여드름을위한 당근과 사과 주스

콘텐츠

• 1. 사과와 당근 주스
• 2. 사과와 양배추 주스
• 3. 오렌지와 당근 주스
• 4. 사과 레모네이드
• 5. 사과와 파인애플 주스
• 음식이 도움이되는 방법

당근이나 사과로 만든 과일 주스는 몸을 정화하고 혈액에서 독소를 제거하고 신체의 독소가 적을수록 피부 염증의 위험을 낮추기 때문에 여드름 퇴치에 큰 도움이 될 수 있습니다. 지방이 풍부한 식품 및 가공 식품은 피부 오일을 선호하므로 섭취를 피하십시오.

그러나 음식을 관리하는 것 외에도 매일 이러한 요리법 중 하나를 섭취하는 것 외에도 Soapex와 같은 소독 비누로 하루 1 ~ 2 회 얼굴을 씻거나 아세틸 살리실산 기반 비누를 의료지도하에 항상 사용해야합니다. 얼굴 용 젤 보습제로 피부에 수분을 공급하십시오.

레시피를 확인하세요 :

1. 사과와 당근 주스

여드름에 대한 훌륭한 가정 치료법은 매일 사과와 함께 당근 주스 1 잔을 섭취하는 것입니다. 이는 블랙 헤드와 여드름의 염증을 예방하고 혈액에 존재하는 독소를 제거하는 데 도움이되는 항염 작용이 풍부하기 때문입니다. 새로운 여드름의 형성을 피합니다. 레시피보기 :

성분

• 당근 2 개
• 사과 2 개
• 물 1/2 잔

준비 모드

당근과 사과를 껍질을 벗기고 물과 함께 믹서기로 치십시오. 꿀로 단맛을 낸 후 마신다. 하루 중 언제든지이 주스를 ​​매일 또는 일주일에 3 번 이상 마시는 것이 좋습니다.

2. 사과와 양배추 주스

사과, 레몬, 양배추가 들어간이 주스는 여드름을 줄이는 데 도움이됩니다. 사과와 양배추는 항염 작용을하여 여드름의 염증을 줄이고 레몬은 몸에서 독소를 제거하고 더 아름답게 남겨주는 강력한 항산화 제입니다. 그리고 건강한 피부.

성분

• 큰 케일 잎 1 개
• 녹색 사과 3 개
• 레몬 2 개의 순수한 주스
• 맛볼 꿀

준비 모드

믹서기에서 모든 재료를 치고 마신다. 이 주스를 ​​매일 또는 적어도 일주일에 3 번 섭취하십시오.

3. 오렌지와 당근 주스

오렌지가 들어간 당근 주스는 피지선의 기능을 방해하는 비타민 A가 풍부하여 여드름의 모양을 줄여주기 때문에 여드름에 대한 훌륭한 가정 요법입니다.

성분

• 오렌지 주스 200ml
• 당근 2 개

준비 모드

믹서기에 재료를 넣고 즉시 마신다. 하루에 2 번 복용하십시오.

4. 사과 레모네이드

사과 레모네이드는 몸을 정화하고 염증을 줄이는 천연 수렴제이기 때문에 여드름 환자를위한 훌륭한 가정 요법입니다.

성분

• 레몬 3 개 주스
• 물 1 잔
• 코코넛 오일 10 방울
• 사과 1 개
• 맛볼 꿀

준비 모드

믹서기의 모든 재료를 잘 치고 준비가 끝나면 마신다. 이 주스 한 잔을 하루에 2 번 적어도 3 개월 동안 섭취 한 다음 결과를 평가하십시오.

레몬을 사용하여 몸을 정화하는 또 다른 방법은 레몬 1 개를 물 1 리터에 짜서 하루 종일 마시는 것입니다. 공복에 취하면이 향이 나는 물은 또한 장 기능을 향상시킵니다.

주의 : 레몬을 짜낼 때이 과일은 매우 산성이고 피부가 햇볕에 닿으면 식물 광 멜라닌 증이라는 화상이 발생할 수 있기 때문에 그 부위가 더러워지지 않도록 피부를 잘 씻어야합니다.

5. 사과와 파인애플 주스

파인애플, 오이, 민트 주스를 매일 섭취하는 것은 피부 수준에서 작용하는 실리콘과 유황이 풍부하여 염증, 자극을 줄이고 피부를 깨끗하게하는 여드름에 좋은 가정 요법입니다.

성분

• 파인애플 슬라이스 3 개
• 사과 2 개
• 오이 1 개
• 물 1 잔
• 민트 1 큰술
• 맛볼 꿀

준비 모드

믹서기의 모든 재료를 치고 꿀로 달게합니다. 이 주스를 ​​하루에 1 잔씩 드십시오.

이 모든 지침을 1 개월 이상 준수한 후에도 좋은 결과를 얻지 못하면 가장 심한 여드름의 경우와 같이 피부과 의사와 약속을 잡아야하며, Isotretinoin과 같은 약물을 복용해야 할 수 있습니다. 예를 들면.

음식이 도움이되는 방법

여드름을 제거하려면 다른 수유 팁을 참조하십시오.