수십 년 동안 공식식이 지침은 사람들에게 저지방 식단을 섭취하도록 권고했습니다. 저지방 식단은 일일 칼로리 섭취량의 약 30 %를 차지합니다.그러나 많은 연구에 따르면 이러한 식습관은 장기적으로 체중 감량을위한 가장 효과적인 전략이 아닙니다.가장 크고 가장 긴 연구는 체중 감소가 최소화되고 심장 질환이나 암 위험에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다 (...

개요높은 콜레스테롤은 심장 마비와 뇌졸중의 가능성을 높일 수 있습니다. 스트레스도 그렇게 할 수 있습니다. 일부 연구는 스트레스와 콜레스테롤 사이의 가능한 연관성을 보여줍니다. 콜레스테롤은 일부 음식에서 발견되며 신체에서 생성되는 지방 물질입니다. 음식의 콜레스테롤 함량은 우리 식단의 트랜스 지방과 포화 지방만큼 주목할 필요가 없습니다. 이 지방은 신체가...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.에센셜 오일은 식물의 잎, 줄기, 꽃, 나무 껍질, 뿌리 또는 기타 요소로 만든 고농축 액체입니다. 아로마 테라피에는 스트레스를 줄이고 감각 자극 (향)을 통한 혈액 순환 개선과 같은 건강상의 이점을 제공 할 수...

R 란?스테로이드는 일반적으로 피부 상태를 치료하는 데 효과적입니다. 그러나 장기간 스테로이드를 사용하는 사람들은 붉은 피부 증후군 (R)이 발생할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 약물이 점차 피부를 맑게하는 데 효과가 떨어집니다.결국 이러한 약물을 사용하면 스테로이드를 사용하지 않은 곳에서도 피부가 붉어지고 가렵거나 화상을 입을 수 있습니다. 많은 사...

나이가 들어감에 따라 충치와 충치가 생각보다 더 흔합니다. 2015 년에 미국인들은 적어도 하나의 치아를 잃었고 그 이상은 모든 치아를 잃었습니다. 치아 손실은 열악한 식단, 통증 및 자존감 저하와 같은 다른 건강상의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 한 가지 해결책은 의치로, 음식을 씹는 능력을 향상시키고, 턱을지지하며, 얼굴의 구조적 무결성을 유지하고, ...

건 선성 관절염 (PA)은 관절염의 붓고 아픈 관절과 건선이 결합 된 상태입니다. 건선은 일반적으로 피부와 두피에 가렵고 비늘 모양의 붉은 반점이 나타납니다.약 750 만 명의 미국인이 건선을 앓고 있으며 이들 중 최대 30 %가 PA에 걸립니다. PA는 경증 또는 중증 일 수 있으며 하나 이상의 관절을 포함합니다.귀하 또는 사랑하는 사람이 PA 진단을받은...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 개요만성 질환으로 인해 성관계가 뒤처 질 수 있습니다. 그러나 건강한 섹슈얼리티와 성적 표현은 사람이 직면 할 수있는 다른 문제가 무엇이든간에 삶의 질을 유지하는 데있어 가장 중요한 요소입니다. 제 2 형 당뇨...

개요간 섬유증은 간의 건강한 조직에 흉터가 생겨 잘 작동하지 않을 때 발생합니다. 섬유증은 간 흉터의 첫 단계입니다. 나중에 더 많은간에 흉터가 생기면 간경변이라고합니다. 일부 동물 연구에서 간이 재생되거나 스스로 치유 될 가능성이 있음을 보여 주었지만, 일단 간 손상이 발생하면 간은 일반적으로 치유되지 않습니다. 그러나 약물과 생활 방식의 변화는 섬유증...

개요인유두종 바이러스 (HPV)와 헤르페스는 모두 성적으로 전염 될 수있는 흔한 바이러스입니다. 헤르페스와 HPV는 유사점이 많기 때문에 어떤 사람들은 자신이 어떤 것을 가지고 있는지 확실하지 않을 수 있습니다.HPV와 헤르페스는 모두 생식기 병변을 유발할 수 있지만 증상없이 나타날 수도 있습니다. 유사하지만 HPV는 헤르페스보다 훨씬 흔합니다. 사실, ...

