좋은 정서적 건강을 구축하는 방법

좋은 정서적 건강을 구축하는 방법

우선 정신 건강과는 다릅니다. 두 용어는 종종 같은 의미로 사용되지만 정서적 건강은“감정, 취약성 및 진정성과 조화를 이루는 데 초점을 맞추고 있습니다.”라고 자격증을 소지 한 심리학자 인 Juli Fraga, PyD는 말합니다.좋은 정서적 건강을 유지하는 것은 회복력, 자기 인식 및 전반적인 만족을 키우는 기본적인 측면입니다. 정서적 건강이 좋다고해서 항...
실직 후 우울증 : 통계 및 대처 방법

실직 후 우울증 : 통계 및 대처 방법

많은 사람들에게 일자리를 잃는 것은 소득과 혜택을 잃는 것뿐만 아니라 정체성도 잃는 것을 의미합니다. 지난 4 월 미국에서 2 천만 개 이상의 일자리가 사라졌으며 주로 COVID-19 유행병으로 인해 사라졌습니다. 많은 미국인들이 처음으로 예상치 못한 실직을 경험하고 있습니다. 많은 사람들의 일과 자존감이 서로 바뀔 수있는 미국 사람들의 실직은 종종 슬픔과...
'Welcome to Medicare'신체 : 실제로 신체적입니까?

'Welcome to Medicare'신체 : 실제로 신체적입니까?

예방 적 치료는 평생 동안 다양한 질병이나 상태를 감지하고 예방하는 데 중요합니다. 이러한 서비스는 나이가 들어감에 따라 특히 중요해질 수 있습니다. Medicare를 시작하면 "Welcome to Medicare"예방 방문을받을 자격이 있습니다. 이 방문 중에 의사는 귀하의 병력을 검토하고 다양한 예방 서비스에 대한 정보를 제공합니다.W...
HIV 전파 신화 파열

HIV 전파 신화 파열

인체 면역 결핍 바이러스 (HIV)는 면역 체계를 공격하는 바이러스입니다. HIV는 후천성 면역 결핍 증후군 (AID)을 유발할 수 있으며, 이는 면역 체계를 심각하게 약화시키고 치료하지 않으면 치명적일 수있는 후기 HIV 감염 진단입니다.한 사람은 특정 상황에서 다른 사람에게 HIV를 전염시킬 수 있습니다. HIV 전염에 대한 신화를 믿기보다 사실을 이해...
두피를위한 티 트리 오일의 효능

두피를위한 티 트리 오일의 효능

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.티 트리 오일은 티 트리 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다.Melaleuca alternifolia), 호주 원산입니다. 다른 에센셜 오일과 마찬가지로 티 트리 오일은 수백 년 동안 의학적으로 사용되어 왔습니다. ...
반사 요법 101

반사 요법 101

반사 요법이란?반사 요법은 발, 손, 귀에 서로 다른 양의 압력을 가하는 마사지 유형입니다. 이 신체 부위가 특정 기관 및 신체 시스템과 연결되어 있다는 이론에 기반을두고 있습니다. 이 기술을 실행하는 사람들을 반사 요법 사라고합니다. 반사 요법 전문의는 이러한 부분에 압력을 가하면 다양한 건강상의 이점이 있다고 생각합니다. 반사 요법의 작동 원리와 시도...
건선이있는 경우 계절 변화에 대비하는 방법

건선이있는 경우 계절 변화에 대비하는 방법

계절을위한 준비계절에 따라 피부 관리 루틴이 바뀌는 것은 정상입니다. 사람들은 일반적으로 가을과 겨울에 피부가 건조 해지고 봄과 여름에 더 지성 피부를 경험합니다.그러나 건선이있는 경우 자신을 돌보는 것은 건조하거나 지성 피부와 싸우는 것 이상을 의미합니다. 일반적으로 봄과 여름이 건선에 더 유익하지만 사계절에 대비해야 할 몇 가지 문제가 있습니다.건선이...
실리카겔을 먹으면 어떻게 되나요?

실리카겔을 먹으면 어떻게 되나요?

실리카겔은 건조제 또는 건조제로서 제조업체는 습기가 특정 식품 및 상업용 제품을 손상시키지 않도록 종종 작은 패킷에 넣습니다. 육포에서 새 신발에 이르기까지 모든 것에서 실리카 패킷을 보았을 것입니다. 실리카겔은 일반적으로 섭취하면 무독성이지만 일부 사람들은 질식했습니다. 이러한 이유로 제조업체는 "먹지 마십시오"라고 표시합니다. 사랑하는...
코의 이물질

코의 이물질

아이가 코나 입에 물건을 넣을 때의 위험아이들은 자연스럽게 호기심이 많고 종종 일이 어떻게 작동하는지 궁금해합니다. 일반적으로 그들은 질문을하거나 주변 세계를 탐험함으로써 이러한 호기심을 나타냅니다.이러한 호기심의 결과로 발생할 수있는 위험 중 하나는 자녀가 입, 코 또는 귀에 이물질을 넣을 수 있다는 것입니다. 무해한 경우가 많지만 이는 질식 위험을 유...
자유 출혈에 대해 알아야 할 13 가지

자유 출혈에 대해 알아야 할 13 가지

월경을하는 십대로서 일어날 수 있었던 최악의 일은 거의 항상 생리와 관련이있었습니다. 예상치 못한 도착이든 옷에 피가 스며 든 것이 든 이러한 걱정은 종종 월경에 대한 논의가 부족했기 때문입니다.자유 출혈은 모든 것을 바꾸는 것을 목표로합니다. 그러나 자유 출혈이 무엇을 의미하는지에 대해 많은 혼란이있을 수 있습니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.자유...
폐경기의 평균 연령은? 시작시 예상되는 사항

폐경기의 평균 연령은? 시작시 예상되는 사항

개요"삶의 변화"라고도하는 폐경은 여성이 월간 생리를 중단 할 때 발생합니다. 일반적으로 월경주기없이 1 년을 지났을 때 진단됩니다. 폐경 후에는 더 이상 임신 할 수 없습니다.Mayo Clinic에 따르면 미국의 평균 폐경 연령은 51 세입니다. 그러나 폐경은 40 ~ 50 대 여성에게도 발생할 수 있습니다.폐경기 연령이 건강에 미치는...
망사 팬티뿐만 아니라 산후 속옷 옵션도 좋아할 것입니다.

