어딘가에 속하는 여성들은 여전히 ​​미디어에서 표현되는 자신의 신체 유형을 보지 못한다고 Zazon은 주장합니다. 그리고 더 중요한 것은 신체 이미지, 자기 수용 및 자기 사랑에 대한 대화가 항상 이러한 여성을 대상으로 하는 것은 아니라고 Zazon이 말합니다. 모양.

"신체 양성 운동은 특히 신체가 소외된 사람들을 위한 것입니다."라고 Zazon은 말합니다. "하지만 '정상적인 신체'를 가진 여성들에게 더 많은 목소리를 낼 수 있는 여지가 있다고 생각합니다."

물론 "정상"이라는 용어는 다양한 방식으로 해석될 수 있다고 Zazon은 지적합니다. "'보통 크기'라는 것은 모든 사람에게 다른 것을 의미합니다."라고 그녀는 설명합니다. "하지만 여성이 플러스 사이즈, 운동 선수 또는 스트레이트 사이즈 범주에 속하지 않는다면 당신도 신체 양성 운동의 일부가 될 자격이 있다는 것을 알았으면 합니다." (관련: 이 여성들은 "내 키보다 더"운동에서 자신의 키를 껴안고 있습니다)

"저는 평생 동안 다양한 몸으로 살아왔습니다."라고 Zazon이 덧붙입니다. "이 운동은 여성들에게 당신이 있는 그대로의 모습을 보여도 좋다는 것을 상기시키는 나의 방법입니다. 당신은 당신의 피부에 편안함과 자신감을 느끼기 위해 틀이나 범주에 맞출 필요가 없습니다. 모든 신체는 '정상' 신체입니다. "

Zazon의 운동이 약 1년 전에 시작된 이래로 21,000명 이상의 여성이 #normalizenormalbodies 해시태그를 사용했습니다. 이 운동은 이 여성들에게 진실을 공유할 수 있는 플랫폼과 그들의 목소리를 들을 수 있는 기회를 제공했다고 Zazon은 말합니다. 모양.

해시태그를 사용한 한 여성은 "나는 '힙 딥'에 대해 항상 불안했다"고 말했다. "나는 20대 중반이 되어서야 나 자신을 사랑하고 내 몸을 있는 그대로 끌어안기로 결심했다. 나나 내 엉덩이에는 아무 문제가 없다, 이것이 내 골격이다. 이것이 내가 만들어지고 있는 방식이다. 예쁘다. 너도 마찬가지야." (관련: 나는 긍정적이거나 부정적인 몸이 아니라 나일뿐입니다)

해시태그를 사용한 또 다른 누리꾼은 "어릴 때부터 우리 몸은 충분히 아름답지 않거나 전혀 아름답지 않다고 믿게 된다. 사회의 미의 기준에 맞습니다. 당신의 몸에는 많은 특성이 있습니다. 품질은 크기와 모양을 훨씬 뛰어넘습니다." (관련: 케이티 윌콕스(Katie Willcox)는 당신이 거울에서 보는 것보다 훨씬 더 많은 존재임을 알기를 원합니다)

Zazon은 신체 이미지에 대한 개인적인 여정이 해시태그를 만드는 데 영감을 주었다고 말합니다. "나는 내 몸을 정상화하는 데 무엇이 필요한지 생각했습니다."라고 그녀는 말합니다. "오늘의 제가 있기까지 많은 시간이 걸렸습니다."

운동 선수로 자라면서 Zazon은 "항상 운동 선수의 체형을 가지고있었습니다"라고 그녀는 말합니다. "하지만 나는 뇌진탕과 부상 때문에 결국 모든 스포츠를 중단해야 했습니다."라고 그녀는 설명합니다. "내 자존심에 큰 타격을 입었다."

그녀가 활동을 멈춘 후 Zazon은 체중이 증가하기 시작했다고 말합니다. "나는 여전히 스포츠를 할 때와 똑같이 먹고 있었기 때문에 파운드가 계속 쌓였습니다."라고 그녀는 말합니다. "곧 내 정체성을 잃은 것처럼 느껴지기 시작했습니다." (관련: 당신은 당신의 몸을 사랑할 수 있고 여전히 그것을 바꾸고 싶습니까?)

세월이 흐르면서 Zazon은 피부가 점점 불편해지기 시작했다고 그녀는 말합니다. 이 취약한 시간 동안 그녀는 자신이 "극도로 학대적인" 관계에 있다고 설명했습니다. 그녀는 "4년 간의 관계를 통한 트라우마는 정서적, 육체적 측면 모두에 영향을 미쳤다"고 말했다. "나는 더 이상 내가 누군지 몰랐고 감정적으로 너무 상처를 받았습니다. 나는 단지 통제감을 느끼고 싶었고 그때부터 거식증, 폭식증, 식욕 부진의 사이클을 겪기 시작했습니다." (관련: 달리기가 섭식 장애를 극복하는 데 도움이 된 방법)

그 관계가 끝난 후에도 Zazon은 불규칙한 식습관으로 계속 어려움을 겪었다고 그녀는 말합니다. "거울을 보고 가슴에서 갈비뼈가 튀어나온 것을 본 기억이 납니다."라고 그녀는 말했습니다. "'날씬한' 모습을 좋아했지만, 그 순간 살고 싶다는 열망으로 인해 변화가 필요하다는 것을 깨달았습니다."

그녀가 건강을 회복하기 위해 노력하면서 Zazon은 Instagram에서 회복 과정을 공유하기 시작했습니다. 모양. "나는 회복에 대해 포스팅하는 것으로 시작했지만 그 이상으로 발전했습니다."라고 그녀는 설명합니다. "그것은 자신의 모든 면을 포용하는 것이 되었습니다. 그것이 성인 여드름이든, 튼살이든, 조기 백화이든 - 사회에서 너무나 악마화된 것들 - 이 모든 것이 정상이라는 것을 여성들이 깨닫기를 원했습니다."

오늘날 Zazon의 메시지는 매일 그녀의 해시태그를 사용하는 수만 명의 사람들이 입증하듯이 전 세계 여성들에게 반향을 일으키고 있습니다. 그러나 Zazon은 그녀가 여전히 그 움직임이 얼마나 발전했는지 믿을 수 없다고 인정합니다.

"더 이상 나에 관한 것이 아닙니다."라고 그녀는 말합니다. "목소리가 부족한 이 여성들에 대한 이야기입니다."

이 여성들은 차례로 Zazon에게 자신의 권한 부여 감각을 주었다고 그녀는 말합니다. 그녀는 "자신도 모르는 사이에 많은 사람들이 자신의 삶에 대해 비밀로 하고 있습니다"라고 설명합니다. "하지만 해시태그 페이지를 보면 여성들이 내가 나 자신에 대해 숨기고 있다는 것조차 깨닫지 못한 것을 공유하는 것을 볼 수 있습니다. 그들은 내가 이러한 것들을 숨기고 있다는 것을 깨닫게 해주었습니다. 단 하루."

앞으로의 일에 대해 Zazon은 이 운동이 사람들에게 자신의 몸에서 해방된 후 얻게 되는 힘을 계속 상기시켜 주기를 희망한다고 말했습니다. 그녀는 "당신이 진정으로 소외된 신체 유형을 가지고 있지 않고 주류 미디어에서 자신의 버전을 보지 않더라도 여전히 마이크를 가지고 있습니다"라고 말합니다. "말만 하면 돼."

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