임신 요실금 : 왜 발생하고 무엇을해야 하는가

콘텐츠

• 소변입니까, 양수입니까?
• 큐:
• ㅏ:
• 임신 요실금의 원인은 무엇입니까?
• 임신 요실금에 대한 치료 옵션은 무엇입니까?
• 하지 마십시오
  
• 일부 여성은 임신 요실금 위험이 더 높습니까?
• 출산 후 원인
• 임신 요실금은 어떻게 진단됩니까?
• 아기가 태어나면 요실금이 사라 집니까?
• 임신 요실금을 어떻게 예방할 수 있습니까?

임신 요실금이란 무엇입니까?

잦은 배뇨는 임신의 가장 초기 징후 중 하나입니다. 소변 누출 또는 요실금도 임신 중 및 임신 후 흔한 증상입니다. 약의 임산부는 여행 및 정서적 영역을 포함하여 삶의 질에 부정적인 영향을 미친다고보고합니다. 증상은 아기가 성장함에 따라 증가하고 출생 후 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.

요실금에는 여러 유형이 있습니다.

• 스트레스 성 요실금 : 방광의 물리적 압력으로 인한 소변 손실
• 긴급 성 요실금 : 일반적으로 방광 수축에 의해 발생하는 긴급한 배뇨 필요성으로 인한 소변 손실
• 혼합 성 요실금 : 스트레스와 긴급 성 요실금의 조합
• 일시적인 요실금 : 약물이나 요로 감염이나 변비와 같은 일시적인 상태로 인한 일시적인 소변 손실

임신 중 또는 임신 후 요실금이 발생하는 이유, 그것이 귀하와 아기에게 어떤 의미인지, 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 자세히 알아보십시오.

소변입니까, 양수입니까?

큐:

소변이나 양수가 새는지 어떻게 알 수 있습니까?

ㅏ:

수액 검사를 위해 병원에가는 것없이 수액이 어떻게 새는지 확인할 수 있습니다. 간헐적으로 소량으로 나타나는 경우 소변 일 가능성이 높습니다. 양수가 누출되는 대부분의 경우 양수가 훨씬 더 많이 나오고 (종종 "분출"이라고 함) 지속적으로 지속됩니다. 흰색 왁스 또는 짙은 녹색 물질의 존재는 또한 양수를 나타냅니다.

임신 요실금의 원인은 무엇입니까?

방광은 골반 뼈 바로 위에 있으며 골반 바닥에 의해지지됩니다. 하루 종일 이완되고 소변으로 채워지며 괄약근은 화장실을 사용할 수있을 때까지 장기를 닫아 둡니다. 임신과 출산 중 골반저 근육을 검사합니다.

임신 요실금의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

압력: 기침, 재채기, 운동 또는 웃을 때 새어 나올 수 있습니다. 이러한 신체적 움직임은 방광에 추가적인 압력을 가하여 스트레스 성 요실금을 유발합니다. 아기는 또한 방광이 커짐에 따라 추가 압력을가합니다.

호르몬 : 변화하는 호르몬은 방광과 요도의 내벽에 영향을 미칠 수 있습니다.

건강 상태 : 요실금의 일부 의학적 원인에는 당뇨병, 다발성 경화증, 불안 치료제 또는 과거의 뇌졸중이 포함됩니다.

요로 감염 (UTI) : UTI를 완전히 치료하지 않은 여성의 30 ~ 40 %는 임신 중에 증상이 나타납니다. 요실금은 UTI의 증상입니다.

임신 요실금에 대한 치료 옵션은 무엇입니까?

임신 요실금 치료의 첫 번째 라인은 생활 습관 변화와 방광 관리입니다. 다음은 방광 관리를위한 몇 가지 팁입니다.

Kegels : 골반저 강화를위한 케겔 운동. 임신 전, 임신 중, 임신 후 안전하고 효과적인 운동입니다. 케겔을하려면 소변을 유지하는 데 사용하는 근육에 집중하세요. 긴장을 풀기 전에 10 초 동안 꽉 쥐십시오. 하루에 다섯 세트의 운동을하는 것을 목표로하십시오. 골반저를 이완하는 방법을 배우면 분만 중과 분만 후에 도움이 될 수 있습니다.

방광 일기 만들기 : 누출이 가장 많이 발견되면 적어 두어 여행을 계획하십시오. 이것은 또한 방광 재교육의 첫 번째 단계입니다. 방광 재교육은 여행 사이에 시간을 연장하여 더 많은 소변을 유지하도록 방광을 재교육하는 것입니다.

