불안과 가려움증 : 함께 일어날 때해야 할 일

콘텐츠

• 불안으로 가려움증을 일으키는 원인은 무엇입니까?
• 가려움증과 불안은 어떻게 진단됩니까?
• 치료는 무엇입니까?
• 가려움증과 불안이있는 경우 의사를 만나야 할 때?
• 가려움증과 불안감을 가진 사람들에 대한 전망은 무엇입니까?
• 테이크 아웃

불안과 가려운 피부가 있다면 두 가지 뚜렷한 문제를 다룰 가능성이 있습니다.이러한 조건이 밀접하게 연결되어있을 수도 있습니다.

불안 장애는 일부 사람들이 가려운 피부를 경험하게하며 가려운 피부 상태는 불안을 유발할 수 있습니다. 하나는 다른 하나를 악화시킬 수 있습니다.

각각은 효과적으로 치료할 수 있지만 불안과 가려움증이 연결되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 불안으로 인한 가려움증은 다른 원인으로 인한 가려움증만큼 현실적이지는 않지만 치료에 다른 접근 방식이 필요할 수 있습니다.

미국 불안 및 우울증 협회 (Axiety and Depression Association of America)에 따르면 불안 장애는 매년 미국의 4 천만 성인에게 영향을 미칩니다. 5 명 중 1 명 이상이 일생 중 어느 시점에서 만성 가려움증을 경험합니다.

불안 관련 가려움증 또는 심리적 가려움증을 가진 사람이 몇 명인지 알기가 어렵습니다.

불안과 가려움증의 관계 및 치료에 대해 기대할 수있는 사항에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

불안으로 가려움증을 일으키는 원인은 무엇입니까?

불안, 특히 만성적 인 경우 여러 가지면에서 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 불안은 많은 피부 문제와 관련이 있습니다. 부끄러운 순간이 어떻게 얼굴이 붉어 지거나 긴장하는 것이 일부 사람들을 두드러기로 만들 수 있는지 생각해보십시오.

정신적 또는 정서적 스트레스의 무게 또한 심각한 가려움증을 유발할 수 있습니다.

뇌는 항상 피부의 신경 종말과 의사 소통합니다. 불안이 시작되면 신체의 스트레스 반응이 과도하게 진행될 수 있습니다. 이것은 신경계에 영향을 줄 수 있으며 눈에 보이는 징후가 있거나없는 피부의 화상 또는 가려움증과 같은 감각 증상을 유발할 수 있습니다.

팔, 다리, 얼굴 및 두피를 포함하여 피부의 어느 곳에서나이 감각을 경험할 수 있습니다. 간헐적으로 만 느끼거나 꽤 오래 지속될 수 있습니다. 가려움증은 불안 증상과 동시에 발생하거나 별도로 발생할 수 있습니다.

가려움증의 원인이 불안하더라도, 너무 많이 또는 너무 강하게 긁으면 심각한 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 피부가 자극을 받거나 부러 지거나 피가 나게 할 수 있습니다. 또한 감염으로 이어질 수 있습니다. 뿐만 아니라 긁힘이 가려움증을 완화시키는 데 큰 도움이되지는 않습니다.

다른 한편으로, 피부 상태와 끊임없는 가려움증이 먼저 와서 불안을 유발할 수 있습니다.

가려움증과 불안은 어떻게 진단됩니까?

실제로 두 가지 관련이없는 문제가있을 수 있습니다. 불안과 전적으로 다른 원인으로 인한 가려움증. 특정 증상에 따라 의사는 가려운 피부의 다른 원인을 조사 할 수 있습니다.

• 알레르기 반응
• 건조한 피부
• 습진
• 벌레 물림
• 건선
• 개선
• 대상 포진

이러한 조건의 대부분은 신체 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 가려운 피부는 또한 다음과 같은 눈에 잘 띄지 않는 상태의 증상 일 수 있습니다.

