체중 감량을 원하든 증가 시키 든 적절한 양의 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 권장 일일 칼로리는 다음과 같이 구성되어야합니다. 단백질의 10 ~ 35 %탄수화물 45 ~ 65 %지방의 20 ~ 35 %단백질의 권장 일일 허용량은 체중 1kg 당 0.8g입니다. 그러나 연구에 따르면 운동 선수는 근육 성장을 극대화하기 위해 더 많은 단백질을 섭취하는 것...

부목은 부상당한 신체 부위가 움직이지 않도록하고 추가 손상으로부터 보호하는 데 사용되는 의료 장비입니다.부목은 종종 부러진 뼈를 안정시키는 데 사용되며 부상당한 사람은 고급 치료를 위해 병원으로 이송됩니다. 팔다리 중 하나에 심한 긴장이나 염좌가있는 경우에도 사용할 수 있습니다.제대로 배치하면 단단한 부목이 부상 부위가 움직이지 않도록하여 부상의 통증을 완...

많은 사람들이 신체의 통증과 긴장을 완화하기 위해 적어도 부분적으로 요가 자세를 취합니다. 그러나 특정 요가 자세는 목에 긴장과 스트레스를 주어 통증이나 부상을 초래할 수 있습니다.목 통증을 피하기 위해 특별한주의가 필요한 몇 가지 포즈가 있습니다. 또한 안전하고 효과적이며 신체, 능력 및 원하는 결과에 적합한 방식으로 요가를 연습하고 있는지 확인하기 위해...

줄기 세포 모발 이식은 전통적인 모발 이식과 유사합니다. 그러나 줄기 세포 모발 이식은 탈모 부위에 이식하기 위해 많은 수의 모발을 제거하는 대신 모낭을 채취하는 작은 피부 샘플을 제거합니다.그런 다음 모낭을 실험실에서 복제하고 탈모 부위의 두피에 다시 이식합니다. 이를 통해 모낭을 채취 한 곳과 이식 된 곳에서 모발이 자랄 수 있습니다.줄기 세포 모발 이...

Endo belly는 자궁 내막증과 관련된 불편하고 종종 고통스럽고 부어 오르고 팽만감을 나타내는 용어입니다. 자궁 내막증은 자궁 내막이라고하는 자궁 내막과 유사한 조직이 소속되지 않은 자궁 외부에서 발견되는 질환입니다. 연구에 따르면 자궁 내막증은 생식기 여성보다 더 많은 영향을 미칩니다. 통증, 불임 및 과도한 월경 출혈과 함께 자궁 내막증은 다음과 같...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.밀레는 곡물에 속하는 곡물입니다 Poaceae 일반적으로 잔디 가족으로 알려진 가족 (1).아프리카와 아시아의 개발 도상국에서 널리 소비됩니다. 종자처럼 보일 수 있지만 기장의 영양 성분은 수수 및 기타 곡물의 ...

곤충에 쏘인 대부분의 사람들은 경미한 반응을 보입니다. 여기에는 쏘인 부위의 발적, 부기 또는 가려움증이 포함될 수 있습니다. 이것은 일반적으로 몇 시간 내에 사라집니다. 그러나 어떤 사람들에게는 벌레에 쏘이면 심각한 반응이나 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다. 미국에서는 1 년에 90-100 번의 독침으로 사망합니다.당신의 면역 체계는 특정 침입자를 탐...

건 선성 관절염 (PA)은 관절에 고통스러운 염증을 일으키고 피부에 비늘 모양의 빨간색 또는 흰색 패치를 유발하는 만성 질환입니다. 그러나 신체적 증상이이 상태가 누군가에게 영향을 미칠 수있는 유일한 방법은 아닙니다. PA 환자의 절반 이상이 경미하거나 중등도의 불안을 경험합니다. 다음은 PA와 정신 건강의 관계에 대해 알아야 할 사항과 불안을 관리하기위한...

간질 성 방광염이란 무엇입니까?간질 성 방광염 (IC)은 방광 근육층의 만성 염증으로 확인되는 복잡한 상태로 다음과 같은 증상을 나타냅니다.골반 및 복통 및 압박잦은 배뇨긴급함 (배뇨 직후에도 배뇨가 필요한 느낌)요실금 (우연한 소변 누출)불편 함은 가벼운 타는듯한 느낌에서 심한 통증까지 다양합니다. 불편 함의 정도는 지속적이거나 드물게 나타날 수 있습니...

그리고 그것이 피부 관리에 미치는 영향하나의 Google 제품에 대해 궁금해 할 수 있습니다. 수분 공급과 보습이 서로 다른가요? 대답은 '예'입니다.하지만 피부색에 가장 적합한 것이 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까? 이를 알아 보려면 탈수 된 피부와 건성 피부를 구분하는 것이 중요합니다.탈수 된 피부는 피부에 수분이 부족할 때 발생하는 피부...

