셀레늄에서 두피 마사지까지 : 건강한 모발로의 오랜 항해
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기억할 수있을 때부터 나는 길고 흐르는 라푼젤 머리카락을 꿈 꾸었습니다. 하지만 안타깝게도 그런 일은 결코 일어나지 않았습니다.
내 유전자 든 하이라이트 습관이든, 내 머리카락은 내가 상상 한 길이에 도달 한 적이 없습니다. 그래서 지난 10 년 동안 저는 더 길고, 튼튼하고, 건강한 모발을 만들기 위해 노력해 왔습니다.
저는 모발 성장의 기적을 약속하는 노부부들의 이야기와 제품을 많이 시도했습니다. 나는 말 머리 샴푸로 가볍게 두드렸다. (예, 정말로-분명히 그것은 마법의 속성을 가지고 있습니다). 한 번에 몇 시간 씩 걸리는 살롱 내 트리트먼트와 정기적 인 전문 두피 마사지를 통해 모낭을 자극했습니다. 4 년 동안 나는 가위도 완전히 막아 두었습니다. (분할 끝을 상상할 수 있습니까?)
그러나 최근 몇 년 동안 미용 시장은 길고 흔들리는 자물쇠를 꿈꾸는 사람들을 위해 놀라운 제품을 많이 소개했습니다. 머리카락을 기르고 개선하기 위해 개인적으로 시도하고 테스트 한 제품과 관행과 효과가 있는지 여부는 다음과 같습니다.
1. 모발 재구성
결론: 효과가있다!
처음 시도했을 때는 냉소적 이었지만 지금까지 약 2 년 동안 Olaplex 치료법과 L’ Oréal의 새로운 Smartbond를 함께 추가했습니다. 나는 상당한 차이를 발견했습니다. 파손이 훨씬 적을뿐만 아니라 머리카락의 윤기, 굵기 및 전반적인 건강 상태도 개선되는 것 같습니다.
물론, 대부분의 헤어 트리트먼트와는 달리 바로 눈에 띄는 차이가 아닙니다. 이 제품은 모낭의 미적 외관이 아니라 내부 결합과 구조에 작용합니다. 내 머리카락은 꽤 얇고 어쨌든 부서지기 쉽지만 재구성 처리는 올바른 방향으로 향상시키고 파손을 방지하며 착색 과정에서 가해지는 손상을 최소화합니다.
구조 조정 시술은 평소의 색상과 혼합하거나 색상 시술 사이에 할 수 있습니다. 치료는 일반적으로 살롱 내 방문 2 회와 집에서의 마지막 단계의 여러 부분으로 완료됩니다. 싸지 않고 육체적으로 포기할 수없는 사람들도 있습니다 "보다" 차이점. 그러나 나는 이것을 내 전후 사진 사이의 여정에서 중요한 요소로 인용합니다.
2. 두피 마사지
결론: 작동했습니다!
제대로하면 두피 마사지가 모낭의 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 스트레스를 낮출뿐만 아니라 두피와 모발을 조절합니다. 즉, 머리카락에 좋습니다!
나는 즉시 매료되었습니다. 그리고 잠시 동안 내 머리를 마사지하려고 시도했지만 (샤워 할 때 대단한 치료입니다. 머리를 감는 행위가 집안일처럼 느껴지지 않고 즐길 수 있기 때문입니다) 저는 유일한 방법을 결정했습니다 전문가를 찾는 것이 었습니다.
Aveda의 고유 한 Scalp Detox 서비스를 발견했을 때입니다. 그것은 당신의 두피에 약간의 TLC를 제공하는 완전한 개량 및 균형 치료입니다. 현실을 직시하기 때문에 실제로 두피를 제대로 돌본 적이 있나요? 각질과 제품 축적의 안식처입니다.
Aveda의 살롱 내 트리트먼트는 매우 편안했습니다. 각질 제거, 클렌징 및 보습을 포함한 여러 단계의 두피 마사지입니다. 죽은 피부와 기타 축적 물을 제거하는 데 도움이되도록 설계된 특수 루프 형 헤어 브러시도있었습니다.
그 후 블로우 드라이로 처리를 마쳤다. 내 머리카락은 몇 년 동안보다 가볍고 깨끗해졌습니다. 내 두피는 수분이 풍부하고 건강했으며 다음 몇 달 동안 재성장에 큰 차이를 느꼈습니다. 내 머리카락은 보통 한 달에 0.5 인치 씩 자라지 만 (운이 좋다면), 다음 색상 약속에서의 재성장은 이전 경험을 훨씬 능가했습니다.
