나는 임신하기 위해 우울증 약을 끊었고 이것이 일어난 일입니다

콘텐츠

• 내 여정이 시작된 방법
• 내 약을 끊는다
• 위기 모드
• 내가 어떻게 제어 했는가
• 나 자신을 돌보기

기억할 수있는 한 아이를 갖고 싶었습니다. 어떤 학위, 직업 또는 다른 성공보다 항상 내 가족을 만드는 꿈을 꾸었습니다.

저는 결혼, 임신, 자녀 양육, 그리고 노년기에 사랑받는 어머니의 경험을 바탕으로 제 삶을 구축하는 것을 상상했습니다. 가족에 대한 이러한 욕망은 나이가 들어감에 따라 더욱 강해졌고 그것이 실현되는 것을 지켜 볼 때까지 기다릴 수 없었습니다.

저는 27 세에 결혼했고 30 세에 남편과 저는 임신을 시작할 준비가되었다고 결정했습니다. 모성에 대한 꿈이 정신 질환의 현실과 충돌 한 순간이었습니다.

내 여정이 시작된 방법

저는 21 세에 주요 우울증과 범 불안 장애 진단을 받았으며, 아버지의 자살 이후 13 세에 어린 시절의 외상을 경험했습니다. 내 생각에 내 진단과 아이들에 대한 욕망은 항상 분리되어있었습니다. 내 정신 건강 치료와 자녀를 가질 수있는 능력이 얼마나 얽혀 있는지 상상도 못했을 것입니다. 내 이야기를 공개 한 이후 많은 여성들로부터들은 후렴구였습니다.

이 여정을 시작했을 때 제 우선 순위는 임신이었습니다. 이 꿈은 나 자신의 건강과 안정을 포함하여 무엇보다 먼저 왔습니다. 나는 내 자신의 안녕조차도 내 길을 가로막 지 않을 것입니다.

나는 2 차 의견을 요구하지 않거나 약물 복용의 가능한 결과를 신중하게 평가하지 않고 맹목적으로 전진했습니다. 나는 치료받지 않은 정신 질환의 힘을 과소 평가했습니다.

내 약을 끊는다

나는 세 명의 정신과 의사의 감독하에 약물 복용을 중단했습니다. 그들은 모두 내 가족 사를 알고 있었고 내가 자살의 생존자라는 것을 알고있었습니다. 그러나 그들은 치료받지 않은 우울증을 가지고 살라고 조언 할 때 그것을 고려하지 않았습니다. 그들은 더 안전한 것으로 간주되는 대체 약물을 제공하지 않았습니다. 그들은 제 아기의 건강에 대해 무엇보다 먼저 생각하라고 말했습니다.

약이 내 몸을 떠날 때 나는 천천히 풀었다. 나는 기능이 어려웠고 항상 울고 있었다. 내 불안은 차트에서 벗어났습니다. 엄마로서 얼마나 행복할지 상상하라는 말을 들었습니다. 내가 얼마나 아기를 갖고 싶었는지 생각하기 위해서.

한 정신과 의사는 두통이 심해지면 애드 빌을 먹으라고했습니다. 그들 중 한 명이 거울을 들었 으면 좋겠어요. 천천히하라고 했어요. 내 자신의 웰빙을 최우선으로 생각합니다.

위기 모드

정신과 의사와 오랫동안 간절히 약속 한 지 1 년이 지난 2014 년 12 월, 저는 심각한 정신 건강 위기에 빠졌습니다. 이 무렵, 나는 약을 완전히 끊었습니다. 나는 직업적으로나 개인적으로 내 인생의 모든 영역에서 압도적 인 느낌을 받았다. 자살 충동을 느끼기 시작했습니다. 남편은 유능하고 활기찬 아내가 자신의 껍질로 무너지는 것을보고 겁이났습니다.

그해 3 월, 나는 통제 불능 상태가되어 정신 병원에 입원했다. 아기를 낳고 자하는 나의 꿈과 희망은 깊은 우울증, 압도적 인 불안, 끊임없는 공황에 완전히 소진되었습니다.

