COVID-19 발생 중 신생아의 숨은 축복

우리 아기는 내가 평온하고 불안한 시간에 집중하도록 돕고 있습니다.

COVID-19가 증가하면서 부모에게는 특히 무서운 시간입니다. 아마도 가장 무서운 것은이 질병이 아기와 어린이에게 미치는 전체적인 영향을 모르는 것입니다.

아기가 백만 년 만에이시기를 거치지 않기를 바라지 만, 신생아를 낳는 데 실제로 숨겨진 축복이 있습니다. 젖은 물티슈와 위생 처리 제품으로 채워진 옷장 외에도 3 개월 된 아이가 있으면 가족이 은혜와 유머, 그리고 가장 중요한 희망으로 극심한 스트레스를 겪을 수 있습니다.

시작하려면 아기를 낳아야합니다. 두려움은 종종 미래에 일어날 수있는 일로 넘어가는 두뇌이지만, 다른 사람 (생존을 위해 당신을 의지하는 사람)을 돌볼 때, 당신은 그 순간에 완전히 있어야합니다. 폭발 비상 사태 또는 노래를 함께 처리 할 때는 다른 것에 대해 생각하기가 어렵습니다.

아기가 우리의주의를 조금이라도 바꾸더라도 민감 할 수있을 때 두려운 행동은 역 동성을 변화시킵니다. 내 마음이 두려움으로 방황하거나 업데이트를 위해 전화를 스크롤하기 시작하는 순간, 아기는 그것을 감지하고 반응하는 것 같습니다. 그는 부드러운 스 쿼크와 비명을 지르거나 때로는 말 그대로 그의 얼굴을 그의 얼굴로 잡아 당겨서 나를 그에게 데려갑니다.

우리가 서로 떨어져 있고“사회적 거리”를 실천하라는 요청을받을 때, 아기는 강력한 연결의 원천입니다. 작은 손이 손가락을 감싸거나 눈을 깊게 쳐다 보는 방식으로 순간으로 돌아옵니다.

아들이 4 개월 가까이 가까워지면서 우리는 점점 대화가 커지고있는 단계에 있습니다. 우리 아파트는 그의 쿠스 소리와 웃음 소리로 빛납니다. 외부의 도시의 침묵을 채우고 있습니다. 또한, 나는 언제라도 낯선 사람과의 작은 대화를 통해 아들과 무의미한 소음 교환을 할 것입니다. 더 이상 만족스러운 대화가 없습니다.

아기는 침착 함을 이끌어냅니다. 부모와 아기가 껴안거나 캐리어에 상관없이 가슴과 가슴을 연결하면 아기와 부모의 심장 박동수는 낮아질뿐만 아니라 동기화되는 것처럼 보입니다. 아들을 가까이 껴안는 것보다 더 차분한 것은 없습니다. 즉각적인 안도감이 나를 씻습니다.

한밤중에 수면 박탈과 눈물을 흘리면서 생애 첫 주에 특히 도움이되었습니다. 매 시간마다 무서운 뉴스 업데이트가있는 것처럼 보일 때도 마찬가지로 도움이됩니다. 언니는 9/11 년 쌍둥이 빌딩과 매우 가까운 뉴욕에 있었고, 그날 그녀는 가장 친한 친구의 집에 가서 아기를 안고갔습니다. 그들은 강력한 치료자입니다.

아기는 기쁨의 원천입니다. 말 그대로. 아기와 함께 시간을 보내는 것은 뇌에서 두 가지 주요 즐거움 호르몬 인 도파민과 옥시토신을 증가시킵니다. 오늘의 소식이 얼마나 나쁘거나 화를 내든, 아기를 가까이 대고 나에게 이가없는 미소를 when 때 기분이 즉시 들립니다.

그리고 그들은 우스운 것부터 신생아까지의 작은 웃음에서 유머 감각까지 발달합니다. 나는 배가 우리 아들과 하루에 여러 번 웃으며, 우리 모두 웃음이 최고의 약이라는 것을 알고 있습니다.

마지막으로 저는 아들과 가족을 위해 무엇이든 할 것입니다. 이 전염병 동안 이것은 아마도 내가 생각했던 것보다 나 자신을 더 잘 돌보기위한 결정을 내 렸습니다. 예를 들어, 내가 독신이라면 내가 좋아하는 커피 숍이나 피트니스 클래스 방문을 중단하십시오. 그리고 태어날 때부터 지속적인 손 씻기가 구현되었습니다. 나는 아들을 돌 보면서 건강이 더 큰 유익을 위해 중요 할 때 자신을 더 잘 돌보는 방법을 배우고 있습니다.

샌프란시스코는 방금 3 주 동안 집에 있어야했으며 많은 사람들이 이미“지루하다”는 농담을했지만 가족과 함께있는 것보다 더 좋은 곳은 없습니다. 특히 아들의 발달 과정에서이 중요한시기에 집에서 일하는 남편에게 선물입니다.

이것은 우리 모두가 그의 첫 웃음, 첫 롤오버, 그리고 곧 다른 많은 것들을 위해 함께 할 것임을 의미합니다. 많은 사람들에게 일자리가 불확실하고 집 밖에서 일해야하는 사람들이 위험에 처하게 될 때, 우리는이 순간을 당연한 것으로 여기지 않습니다. 정말 축복입니다!

아기는 희망을 상기시킵니다. 모든 것이 손실되지 않습니다. 우리는 미래가 밝고이 어려운시기를 극복 할 것입니다. 증거가 바로 내 앞에서 낄낄 거립니다.

Sarah Ezrin은 동기 부 여자, 작가, 요가 교사 및 요가 교사 트레이너입니다. 그녀는 남편과 강아지와 함께 사는 샌프란시스코에 기반을두고 세상을 바꾸어 한 번에 한 사람에게 자기 사랑을 가르치고 있습니다. Sarah에 대한 자세한 내용은 웹 사이트를 방문하십시오. www.sarahezrinyoga.com.