3. 말 머리 샴푸
결론: 작동하지 않았습니다.
그렇다면 도대체 왜 말을 위해 만들어진 제품으로 샴푸를 시작했을까요? 글쎄요, 당신의 추측은 저만큼이나 좋습니다.
나는 말이 갈기, 꼬리, 털의 두께를 늘리기 위해 특별한 샴푸를 배합 한 곳을 읽은 것 같습니다. 또한 빠른 Google 검색을 통해 Demi Moore, Kim Kardashian, Jennifer Aniston (멋진 자물쇠로 유명한 세 명의 여성)이 모두 팬이라는 사실이 밝혀 졌으므로 완전히 잘못된 정보를 얻지 못했습니다. 그리고 그것은 분명히 잡혔습니다. 인기 브랜드 인 Mane`n Tail은 이제 인간이 사용할 수 있도록 조정 된 베스트셀러 포뮬러의 새로운 컬렉션을 선보였습니다.
올리브 오일이 풍부한이 단백질이 풍부한 샴푸는 머리카락의 천연 오일을 제거하지 않고 부드러운 클렌징을 촉진하여 더 풍성하고 길고 강하고 두꺼운 모발을 장려합니다. 몇 년 전에이 제품을 사용해 보았습니다 (아직 말을위한 것이었을 때). 인터넷에서 주문한 후 한 달 정도 사용해 보았습니다. 당연히 내 머리카락은 깨끗하고 윤기 있었지만, 굵고 곱슬 곱슬 한 머리카락에 보습력이 충분히 강하다고 생각하지 않았습니다.
그리고 모발 성장에 관해서는 큰 차이를 느끼지 못했습니다. 그래서 나는 으르렁 거리는 것을 그만두고 다른 샴푸로 갔다. 저는 이제 수퍼 하이 드레이팅 인 Aussie를 사용하고 있으며, 3 분 미라클 마스크는 모발 회복에 놀랍습니다. 나는 또한 Kérastase를 사용합니다. 그들의 제품은 색상을 보호하는 동시에 수분을 공급하고 부드럽게하며 오일의 균형을 잡는 데 탁월합니다.
4. 가위 금지
결론: 작동하지 않았습니다.
16 살 때 미용사가 거짓말을하고 있다고 확신했습니다. 나는 기적의 머리카락 성장의 목표를 달성하기보다는 사업을 유지하는 수단으로 정기적 인 손질을 조언하면서 그들 모두가 나에게 음모를 꾸미는 비전을 가지고있었습니다. 내 머리카락이 자랐다 고 생각할 때마다 머리카락을 잘라 내고 다시 원점으로 돌아 왔습니다.
왜 지구상에서 그런 혼란을 몇 번이고 겪게했는지 알 수 없었습니다. 그래서 내가“옳다”는 것을 증명하기 위해 4 년 동안 가위가 내 머리카락 근처에 오는 것을 금지했습니다. 사실, 21 세가 되어서야 미용사가 내 끝을 다듬을 수있었습니다.
나는 4 년 동안 갈라진 끝이 내 모발 건강을 괴롭 히게 할 것입니다. 나는 희생이 갚기 시작할 것이라고 확신했습니다. 불행히도 결코 그렇지 않았습니다.
6 주마다 트리밍은 특정 룩을 유지하는 경우에만 필요하다고 확신하지만, 이제는 1 년에 두 번 좋은 컷을 가지고 있으며 뒤돌아 보지 않습니다. 손질을한다고해서 머리카락이 더 빨리 자라지는 않지만 (머리가 풀과 같다는 아버지의 비유에도 불구하고) 규칙적인 손질은 머리카락의 모양, 상태 및 느낌을 개선합니다.
건강에 해로운 갈라진 끝 부분을 잘라 내면 머리카락이 파손되고 날아가는 현상이 줄어 듭니다. 이것은 훨씬 더 두껍고 빛나고 더 길어 보입니다! 그리고 머리카락의 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 이는 머리카락을 오래 기르고 자 할 때 가장 중요합니다. Rapunzel의 머리 길이를 원하면서 그녀의 머리카락처럼 보이고 느껴지기를 원하기 때문입니다.
