비행기 여행 중 신체에서 일어나는 일

콘텐츠

• 1. 몸이 탈수된다
• 2. 다리와 발이 부어 오름
• 3. 신체가 방사선에 노출됨
• 4. 맛 변화
• 5. 귀가 아파요
• 6. 배가 부어 오름
• 7. 혈중 산소가 감소합니다.
• 8. 질병의 위험이 증가합니다

비행기 여행 중에 신체는 비행기 내부의 낮은 기압과 관련된 변화를 겪을 수 있으며, 이로 인해 환경의 습도가 감소하고 유기체의 산소가 공급됩니다.

이러한 요인은 귀 통증, 다리 부기, 미각 변화, 탈수 등과 같은 증상을 유발할 수 있으며, 이는 몇 가지 요령을 따르면 완화 할 수 있습니다.

1. 몸이 탈수된다

비행기 내부 공기의 습도는 이상적인 값의 절반 이하로 피부의 수분이 더 쉽게 증발하여 피부, 입, 코 및 목의 점막과 눈을 건조하게 만듭니다. 또한 낮은 습도는 천식이나 만성 기관지염 환자에게 발작을 유발할 수도 있습니다.

따라서 비행 중 물을 많이 마시고 가능한 한 빨리 입술과 피부에 수분을 공급하는 것이 좋습니다.

2. 다리와 발이 부어 오름

비행 중에 너무 오래 앉아 있으면 다리와 발에 혈액이 축적되어 부기를 유발하여 혈전증 위험을 증가시킬 수 있습니다.

따라서 발을 위아래로 움직이거나 비행기를 걷거나 심지어 비행 전에 압박 스타킹을 착용하여 혈액 순환을 자극하는 것이 좋습니다.

3. 신체가 방사선에 노출됨

약 7 시간의 비행 중에 신체는 X- 레이에서 나오는 방사선과 매우 유사한 선량의 우주 방사선에 노출됩니다. 비행 중에 사람이 노출되는 방사선의 양을 측정 할 수있는 애플리케이션이 이미 있습니다.

4. 맛 변화

저기압과 건조한 공기와 같은 기내 내부의 조건은 냄새와 맛의 변화를 일으켜 단맛과 짠맛에 대한 인식을 감소시켜 일반적으로 비행기 음식과 관련하여보고되는 불쾌한 맛을 설명합니다.

그러나 이러한 감각의 상실을 막기 위해 일부 항공사는 이미 음식을 더 맛있게 만들어 식사를 더 맛있게 만듭니다.

5. 귀가 아파요

비행기를 날 때 귀에 통증이 생기는 것은 비행기가 이착륙 할 때 발생하는 압력 변화로 인해 발생합니다.

비행 중 귀 통증을 피하거나 줄이려면 껌이나 음식을 씹거나 비강 스프레이를 사용하여 내부 압력의 균형을 재조정하거나 얼굴의 뼈와 근육을 움직이기 위해 의도적으로 하품을 할 수 있습니다. 기내에서 귀가 아프지 않도록 더 많은 팁을 알아보십시오.

6. 배가 부어 오름

비행기 여행 중에는 사람이 오랫동안 앉아 있기 때문에 신진 대사가 느려지고 압력의 변화로 인해 가스가 몸 전체에 순환하여 통증과 부종이 발생합니다.

불편 함을 줄이기 위해 이상적인 방법은 비행기를 걸어서 비행 중에는 조금만 먹거나 여행 전날 가벼운 식사를하는 것입니다. 어떤 음식이 가스를 유발하는지 알아보십시오.

7. 혈중 산소가 감소합니다.

비행기가 최대 높이에 도달하면 공기 중 사용 가능한 산소가 줄어들어 혈액이 산소를 덜 흡수하게되어 현기증, 졸음, 정신적 민첩성을 손상시킬 수 있습니다.

젊고 건강한 사람들의 경우 신체가 심박수, 호흡 수 및 호흡량의 증가로 산소 감소를 보상하기 때문에 이러한 감소가 크게 느껴지지 않습니다. 그러나 심장 또는 폐 질환이있는 사람은 비행기를 타기 전에 의사와 상담해야합니다.

8. 질병의 위험이 증가합니다

밀폐되고 가압 된 환경이고 세계 각지에서 몇 시간 동안 같은 장소에서 폐쇄 된 사람들을 받기 때문에 비행 중에 전염이 발생하는 질병 전파 위험이 증가하지만 증상 만 나타납니다. 나중에.

전염을 방지하려면 밀폐 된 용기에 담지 않은 물을 마시지 말고 비행 중과 식사 전에 손을 철저히 씻어야합니다.

다음 비디오를 시청하고 여행 중 편안함을 개선하는 방법을 확인하십시오.