• 빈혈증
• 림프종 및 다발성 골수종과 같은 암
• 당뇨병
• 신부전
• 간 질환
• 다발성 경화증
• 갑상선 문제

그렇기 때문에 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

• 기존 상태, 알레르기 및 약물을 포함한 귀하의 병력
• 불안이나 우울증의 증상
• 관련이없는 것처럼 보이지만 다른 신체적 증상

이 정보는 진단을 안내하는 데 도움이됩니다.

치료는 무엇입니까?

치료는 불안과 가려움증의 구체적인 원인에 달려 있습니다. 원인이 어떻든간에 끊임없는 가려움증은 전반적인 삶의 질에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 치료를받을 가치가 있습니다.

주치의와는 별도로 전문가를 만나면 도움이 될 수도 있습니다. 정신 건강 전문가는 불안을 관리하는 법을 배워 가려움증을 완화시킬 수 있습니다.

피부가 심각하게 영향을받는 경우 피부과 의사를 만나야 할 수도 있습니다.

심리학자는 또한 불안과 관련된 피부과 적 문제를 도울 수 있습니다. 이 분야는 정신 피부과라고합니다.

가려움증 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 코르티코 스테로이드 또는 다른 진정 크림 또는 연고
• 경구 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제, 일부 사람들의 만성 가려움증을 완화시킬 수있는 항우울제
• 가벼운 치료 세션은 가려움증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다

가려움증을 완화하기 위해 스스로 할 수있는 일이 있습니다.

• 알레르기가없고 향이없는 모이스처 라이저를 매일 사용하십시오.
• 가습기를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하십시오.
• 거친 옷, 뜨거운 목욕, 혹독한 햇빛 또는 가려움증에 도움이되는 물건을 피하십시오.
• 코르티코 스테로이드 크림, 칼라 민 로션 또는 국소 마취제와 같은 처방전없이 구입할 수있는 제품을 사용해보십시오.
• 가려움증을 무시할 수없는 경우, 장갑을 끼거나 피부를 가리면 긁히지 않도록하십시오.
• 손톱이 잘린 상태로 유지하면 긁 히면 피부가 부러 질 가능성이 줄어 듭니다.

스트레스는 가려움증을 심화시킬 수 있으므로 스트레스 수준을 낮추기위한 조치도 취해야합니다. 시도해 볼 수있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

• 침 요법
• 심호흡 운동
• 심사 숙고
• 요가

치료사는 행동 수정 요법과 다른 전략을 제공하여 불안을 줄일 수 있습니다. 또한 건강한 식단을 유지하고 매일 밤 많은 수면을 취하며 규칙적으로 운동하는 것이 중요합니다.

근본적인 의학적 상태도 해결해야합니다.

가려움증과 불안이있는 경우 의사를 만나야 할 때?

불안과 가려움증은 갈 수 있습니다. 그들이 도망쳐 큰 문제를 일으키지 않으면 의사를 만나지 않아도됩니다. 이 경우 다음 약속에서 언급하는 것이 좋습니다.

불안과 가려움증이 기능을 방해하거나 눈에 띄는 피부 손상이나 감염을 유발하는 능력을 방해하는 경우 가능한 빨리 주치의와상의하십시오. 필요한 경우 적절한 전문가에게 진료 의뢰를받을 수 있습니다.

가려움증과 불안감을 가진 사람들에 대한 전망은 무엇입니까?

치료받지 않으면 불안과 가려움증의 반복이 반복되어 불안 수준을 증가시킵니다. 긁힘이 자주 발생하면 심각한 피부 문제가 발생할 수 있습니다.

그러나 불안과 가려움증을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 다소 시간이 걸릴 수 있지만 전문적인 지침을 통해 불안을 관리하고 궁극적으로 가려움증을 해결하는 방법을 배울 수 있습니다.

테이크 아웃

어느 것이 먼저 왔는지에 관계없이 불안과 가려움증을 연결할 수 있습니다. 불안 관리와 좋은 스킨 케어 루틴을 함께 사용하면주기를 중단하고 잠재적 인 가려움증을 제거 할 수 있습니다.