당신이 신뢰하는 좋은 미용사를 찾으십시오. 나는 두 달에 한 번씩 런던의 Neville Salon에 간다. 그들은 당신의 머리에 대한 꿈을 이룰 수 있도록 놀랍도록 친절한 미용사 팀을 보유하고있을뿐만 아니라 머리 염색 과정과 기술의 선구자이기도합니다.
당신의 머리카락은 당신의 큰 부분입니다. 당신은 그것이 최고의 손에 있는지 확인하기 위해 노력하고 싶지 않습니다.
5. 셀레늄 보충제
결론: 작동합니다!
다시 말하지만, 나는 보충제를 복용 할 때 매우 냉소적이었습니다. 내 IBS 여행은 나에게 약물에 대한 끔찍한 믿음을주지 않았는데, 아마도 구강 캡슐을 그다지 신뢰하지 않는 이유 일 것입니다. 하지만 그래도 시도해 볼 가치가 있다고 생각했습니다.
나는 최선의 연구를 시작했습니다. 그 과정에서 나는 모발 성장과 관련된 셀레늄이라는 보충제를 발견했습니다. 셀레늄은 브라질 너트, 귀리, 참치, 시금치, 계란, 콩, 마늘과 같은 식품에서 자연적으로 발견됩니다.
피임약을 복용중인 경우 (저처럼) 미성년자를 유발할 수 있습니다. 이 글을 읽은 후 지역 약국에서 비교적 자연스럽고 기본적인 보충제 (내가 들어 보지 못했던 많은 다른 것들로 뭉쳐지지 않음)를 발견하고 60 일치에 비축했습니다. 60 일이 90 일이되었고 90 일이 365 일이되었습니다.
나는 내 머리카락이 얼마나 윤기 있고 두껍고 감미로운 느낌에 매료되었습니다. 그리고 모발 건강이 상대적이라는 점에 대해 감사하지만 (따라서 셀레늄 보충제가 위약 일 수 있음) 복용을 중단 한 지 몇 달 후, 모발 건강이 급격히 감소하고 파손이 증가하며 침체가 발생했습니다. 모발 성장. 그래서 지금은 내가 매일 받아 맹세하는 것입니다!
6. 수제 헤어 마스크
결론: 작동합니다!
학창 시절에는 기적의 성장을 약속하는 과도하게 비싼 헤어 마스크를 아무리 시도하고 싶었더라도 감당할 수 없었습니다. 그래서 저는 구글을 잘 활용하고 (다시) 제 헤어 마스크를 만들어 테스트에 착수했습니다.
나는 올리브 오일, 아보카도, 마요네즈, 계란, 식초, 심지어 맥주까지 으깬다. (그 후 몇 주 동안 숙취 냄새가났습니다.) 피마 자유, 올리브유, 아보카도가 궁극적으로 제가 가장 좋아하고 가장 성공적인 조합으로 1 위를 차지했습니다. 나는 몇 번 사용 후 머리카락의 광택, 질감 및 강도에서 큰 차이를 발견했습니다.
쉽게 만들 수 있습니다. 섞어 젖은 머리카락에 바르고 20 분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다. 당신이 좋아하는 헤어 마스크를 벗어났다면 나는 이것을 시도하는 것이 좋습니다. 당신은 결코 뒤돌아 보지 않을 수도 있습니다!
테이크 아웃
그래서 우리는 그것을 가지고 있습니다. 머리카락이 자라기 위해 약간 거칠고 엉뚱한 여섯 가지를 시도했습니다. 이제 10 년이 지난 지금, 저는 훨씬 더 길고, 건강하고, 더 빛나는 머리카락을 갖게되었습니다. 그리고 몇 달에 한 번씩 머리카락을 강조하는 것을 희생 할 필요가 없었습니다.
주의 사항 : 또한 좋은 식단을 대체하고 열 치료를 최소화 할 수있는 방법은 없습니다. 두 가지 모두 머리카락의 모양과 느낌에 큰 영향을 미칩니다. 사실 1 년 동안 머리카락에 대한 모든 열처리를 금지했고 큰 차이를 만들었습니다.
무엇을 시도하든 유전자가 머리카락 모양에 큰 역할을한다는 점을 기억하는 것이 좋습니다. 머리카락을 사랑하는 것에 관해서는, 당신이 가진 머리카락을 받아들이고 그것으로 작업하는 것이 많은 것입니다. 당신이 가지고 있지 않은 것을 버리고 당신이 가지고있는 것이 당신을 보완 할 수있는 방법을 찾아보십시오!
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