진단 후 뉴스를 흡수하고 처리하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 결국 전이성 유방암에 걸렸다는 사실을 아끼는 사람들에게 언제 어떻게 알릴 지 결정해야합니다.어떤 사람들은 다른 사람들보다 빨리 진단을 내릴 준비가되어 있습니다. 하지만 서두르지 마세요. 완전히 준비 될 때까지 기다려야합니다.그런 다음 누구에게 말하고 싶은지 결정하십시오. 파트너 나 배우자, 부...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 개요구순 포진은 물집으로 나타납니다. 입 주변이나 입술의 피부 표면 아래에 액체가 채워진 주머니입니다. 그들은 약 7-10 일 동안 열리고, 스며 들고, 딱딱해질 수 있습니다. 7 ~ 10 일은 잔인 할 수 있...

탄수화물이란?탄수화물은 하루의 정신적, 육체적 작업을 수행 할 수 있도록 신체에 에너지를 제공합니다. 탄수화물을 소화하거나 대사하면 음식이 당으로 분해되며이를 당류라고도합니다. 이 분자들은 입에서 소화를 시작하고 신체를 통해 계속해서 정상적인 세포 기능에서 세포 성장 및 복구에 이르기까지 모든 용도로 사용됩니다.일부 탄수화물은 "좋은"것...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.캐롭 껌이라고도하는 로커스트 빈 껌은 일반적으로 포장 식품에 첨가되는 천연 증점제이며 요리 및 식품 제조에 많이 사용됩니다.그러나 그 이름 (메뚜기는 메뚜기의 일종)이 비건 채식인지 궁금하게 만들 수 있습니다.이...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.우리가 가지고있는 신체적, 정신적 흉터 때문에 우리 자신을 탓하기가 너무 쉽습니다.Q : 몇 달 전에 화학 요법을 마쳤지만 여전히 두려운 '화학 뇌'로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 아이들의 스포츠...

기준을 낮출 때입니다. 낮게… 아니, 계속가. 그곳에.이것이 익숙한 것처럼 들리면 손을 들어보세요 : 두뇌에 소용돌이 치는 할 일 목록. 너무 길어서 가장 단순한 작업조차도 압도적이고 모든 것을 소비하게됩니다. 여기 앉아서이 글을 쓰는 동안에도 제가하고 싶은 요점과 표현 방법에 압도됩니다.손을 내밀고 나중에 처리하고 싶게 만듭니다.불안으로 고생 할 때 일을...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.턱 배선은 의료계에서 상악 하악 고정으로 알려져 있습니다. 이 절차는 아래턱과 위턱 뼈를 함께 연결합니다.의사는 턱을 함께 유지하기 위해 와이어 또는 탄성 밴드 또는 금속 장치와 같은 기타 재료를 사용할 수 있습...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.구강 궤양은 HIV의 흔한 증상입니다. 실제로, HIV 감염자의 32 ~ 46 %는 약화 된 면역 체계로 인해 구강 합병증이 발생합니다.이러한 구강 궤양은 사람의 안녕을 방해 할 수 있습니다. HIV의 경우 이러...

예, 대부분의 사람들이 관절염에 대해 생각하는 위치는 아니지만 턱에 관절염이 생길 수 있습니다. 턱 관절염의 원인은 다음과 같습니다. 골관절염류머티스 성 관절염건 선성 관절염턱 관절염은 경증에서 중증까지 다양하며 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 또한 측두 하악 관절 (TMJ) 장애와 관련된 증상을 유발할 수 있습니다.이 기사는 다양한 유형의 관절...

아나필락시스 쇼크는 무엇입니까?중증 알레르기가있는 일부 사람들의 경우 알레르기가있는 것에 노출되면 아나필락시스라는 잠재적으로 생명을 위협하는 반응을 경험할 수 있습니다. 결과적으로 그들의 면역 체계는 몸에 넘쳐나는 화학 물질을 방출합니다. 이것은 아나필락시스 쇼크로 이어질 수 있습니다.신체가 아나필락시스 쇼크에 빠지면 혈압이 갑자기 떨어지고기도가 좁아 져...

협착은 플라크 (죽상 경화증)라고하는 지방 물질의 축적으로 인해 동맥이 좁아 지거나 막히는 것을 말합니다. 심장 동맥 (관상 동맥)에서 발생하는 경우이를 관상 동맥 협착이라고합니다. 재 협착증 ( "re"+ "협착증")은 이전에 폐색 치료를 받았던 동맥의 일부가 다시 좁아지는 경우입니다.경피적 관상 동맥 중재술 (PCI)...