탄산 음료 나 카페인 음료를 피하십시오 : 탄산 음료, 커피 또는 차를 피하십시오. 이러한 음료는 욕실을 더 자주 사용해야하는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 물이나 카페인이없는 음료를 더 많이 마시십시오.

밤에 술을 피하십시오 : 잦은 화장실에 가거나 밤에 새는 것을 피하기 위해 저녁에는 음료수를 제한하십시오.

고 섬유질 식단을 섭취하십시오. 골반저에 스트레스를 가하는 변비를 피하기 위해 섬유질이 많은 음식을 섭취하십시오.

건강한 체중 유지 : 특히 복부 주변의 추가 체중은 방광에 대한 압력을 증가시킵니다. 분만 후 체중 감량은 임신 후 실금에도 도움이 될 수 있습니다.

UTI가 있다고 생각되면 의사에게 문의하십시오. 치료되지 않은 UTI는 신장 감염으로 이어질 수 있으며, 이는 또한 조기 진통 및 저체중 출생을 유발할 수 있습니다.

하지 마십시오

• UTI가있는 동안 성관계를 가짐
• 과일 주스, 카페인, 알코올, 설탕과 같이 방광을 자극하는 음료를 마 십니다.
• 오랫동안 소변을 참으십시오
• 강한 비누, 세척제, 스프레이 또는 분말 사용
• 같은 속옷을 하루 이상 입다

UTI 치료에는 3 ~ 7 일 동안 항생제가 사용됩니다. 이 치료는 아기에게 안전합니다. 약을 복용 한 후 발열, 오한 또는 경련과 같은 부작용이 있으면 의사에게 연락하십시오.

일부 여성은 임신 요실금 위험이 더 높습니까?

이미 과민성 방광 또는 긴급 성 요실금이있는 여성은 임신 중에 계속되거나 악화되는 증상을 보일 수 있습니다.

기타 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 나이
• 과체중
• 이전에 질 분만
• 이전 골반 수술
• 만성 기침을 유발하는 흡연

출산 후 원인

출산은 임신 후 실금에 기여할 수 있습니다. 질 분만 중에 근육과 신경이 손상 될 수 있습니다. 장시간 노동이나 장시간 밀면 신경 손상 가능성도 높아질 수 있습니다. 미국 산부인과 학회는 제왕 절개가 첫해에 요실금을 감소 시킨다는 사실을 인정합니다. 그러나 혜택은 배송 후 2 ~ 5 년 후에 사라집니다.

임신 요실금은 어떻게 진단됩니까?

요실금이 있으면 의사에게 알리십시오. 어떤 경우에는 UTI 일 수 있으며 항생제가 필요할 수 있습니다. 임신이 거의 끝나 가면 소변 누출과 양수 누출을 ​​혼동 할 수도 있습니다. 정확한 원인을 알 수 있도록 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

진통 및 감염의 징후가 사라지면 의사는 다른 검사를 수행 할 수 있습니다. 초음파를 사용한 방광 스캔은 방광이 완전히 비워지고 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 방광 스트레스 테스트를 통해 의사는 기침이나 몸을 구부릴 때 누출이 있는지 확인할 수 있습니다.

의사가 UTI가 있다고 의심하면 실험실 테스트를 위해 소변 샘플을 요청할 것입니다. 이 경우 평소 사무실 대신 병원의 실험실로 가야 할 수 있습니다. 의사는 또한 누출되는 액체가 누수에서 나온 것인지 확인하기 위해 특수 검사를 수행 할 수 있습니다.

아기가 태어나면 요실금이 사라 집니까?

일부 여성의 요실금 증상은 아기가 태어난 후 며칠 또는 몇 주 후에 사라집니다. 다른 사람들에게는 누출이 계속되거나 악화 될 수 있습니다. 그러나 실금은 케겔, 방광 재 훈련, 체중 감소 및 운동과 같은 1 차 치료로 관리 할 수 ​​있습니다.

특히 생활 방식의 변화가 효과가 없거나 분만 후 6 주 이상이 지난 후에도 여전히 실금을 경험하고있는 경우에는 우려 사항에 대해 의사와상의하십시오. 임신 후 약물 및 수술과 같은 다른 치료법을 고려할 수 있습니다.

임신 요실금을 어떻게 예방할 수 있습니까?

기억하십시오 : 임신 요실금은 특히 배가 자랄 때나 분만 후에 흔한 상태입니다. 좋은 소식은 위에 나열된 요령이 실금을 관리하는 효과적인 방법이라는 것입니다.