건강 관리에 돈을 저축하는 11 가지의 방법

콘텐츠

• 돈을 절약하고 건강을 유지하십시오
• 1. 제네릭에 대해 물어보기
• 2. 할인 요청
• 3. 의사의 말을 듣습니다
• 4. 쇼핑
• 5. 실험실 테스트 비용 비교
• 6. 우편 주문 의약품을 사용해보십시오
• 7. 제약 회사 웹 사이트를 방문하십시오
• 8. 청구서를 읽으십시오
• 9. 공제 가능한 계획을 고려하십시오
• 10. 유연한 지출 계정을 사용하십시오
• 11. 산책
• 더 많은 자료

돈을 절약하고 건강을 유지하십시오

의사 방문부터 처방약, 공동 부담금 및 보험료에 이르기까지 매년 건강 관리에 지출하는 금액은 끝이 없습니다. 운좋게도, 약간의 비교 쇼핑과 똑똑한 탐정 작업은 상당한 비용 절감을 가져올 수 있습니다. 주머니에 약간 더 많은 현금을 유지하는 11 가지 방법이 있습니다.

1. 제네릭에 대해 물어보기

의사가 약을 처방하는 경우 적절한 대체 방법이 있는지 물어보십시오. "The Healthcare Survival Guide"의 저자 인 Martin Rosen은 다음과 같이 말합니다.“일반 의약품에 비해 브랜드 의약품을 사용하는 경우 훨씬 많은 공동 부담금을 청구 할 계획이 많이 있습니다. 그는 "제네릭을 얻는 것이 크게 크게 절약 될 수있다"고 말했다.

처방전없이 구입할 수있는 대안이 있는지, 특히 태아기 비타민이나 철제 알약과 같은 보충제 또는 위장관 치료제인지 물을 수도 있습니다.

2. 할인 요청

Rosen은“의사에게 가서 할인을 요청한 사람들의 약 61 %가 실제로 무언가를 얻었습니다. "이것은 놀라운 숫자입니다."

충성도 높은 환자 였고 재정 상태가 빡빡한 경우 의사 나 의료 서비스 제공자가 진료소 방문 비용 또는 시술 비용을 줄일 수 있는지 물어 보지 마십시오. 당신은 놀라게 될 것입니다.

3. 의사의 말을 듣습니다

Midwest Business Group on Health의 래리 부 레스 (Larry Boress) 회장은“약 20 %의 사람들이 의사로부터 처방전을받지 않는다”고 말했다. "그들 중 절반은 올바르게 복용하지 않으며 절반은 보충하지 않습니다."

의사의 지시를 따르지 않으면 병원에 다시 착륙하여 또 다른 의료비가 청구될 수 있습니다.

4. 쇼핑

길가에있는 약국에서 처방전을 채우는 것에 대해 두 번 생각하지 않을 수도 있지만 어쩌면해야 할 수도 있습니다. 다른 약국에서 같은 약에 대해 청구하는 요금을 알아 보려면 전화하십시오. 상당한 절감 효과가있을 수 있습니다.

Boress는“정말 가치가 있습니다. 그리고 일반 처방약에 대해 매우 저렴한 가격을 제공하는 Target 및 Wal-Mart와 같은 대형 매장을 잊지 마십시오.

Healthcare Bluebook과 같은 웹 사이트는 최고의 건강 관리 가격을 찾으려고 할 때 도움이 될 수 있습니다.

5. 실험실 테스트 비용 비교

의사가 MRI 또는 ​​실험실 테스트를 추천 했습니까? 제안 된 시설로 이동하기 전에 다른 테스트 장소에 전화하여 절차에 대한 요금을 청구하십시오.

Rosen은“전국과 심지어 특정 우편 번호 내에서도 동일한 절차에 대해 다양한 가격이 책정됩니다. "서비스가 수행되는 위치에 따라 훨씬 저렴할 수 있습니다."

6. 우편 주문 의약품을 사용해보십시오

피임약이나 콜레스테롤 약과 같은 처방약을 정기적으로 복용하는 경우 건강 보험이 우편 주문 옵션을 제공하는지 확인하십시오. 일반적으로 약국에서 지불하는 것보다 훨씬 적은 비용으로 90 일 분량을받습니다.

7. 제약 회사 웹 사이트를 방문하십시오

브랜드 약품을 정기적으로 복용하는 경우, 약품 제조업체의 웹 사이트에서 지불해야하는 금액을 줄이는 쿠폰 또는 할인 카드를 제공하는지 확인하십시오. Boress는“현재 몇 명의 제조업체가 그렇게하는지 놀라워요.

8. 청구서를 읽으십시오

미국의 의료 청구 옹호자에 따르면, 의료 청구서의 약 80 %에 오류가 있습니다. 의사의 진료실과 실험실은 실수를 저 지르지 않습니다. 수표를 작성하기 전에 서류를 눈으로 보는 것이 가장 좋습니다. 담당 의사 나 병원 청구 부서에 전화하여 요금을 명확히하고 지속적으로 연락 할 것을 두려워하지 마십시오.

9. 공제 가능한 계획을 고려하십시오

공제액이 높은 건강 보험을 이용하려면 보험 혜택이 시작되기 전에 본인 부담금보다 높은 공제액을 지불해야합니다. 그러나 월 보험료는 일반적으로 전통적인 건강 보험보다 훨씬 낮으며, 연 1 ~ 2 회만 의사를 만나는 경우 이 옵션으로 비용을 절약 할 수 있습니다. 목록에서 벗어나기 전에 수학을 할 가치가 있습니다. 상당한주의가 필요한 경우 공제액을 충당 할 현금을 준비하십시오.

10. 유연한 지출 계정을 사용하십시오

유연한 지출 계정 (FSA)을 통해 연중 의료 비용에 사용할 수있는 세전 세금을 따로 절약 할 수 있습니다. 세전 공제는 과세 소득을 낮추고 4 월 15 일에 납부해야 할 금액을 줄입니다. 고용주가 FSA를 제공하고 건강 관리 비용이 상당히 예측 가능한 경우,이를 활용해야합니다. 연말까지 사용하지 않은 돈은 모두 잃어 버리므로 초과 비용을 지불하지 않습니다.

11. 산책

의사의 진료실을 떠나서 자신의 지갑에 코 페이먼트를 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다.

Boress는“연령은 중요하지 않습니다. "매일 걸 으면서 더 적은 양을 먹는다면 건강을 유지하는 경향이 있습니다."

산책을 빨리 나가십시오. 기분이 좋아질수록 건강 관리 비용을 절약 할 수 있습니다.

더 많은 자료

건강 관리의 품질을 향상시키는 다른 방법은 Healthline의 소비자 건강 관리 안내서를 참조하십시오. 건강 보험 옵션을 이해하는 방법을 배우고, Affordable Care Act가 가족에게 실제로 무엇을 의미하는지, 자신에게 적합한 의사를 선택하는 방법을 알아볼 수 있습니다.