내년에 나는 두 번 입원했고 부분 병원 프로그램에 6 개월을 보냈습니다. 나는 즉시 약물 치료를 받고 초급 SSRI에서 기분 안정제, 비정형 정신병 치료제 및 벤조디아제핀으로 졸업했습니다.

이 약에 아기를 갖는 것은 좋은 생각이 아니라는 말도하지 않고 알았습니다. 10 개 이상의 약물에서 현재 복용중인 3 개 약물로 축소하는 데 의사와 협력하는 데 3 년이 걸렸습니다.

이 어둡고 끔찍한 시간에 모성에 대한 꿈이 사라졌습니다. 불가능하다고 느꼈습니다. 나의 새로운 약물은 임신에 훨씬 더 안전하지 않은 것으로 간주되었을뿐만 아니라, 나는 근본적으로 부모가 될 수있는 능력에 의문을 제기했습니다.

내 인생은 무너졌다. 상황이 어떻게 그렇게 나빠졌습니까? 나 자신을 돌볼 수 없는데 아기를 낳는 것을 어떻게 고려할 수 있을까요?

내가 어떻게 제어 했는가

가장 고통스러운 순간조차도 성장의 기회를 제공합니다. 나는 내 힘을 발견하고 그것을 사용하기 시작했습니다.

치료 과정에서 저는 많은 여성들이 항우울제를 복용하는 동안 임신을했고 그들의 아기는 건강하다는 것을 알게되었습니다. 특정 약물이 태아 발달에 미치는 영향에 대한 실제 데이터를 저와 공유 한 의사를 찾았습니다.

나는 모든 것에 맞는 조언을 받았다고 느낄 때마다 질문하고 뒤로 밀기 시작했습니다. 나는 2 차 의견을 얻고 내가받은 정신과 적 조언에 대해 스스로 연구하는 것의 가치를 발견했습니다. 매일 나는 내 자신의 최고 옹호자가되는 법을 배웠다.

한동안 나는 화가났다. 맹렬한. 나는 임신 한 배와 웃는 아기의 광경에 촉발되었습니다. 내가 원했던 것을 다른 여성들이 경험하는 것을 보는 것은 아팠습니다. 나는 페이스 북과 인스 타 그램에 머물렀고, 출생 공고와 아이들의 생일 파티를보기가 너무 어렵다는 것을 알게되었습니다.

너무 불공평해서 제 꿈이 탈선했습니다. 치료사, 가족, 친한 친구들과 이야기를 나누는 것은 제가 그 어려운 날을 극복하는 데 도움이되었습니다. 나는 나와 가장 가까운 사람들의 도움을 받아야했습니다. 어떤면에서는 슬퍼하고있는 것 같습니다. 나는 꿈을 잃어 버렸고 그것이 어떻게 부활할지 아직 알 수 없었습니다.

너무 아프고 길고 고통스러운 회복을 통해 내게 중요한 교훈을 배웠습니다. 내 웰빙이 최우선 과제 여야합니다. 다른 꿈이나 목표가 일어나기 전에 나 자신을 돌봐야한다.

나에게 이것은 약을 먹고 적극적으로 치료에 참여하는 것을 의미합니다. 그것은 경고 신호를 무시하지 않고 적신호에주의를 기울이는 것을 의미합니다.

나 자신을 돌보기

이것이 제가 전에 받았으면하는 조언이며 지금 여러분 께 드릴 것입니다. 정신 건강의 장소에서 시작하십시오. 효과가있는 치료에 충실하십시오. Google 검색이나 약속 하나로 다음 단계를 결정하지 마십시오. 건강에 큰 영향을 미칠 수있는 선택에 대해 2 차 의견과 대체 옵션을 찾으십시오.

Amy Marlow는 우울증과 일반화 된 불안 장애를 앓고 있으며 최고의 우울증 블로그 중 하나로 선정 된 Blue Light Blue의 저자입니다. Twitter에서 @_bluelightblue_를 팔로우하세요.