작가: Annie Hansen
창조 날짜: 7 4 월 2021
업데이트 날짜: 17 팔월 2025
Anonim
🔥Flabby Fat🔥 For a quick loss of body fat, do this for one month (Cardio diet/Tabata/Calorie burn)
동영상: 🔥Flabby Fat🔥 For a quick loss of body fat, do this for one month (Cardio diet/Tabata/Calorie burn)

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실내 사이클링 심장 강화 계획을 실행하기 위해 자전거를 타기 전에 이어폰을 끼고 이 음악을 켜십시오. 이 잼은 30분 동안 지방을 태우고 허벅지를 다듬는 라이딩을 통해 동기를 부여할 것입니다.

이 재생 목록을 심장을 뛰게 하는 회전 계획과 함께 사용하면 최고의 라이딩을 즐길 수 있습니다. 계획을 인쇄하려면 여기를 클릭하십시오.

리한나 - 다이아몬드 - 93 BPM

Pitbull & TJR - Don't Stop the Party - 126 BPM

싸이 - 강남스타일 - 134 BPM

Bruno Mars - Locked out of Heaven - 146 BPM

Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


하우스 오브 페인 - 점프 어라운드 - 107 BPM

The Script & Will.I.Am - 명예의 전당 - 87 BPM

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