작가: Robert Simon
창조 날짜: 15 6 월 2021
업데이트 날짜: 1 4 월 2025
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호흡수행에서 꼭 필요한 것들ㅣ일묵스님ㅣ2021.01.31. 초기불교 제따와나선원 정기법회.
동영상: 호흡수행에서 꼭 필요한 것들ㅣ일묵스님ㅣ2021.01.31. 초기불교 제따와나선원 정기법회.

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다이어프램이란 무엇입니까?

횡경막은 폐와 심장 사이의 근육으로, 숨을 쉴 때 공기가 들어오고 나갑니다.

흡입하면 폐가 팽창하여 공기로 채워집니다. 횡격막을 아래로 밀어 흉강의 압력을 낮추고 폐가 확장되도록합니다. 역설적 호흡에서, 흡입하면 횡경막이 위로 움직이고 폐가 크게 팽창 할 수 없습니다. 이것은 많은 신체 기능에 중요한 산소를 충분히 흡입하지 못하게합니다. 또한 호흡기의 폐기물 인 이산화탄소를 배출하기가 어렵습니다.

상태의 심각성에 따라 호흡 할 때마다 충분한 산소를 섭취하지 않거나 이산화탄소를 충분히 제거하지 않아 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

역설 호흡의 증상은 무엇입니까?

역설적 호흡의 증상은 산소 섭취 부족으로 인해 발생합니다. 그들은 다음을 포함합니다 :


  • 호흡 곤란 또는 호흡 곤란
  • 과잉 졸음, hypersomnia라고도 함
  • 수면으로 피로를 풀지 못하는 피로
  • 밤에 자주 일어나는
  • 운동 성능 저하
  • 비정상적으로 빠른 호흡 (빈맥)

이러한 증상이 나타나면 의사를 만나야합니다. 다른 심각한 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.

이 유형의 호흡의 원인은 무엇입니까?

역설적 호흡은 의사가 횡격막 기능 장애라고 부르는 결과입니다. 이 상태는 진단하기 어려울 수 있습니다. 과학자들은 역설적 호흡 또는 그 근본 상태를 일으키는 원인을 완전히 확신하지 못합니다. 그러나 다음과 같은 상태에서는 사람들이 역설적 호흡을 일으킬 가능성이 높아집니다.

폐쇄성 수면 무호흡증

이 상태는 산소 유입과 이산화탄소 배출을 방해합니다. 결국 흉벽은 바깥 쪽이 아닌 안쪽으로 회전하여 역설적 호흡을 유발할 수 있습니다.


흉벽 외상 또는 부상

부상이나 외상은 흉벽에서 갈비뼈를 분리 할 수 ​​있습니다. 이 분리 된 섹션은 흡입해도 더 이상 확장되지 않습니다. 때때로이 부분이 밀려 들어 역설적 호흡을 유발할 수 있습니다.

신경의 혼란

지각 신경은 몸통의 횡격막과 다른 주요 근육의 움직임을 제어합니다. 신경 손상은 몸통의 정상적인 근육 운동을 방해하여 호흡에 변화를 일으킬 수 있습니다. 이것은 다발성 경화증, 근이영양증 및 길랭-바레 증후군과 같은 신경 퇴행성 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 또한 폐암과 흉벽 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.

미네랄 결핍

칼륨, 마그네슘 및 칼슘을 포함한 특정 미네랄의 결핍은 호흡에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 소량의 칼슘은 신경계를 교란시키고 호흡을 손상시킬 수 있습니다.


호흡기 근육 약화

어떤 경우에는 호흡 경로를 지원하는 근육이 약해져 호흡 패턴을 방해합니다. 이것은 다발성 경화증 및 ALS와 같은 신경 근육 상태에서 발생할 수 있습니다.

역설 호흡은 어떻게 진단됩니까?

먼저, 의사가 겪고있는 증상과 병력에 대해 물어볼 것입니다. 그들은 종종 혈액의 산소 및 이산화탄소 수준을 평가하기 위해 다양한 검사를 시행합니다. 혈액 샘플을 채취하거나 손가락에 부착되는 소형 장치 인 산소 농도계를 사용하여 산소를 측정 할 수 있습니다.

의사는 다음을 포함한 다른 검사를 주문할 수 있습니다.

  • 형광 투시법, X-ray의 특별한 유형
  • 폐 기능 검사
  • 최대 정적 흡기 압력 (MIP)
  • 스 니프 코 흡입 압력 ( "스 니프 테스트")

방사선 전문의와 폐병 전문의는 또한 상황에 대한 이해를 돕기 위해 다양한 몸통의 영상 검사를 요청할 수 있습니다.

  • 초음파
  • 흉부 엑스레이
  • 횡격막의 근전도
  • 컴퓨터 단층 촬영 (CT 스캔)
  • 자기 공명 영상 (MRI)

역설적 호흡은 어떻게 치료됩니까?

역설적 호흡의 대부분의 경우는 근본적인 상태를 치료함으로써 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 원인이 영양소 결핍 인 경우 보충제를 섭취하거나 식단을 수정할 수 있습니다.

의사는 증상을 완화시킬 수있는 치료법을 처방 할 수도 있습니다. 야행성 침습 환기는 높은 이산화탄소 또는 낮은 산소 용량을 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 수면 중에 문제가있는 경우 의사는 CPAP (Constant Positive기도 압력)를 사용하여 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

증상이 지속되거나 극단적 인 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 갈비뼈 나 폐에 외상을 경험 한 사람들은 대개 성공적인 치료를 위해 수술이 필요합니다.

횡경막이 마비되면 외과의는 폐 기능을 개선하기 위해 외과 적 치료법이라고 불리는 기술을 사용할 수 있습니다. 여기에는 횡경막을 평평하게하여 폐에 더 많은 공간을 확보 할 수 있습니다.

인공 호흡기에 의존하는 사람들은 프레 닉 페이싱이 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 몸통의 신경 신경에 신호를 보내 다이어프램 근육을 수축시키는 기계가 필요합니다.

역설적 호흡에 대한 전망은 무엇입니까?

역설적 호흡은 일반적으로 횡격막 기능 장애의 증상입니다. 신경 장애, 외상 및 감염을 포함하여 여러 가지 잠재적 인 근본적인 원인이 있습니다. 근본적인 원인이 사라지면 일반적으로 상태를 치료할 수 있습니다.

호흡에 문제가 있으면 의사와 상담해야합니다. 그들은 테스트를 실행하고 생명을 위협하는 조건을 배제 할 수 있습니다.

역설적 호흡을 유발하는 많은 상태는 생활 습관 변화를 통해 고칠 수 없습니다. 그러나 다음을 통해 역설 호흡의 위험을 약간 줄일 수 있습니다.

  • 균형 잡힌 영양 섭취로 좋은 식단 유지
  • 건강한 체중 유지
  • 음주 및 흡연 감소
  • 코어 근육 강화

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