손톱 달은 무엇입니까?손톱 달은 손톱 밑 부분의 둥근 그림자입니다. 손톱 달은 작은 달의 라틴어 인 lunula라고도합니다. 각 손톱이 자라기 시작하는 곳을 매트릭스라고합니다. 이것은 손톱을 구성 할 새로운 세포가 만들어지는 곳입니다. lunula는 매트릭스의 일부입니다. 손톱의 달이 보이지 않는다고해서 항상 건강에 문제가있는 것은 아닙니다. 때로는 엄지...

개요양극성 장애와 경계 성 인격 장애 (BPD)는 두 가지 정신 건강 상태입니다. 매년 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 이러한 상태에는 유사한 증상이 있지만 차이점이 있습니다. 양극성 장애와 BPD 모두에 공통적 인 증상은 다음과 같습니다. 기분의 변화충동낮은 자존감 또는 자존감, 특히 양극성 장애가있는 사람들의 낮은시기양극성 장애와 BPD는 유...

저는 HIV 진단을받은 날을 결코 잊지 못할 것입니다. “제니퍼 미안 해요, HIV 양성 반응을 보 였어요”라는 말을들은 순간 모든 것이 어두워졌습니다. 항상 알던 삶이 순식간에 사라졌습니다.세 중 막내 인 저는 미혼모에 의해 아름답고 화창한 캘리포니아에서 태어나고 자랐습니다. 나는 행복하고 평범한 어린 시절을 보냈고 대학을 졸업하고 세 아이의 미혼모가되었...

개요전이성 신장 세포 암종 (RCC)은 신장을 넘어 신체의 다른 부위로 퍼진 신장 암의 한 형태입니다. 전이성 RCC 치료를 받고 있는데 효과가 없다고 느끼면 다른 치료법에 대해 의사와 상담 할 때가 된 것입니다.전이성 RCC를 앓고있는 사람들이 이용할 수있는 여러 유형의 치료법이 있습니다. 여기에는 임상 시험 등록 또는 보완 요법 시도가 포함됩니다. 의...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.신 부목은 정강이 뼈 (경골)의 안쪽 가장자리를 따라 아래 다리의 통증이나 아픔을 나타내는 이름입니다. 신 부목은 의학적으로 내측 경골 스트레스 증후군 (MT)으로 알려져 있습니다. 이 질환은 수년 동안 인식되고...

otalol은 제네릭 및 브랜드 약품으로 사용할 수 있습니다. 브랜드 이름 : Betapace 및 orine. otalol AF는 제네릭 및 브랜드 약품으로 제공됩니다. 브랜드 이름 : Betapace AF.otalol은 심실 부정맥 치료에 사용되는 항 부정맥 약물입니다. otalol AF는 심방 세동이나 심박동을 치료하는 데 사용됩니다.otalol과 ot...

내반 무릎이란?내반 무릎은 일반적으로 내반이라고하는 상태입니다. 그게 일부 사람들이 볼레 지로 만드는 원인입니다.정강이의 큰 뼈인 경골이 허벅지의 큰 뼈인 대퇴골과 정렬되지 않고 안쪽으로 향할 때 발생합니다. 이로 인해 무릎이 바깥쪽으로 향하게됩니다. 내반 무릎의 반대는 외반 무릎으로, 일부 사람들은 두드림을 유발합니다. 경골이 대퇴골과 관련하여 바깥쪽으...

Mewing은 영국 치열 교정 의사 인 Mike Mew 박사의 이름을 따서 명명 한 혀 배치를 포함하는 DIY 안면 재구성 기술입니다. 연습이 YouTube와 다른 웹 사이트에서 폭발적으로 증가한 것 같지만, 멍청이 자체가 기술적으로 새로운 것은 아닙니다. 실제로 턱을 정의하고, 언어 장애를 수정하고, 턱 관련 문제로 인한 통증을 잠재적으로 완화하는 방법으...

코는 감염, 알레르기 및 자극을 포함한 모든 종류의 이유로 실행됩니다. 콧물이나 코 막힘에 대한 의학 용어는 비염입니다. 비염은 다음과 같은 증상의 조합으로 광범위하게 정의됩니다.콧물 재채기 충혈 비강 가려움 인후의 가래위장 성 비염은 음식으로 인한 콧물을 뜻하는 의학 용어입니다. 특정 음식, 특히 뜨겁고 매운 음식이 원인으로 알려져 있습니다.식사 후 콧물...

Ailurophobia는 고양이에 대해 생각할 때 공황과 불안을 유발할만큼 강한 고양이에 대한 강한 두려움을 말합니다. 이 특정 공포증은 elurophobia, gatophobia 및 felinophobia로도 알려져 있습니다.고양이에게 물렸거나 긁힌 적이 있다면 고양이 주위에서 긴장할 수 있습니다. 또는 단순히 고양이를 싫어할 수도 있습니다. 두 경우 모...