선 스크린 대 선 블록 : 어느 것을 사용해야합니까?

콘텐츠

• 선 스크린
• 썬 블록
• 자외선 차단제 나 자외선 차단제를 사용해야합니까?
• SPF 란 무엇입니까?
• 다른 중요한 라벨 정보
• 방수
• 넓은 스펙트럼
• 스포츠
• 민감한 피부
• 자외선 차단을 사용해야하는 세 가지 이유
• 자외선
• UVA
• UVB
• UVC
• 태양의 유해한 영향으로부터 어떻게 자신을 보호합니까?
• 테이크 아웃

자외선 차단제와 자외선 차단제라는 단어를 서로 바꿔 쓰는 말은 드문 일이 아니지만 실제로는 두 가지 매우 다른 형태의 자외선 차단제입니다.

선 스크린

선 스크린은 피부를 관통하고 피부가 피부층에 닿아 손상되기 전에 자외선을 흡수하는 화학 방어입니다.

일부 자외선 차단제는 아보 벤존, 옥시 벤존 및 파라-아미노 벤조산 (PABA)을 포함하며, 이는 태양 광선을 흡수하는데 사용되는 성분입니다.

썬 블록

썬 블록은 자외선 (UV)을 막는 물리적 인 방법입니다. 그것은 피부 위에 앉아서 장벽 역할을합니다. 전형적으로, 선 블록은 산화 아연 또는 산화 티타늄을 포함한다. 썬 블록은 종종 피부에 바르면 불투명하고 눈에 able니다.

많은 태양 보호 브랜드는 자외선 차단제와 자외선 차단제를 혼합하여 제공합니다.

자외선 차단제 나 자외선 차단제를 사용해야합니까?

자외선 차단제와 자외선 차단제는 태양으로부터 보호합니다.

그러나 피부암 재단 (Skin Cancer Foundation)에 따르면 올바른 제품을 선택할 때 피부 타입을 고려해야합니다.

민감한 피부를 가진 사람들에게는 산화 아연과 이산화 티타늄을 함유 한 선 블록이 더 잘 견딜 수 있습니다. 이러한 성분은 일반적으로 다른 태양 보호 요구 사항이있는 어린 이용 제품에서도 발견됩니다.

장미 증 또는 알레르기가 발생하기 쉬운 피부와 같은 피부 상태를 가진 사람들은 종종 선 스크린에서 발견되는 향기, 방부제 및 옥시 벤존 또는 PABA를 함유 한 제품을 피해야합니다.

Environmental Working Group은 또한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 옥시 벤존과 함께 태양 보호제를 사용하지 않도록주의했습니다.

새로운 자외선 차단제 또는 자외선 차단제를 사용하기 전에 라벨을 읽고 필요한 보호를 받고 민감한 성분을 피하십시오.

많은 의사들이 다음을 제공하는 자외선 차단제를 권장합니다.

• SPF 30 이상
• 광범위한 스펙트럼 보호
• 방수

SPF 란 무엇입니까?

SPF는 태양 보호 요소의 약어입니다. 이는 제품이 태양의 자외선 B (UVB) 광선으로부터 실제로 사용자를 얼마나 잘 보호 할 수 있는지를 나타냅니다.

SPF 번호는 보호가없는 시간의 양이 아니라 태양에 노출 될 때 피부가 붉어지는 데 걸리는 시간을 알려줍니다.

SPF 30이 적용된 제품을 정확하게 사용하면 보호없이 직접 노출 된 피부보다 피부를 태우는 데 태양이 30 배 더 오래 걸립니다. SPF 50 제품은 50 배 더 오래 걸립니다.

Skin Cancer Foundation에 따르면 SPF 30 제품은 약 3 %의 UVB 광선이 피부에 닿게하고 SPF 50 제품은 약 2 %가됩니다.

다른 중요한 라벨 정보

태양 보호 레이블에 다음 용어가 표시 될 수 있습니다.

