손과 발이 부어 오르는 5 가지 가정 요법

콘텐츠

• 1. 과일 주스
• 2. 공기를 빼는 허브 티
• 3. 셀러리를 곁들인 파인애플 주스
• 4. 쑥차
• 5. 오렌지 꽃으로 다리를 씻으십시오

손과 발의 부종을 방지하기 위해 이뇨 작용이있는 차 또는 주스와 같은 가정 요법을 사용하여 신체에서 과도한 체액을 제거 할 수 있습니다.

그러나이 가정 요법을 강화하려면 매일 최소 30 분씩 소금을 마시지 말고 1.5 리터의 물을 마시고 가벼운 산책을하는 것이 좋습니다. 오이, 호박, 셀러리, 파슬리와 같은 이뇨 식품을 섭취하는 것도 손과 발을 수축시키는 데 도움이됩니다.

이러한 가정 요법은 3 일 동안 복용 할 수 있으며 증상이 호전되지 않으면 약이 필요할 수 있으므로 의료 상담을 권장합니다. 이러한 가정 요법을 준비하는 방법을 참조하십시오.

1. 과일 주스

복숭아와 석류를 곁들인 수박 주스를 마시는 것은 손과 발이 붓는 것을 막기위한 훌륭한 자연 전략입니다.

성분

• 1/2 수박
• 복숭아 2 개
• 1/2 석류

준비 모드

믹서기에서 모든 재료를 치고 단맛없이 마신다. 또한 석류 씨앗을 준비된 주스에 넣고 영양분을 잃지 않도록 완료하자마자 아이스크림을 마실 수도 있습니다. 주스는 준비 직후에 하루에 2 번 섭취하십시오.

2. 공기를 빼는 허브 티

스톤 브레이커가 달린 가죽 모자 차는 신체에서 과도한 체액을 제거하는 이뇨 특성이 있기 때문입니다.

성분

• 가죽 모자 한 줌
• 스톤 브레이커 1 줌
• 여과수 500ml

준비 모드

냄비에 모든 재료를 넣고 끓입니다. 그런 다음 불을 끄고 식힌 다음 식간에이 차를 하루에 4 번 걸러서 마시십시오.

3. 셀러리를 곁들인 파인애플 주스

셀러리는 탁월한 이뇨제이므로 수분 유지로 인한 부기를 치료하는 훌륭한 가정 요법입니다.

성분

• 잘게 썬 셀러리 줄기와 잎 3 개
• 파인애플 3 장
• 물 1 잔

준비 모드

믹서기의 모든 재료를 치고 다음으로 걸러 내고 마신다. 낮에는 셀러리 잎에서 차를 마신다. 차는 물 1 리터당 20g의 녹색 잎 비율로 준비해야합니다.

4. 쑥차

세이지 브러시로 스트리핑하기위한이 수제 레시피는 신체의 자연적인 해독이 될뿐만 아니라 신체의 과도한 체액을 제거하는 데 도움이되는 우수한 이뇨 작용을합니다.

성분

• 쑥 꽃, 잎 및 뿌리 10g
• 물 500ml

준비 모드

냄비에 재료를 넣고 10 분간 끓입니다. 그런 다음 따뜻하게 두었다가 8 일 동안 하루에 4 컵의 차를 마시십시오. 이 차는 유산을 유발할 수 있으므로 임산부는 복용하지 마십시오.

5. 오렌지 꽃으로 다리를 씻으십시오

굵은 소금과 주황색 잎으로 발을 씻는 것도 좋은 천연 해결책입니다.

성분

• 물 2 리터
• 오렌지 잎 20 개
• 굵은 소금 1/2 컵

준비 모드

주황색 잎은 물에 담가 약 3 분간 끓여야합니다. 불을 끈 다음 용액이 따뜻해질 때까지 찬물을 넣고 굵은 소금 반 컵을 넣으십시오. 다리는 15 분 동안, 가급적이면 잠들기 전에 담가야합니다.