망사 팬티뿐만 아니라 산후 속옷 옵션도 좋아할 것입니다.

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.처음 며칠, 몇 주 그리고-솔직히 말해서- 개월 아기를 낳은 가정은 예상치 못한 많은 어려움을 안겨줍니다. 산후 속옷을위한 최선의 선택은 그들 중 하나 일 필요가 없습니다. 제왕 절개 흉터가 어떤 접촉으로 인해 ...
HIV 검사 정확도에 대해 알아야 할 사항

HIV 검사 정확도에 대해 알아야 할 사항

개요최근에 HIV 검사를 받았거나 검사를받을 생각이라면 잘못된 검사 결과를받을 가능성에 대해 걱정할 수 있습니다. 현재 HIV 검사 방법에서는 잘못된 진단이 매우 드뭅니다. 그러나 드물게 일부 사람들은 HIV 검사를받은 후 위양성 또는 위음성 결과를 얻습니다. 일반적으로 HIV를 정확하게 진단하려면 여러 번의 검사가 필요합니다. HIV 검사 결과가 양성이...
넙치 물고기 : 영양, 혜택 및 우려 사항

넙치 물고기 : 영양, 혜택 및 우려 사항

넙치는 넙치의 한 종입니다.사실 대서양 넙치는 세계에서 가장 큰 넙치입니다.생선 섭취와 관련하여 오메가 -3 지방산 및 필수 영양소 함량과 같은 건강상의 이점이 수은 오염 및 지속 가능성과 같은 잠재적 위험을 능가하는지에 대한 많은 논쟁이 있습니다.넙치의 다양한 영양소가 당신을 흔들 수 있습니다.이 기사는 넙치 섭취의 영양 적 이점과 잠재적 위험을 평가합니...
매일 명상 연습을하기위한 7 가지 팁

매일 명상 연습을하기위한 7 가지 팁

새로운 습관을 익히거나 자신에게 새로운 기술을 가르쳐 본 적이 있습니까? 당신은 일찌감치 연습이 성공의 열쇠임을 깨달았을 것입니다. 음, 명상도 마찬가지입니다."습관을 기르기 때문에 매일 명상하는 것이 중요합니다."라고 워싱턴의 Gig Harbor에서 불안을 전문으로하는 임상 사회 복지사 인 adie Bingham은 설명합니다. 그녀는 또...
만성 편두통과 우울증의 연관성

만성 편두통과 우울증의 연관성

개요만성 편두통이있는 사람들은 종종 우울증이나 불안 장애를 경험합니다. 만성 편두통이있는 사람들이 생산성 저하로 어려움을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다. 또한 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 이 중 일부는 편두통을 동반 할 수있는 우울증과 같은 기분 장애 때문입니다. 어떤 경우에는이 상태를 가진 사람들도 물질을 남용합니다.만성 편두통은 한때 변형성 편두통...
손목 터널 치료를위한 운동

손목 터널 치료를위한 운동

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.손목 터널 증후군은 매년 수백만 명의 미국인에게 영향을 미치지 만 전문가들은 그 원인이 무엇인지 완전히 확신하지 못합니다. 생활 방식과 유전 적 요인의 조합이 비난을받을 가능성이 높습니다. 그러나 위험 요소는 매...
골수 기증의 위험은 무엇입니까?

골수 기증의 위험은 무엇입니까?

개요골수 이식은 줄기 세포가 골수에서 수집 (수집)되는 일종의 줄기 세포 이식입니다. 기증자에게서 제거 된 후 수혜자에게 이식됩니다.절차는 병원 또는 외래 환자 시설에서 이루어집니다.의사는 전신 마취를 사용할 수 있으므로 수술 중에 잠을 자고 통증을 느끼지 않습니다. 또는 국소 마취를 사용할 수 있습니다. 당신은 깨어 있지만 아무것도 느끼지 못할 것입니다...
건 선성 관절염에 대한 식단 : 무엇을 먹고 피해야할까요?

건 선성 관절염에 대한 식단 : 무엇을 먹고 피해야할까요?

관절염은 관절통과 염증이 특징 인 일련의 상태를 말합니다. 여러 종류의 관절염이 있습니다.가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.골관절염류머티스 성 관절염섬유근통건 선성 관절염건 선성 관절염은 피부 상태 건선이있는 사람들에게 가장 자주 발생하는 일종의 만성 관절염입니다.다른 유형의 관절염과 마찬가지로 건 선성 관절염은 신체의 주요 관절에 영향을 미칩니다. 이...
기분 안정제 목록

기분 안정제 목록

기분 안정제는 우울증과 조증 사이의 변화를 조절하는 데 도움이되는 정신과 약물입니다. 뇌 활동을 감소시켜 신경 화학적 균형을 회복하도록 처방됩니다.기분 안정제 약물은 일반적으로 양극성 기분 장애가있는 사람, 때로는 정신 분열 정동 장애 및 경계 성 인격 장애가있는 사람을 치료하는 데 사용됩니다. 어떤 경우에는 우울증 치료를 위해 항우울제와 같은 다른 약물을...