방수

FDA는 더 이상 제조업체가 자신의 제품이 방수라고 말할 수 없습니다.

방수 제품을 찾으십시오. 즉, 보호는 물에서 40 분 동안 유효하며 재 적용이 필요합니다. 방수성이 우수하다고 표시된 제품은 일반적으로 물에서 80 분 동안 지속됩니다.

넓은 스펙트럼

넓은 스펙트럼은 제품이 자외선 A (UVA)와 UVB 광선 둘 다로부터 보호 할 수 있음을 의미합니다.

스포츠

FDA는이 용어를 태양 보호로 승인하지 않았지만 물과 땀에 대한 일반적인 표시입니다.

민감한 피부

FDA는 자외선 차단에 대해“민감한 피부”라는 용어를 승인하지 않았지만, 제품이 저자 극적이고 PABA, 오일 또는 향료를 포함하지 않았 음을 나타냅니다.

사용하기 전에 라벨을 읽고 이러한 성분이 피부를 자극 할 수 있는지 확인하십시오.

자외선 차단을 사용해야하는 세 가지 이유

1. 태양의 자외선은 피부암에 가장 심각한 위협입니다.
2. 햇볕은 태양의 자외선으로 인한 피부 세포와 혈관 손상입니다. 반복되는 손상으로 피부가 약해져 쉽게 멍이 든다.
3. 백인 여성에 대한 2013 년 연구에 따르면 자외선 노출이 얼굴 노화 징후의 80 %를 차지할 수 있다고 결론지었습니다. 피부에 눈에 띄는 노화 징후는 주름, 탄력 감소, 색소 침착 및 질감 저하를 포함 할 수 있습니다.

자외선

햇빛에는 가시 광선, 열 및 자외선이 포함됩니다. UV는 세 가지 유형으로 구분되며 파장으로 분류됩니다.

UVA

지구 표면에 도달하는 UV 방사선의 약 95 %를 차지하는 UVA는 피부의 더 깊은 층으로 침투 할 수있는 비교적 긴 파장을 가지고 있습니다.

즉각적인 태닝을 담당하며 피부 주름과 노화, 피부암의 발병에 기여합니다.

UVB

중간 파장의 UVB는 대기에 의해 부분적으로 차단되어 피부의 표피층보다 더 깊이 침투 할 수 없습니다.

UVB는 지연된 태닝 및 태닝을 담당합니다. 또한 피부 노화를 개선하고 피부암 발병을 촉진 할 수 있습니다.

UVC

단파 자외선 C (UVC)는 지구 대기에 의해 완전히 차단됩니다. 태양 노출에 대해서는 걱정하지 않습니다. 그러나 인공 방사선원에 노출되면 위험 할 수 있습니다.

태양의 유해한 영향으로부터 어떻게 자신을 보호합니까?

햇볕을 피하는 것이 자신을 보호하는 가장 좋은 방법입니다.

다음은 자외선 차단제와 자외선 차단제를 착용하지 않고 자신을 보호하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계입니다.

• 자외선이 가장 강한 오전 10 시부 터 오후 3 시까 지 태양을 피하십시오.
• 자외선을 차단하는 선글라스를 착용하십시오.
• 긴 바지, 긴팔 셔츠, 챙이 넓은 모자와 같은 보호 복을 착용하십시오.

테이크 아웃

많은 자외선 차단제는 자외선 차단제와 자외선 차단제가 조합되어 있으므로 제품을 구입하고 적용하기 전에 라벨을 검토하는 시간을 고려하십시오.

SPF 30 이상, 광범위한 스펙트럼 보호 및 방수 기능을 갖춘 제품을 찾으십시오. 피부에 민감한 성분이 포함 된 제품은 피하십시오.

화상을 입지 않으려면 물에 넣거나 땀을 흘린 후 2 시간마다 또는 40 ~ 80 분마다 태양 보호제를 다시 바르십시오.