기압 두통 이해하기 : 날씨가 두통에 어떤 영향을 미칩니 까?
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개요
심한 두통이나 편두통을 앓고 있다면 두통이 얼마나 쇠약해질 수 있는지 알 것입니다. 다음 두통이 언제 올지 알지 못하면 계획을 세우거나 인생을 완전히 즐기기가 어려워 질 수 있습니다.
날씨가 변하는 동안이나 그 후에 두통이 발생하는 것 같으면주의를 기울이십시오. 기압의 변화는 두통을 유발할 수 있으므로 기압이 중요한 요소 인 경우 다가오는 날씨 변화에주의하는 것이 중요합니다.
기압은 공기의 압력 또는 공기로부터 몸에 가해지는 힘의 양을 의미합니다. 우리의 부비동은 공기로 가득 차 있기 때문에 그 압력의 변화는 두통에 영향을 줄 수 있습니다.
조짐
기압이 떨어지면 기압 두통이 발생합니다. 그들은 전형적인 두통이나 편두통처럼 느껴지지만 다음과 같은 추가 증상이 나타날 수 있습니다.
- 구역질 및 구토
- 빛에 대한 감도 증가
- 얼굴과 목의 마비
- 하나 또는 두 사원의 통증
비가 오거나 습한 두통에 정기적으로 이러한 증상이 나타나면 기압 성 두통이있을 수 있습니다.
원인
외부 기압이 낮아지면 외부 공기의 압력과 부비동의 공기 사이에 차이가 생깁니다. 통증이 생길 수 있습니다. 비행기에있을 때도 마찬가지입니다. 이륙 고도에 따라 압력이 변화함에 따라 귀가 튀거나 그 변화로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
일본의 한 연구에 따르면 두통 약인 록 소프로 펜의 판매가 나타났습니다. 연구자들은 약물 판매 증가와 기압 변화 사이의 연관성을 발견했습니다. 이로부터 연구원들은 기압의 감소가 두통의 발생률을 증가 시킨다고 결론지었습니다.
두통을 유발하기 위해 기압이 크게 변할 필요는 없습니다. 2015 년에 발표 된 연구에서 연구원들은 만성 편두통 환자에 대한 기압의 영향을 조사했습니다. 연구원들은 기압이 약간만 감소해도 편두통이 유발된다는 것을 발견했습니다.
일본의 다른 연구에서도 비슷한 결과가 나타났습니다. 이 연구에서 편두통 병력이있는 28 명의 사람들이 1 년 동안 두통 일기를 지켰습니다. 기압이 전날보다 5 헥토 파스칼 (hPa) 감소한 날에는 편두통 빈도가 증가했습니다. 기압이 5 hPa 이상이거나 전날보다 높은 날에는 편두통 빈도도 감소했습니다.
의사를 만나야 할 때
두통이 삶의 질에 영향을 미치는 경우 의사와 상담하십시오. 두통이 날씨 변화와 관련이 있다고 의심되면 의사에게이 패턴에 대해 알리십시오.
2004 년 이전의 편두통 연구에서 77 명의 참가자 중 39 명이 기압과 같은 날씨 변화에 민감했습니다.그러나 참가자 48 명은 두통이 날씨에 영향을 받았다고 생각했다. 따라서 증상을 추적하고 변경 사항이나 패턴을 의사에게보고하는 것이 중요합니다. 다른 설명이있을 수 있으므로 증상을 함께 검토하는 것이 가장 좋습니다.
진단 방법
기압 성 두통을 진단하기위한 구체적인 테스트는 없으므로 의사에게 가능한 많은 정보를 제공하는 것이 중요합니다. 의사는 다음에 대해 묻습니다.
- 두통이 발생할 때
- 그들이 얼마나 오래
- 그들을 더 나쁘게 만드는 것
의사와상의하기 전에 적어도 한 달 동안 두통 일기를 보관하십시오. 이를 통해 질문에 정확하게 답변하거나 눈치 채지 못한 패턴을 볼 수 있습니다.
두통으로 의사를 만나는 것이 이번이 처음이라면, 두통 치료를받을 가능성이 높습니다. 의사는 과거의 병력뿐만 아니라 만성 두통이나 편두통을 경험 한 모든 가족에 대해 물어볼 것입니다. 또한 두통의 다른 심각한 원인을 배제하기 위해 일부 테스트를 실행하는 것이 좋습니다. 이러한 테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 신경 학적 검사
- 혈액 검사
- MRI
- CT 스캔
- 요 추천자
치료
기압 두통 치료는 사람마다 다르며 두통이 얼마나 심한 지에 달려 있습니다. 일부 사람들은 다음과 같은 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물로 증상을 관리 할 수 있습니다.
- 아세트 아미노펜 (타이레놀)
- 이부프로펜 (Advil)
- 아세트 아미노펜, 카페인 및 아스피린을 포함하는 복합 약물 인 Excedrin
OTC 약이 구호를 제공하지 않으면 의사가 약을 처방 할 수 있습니다. 두통과 편두통을위한 처방약은 다음과 같습니다.
- 트립 탄
- 무질서 약물
- 에르고 타민
- 코데인 및 기타 오피오이드
오피오이드는 중독성이있을 수 있으므로 의사의 지시에 따라 오피오이드와 다른 모든 약물을 사용하는 것이 중요합니다.
심한 경우에는 보톡스 주사 또는 신경 감압 수술이 권장 될 수 있습니다.
기압 두통을 예방하는 팁
기압 두통을 예방하는 가장 좋은 방법은 두통 패턴을 인식하는 것입니다. 두통이 더 빨리인지 될수록 더 빨리 치료하거나 예방할 수 있습니다.
의사가 두통 치료제를 처방 한 경우 심한 편두통을 예방하기 위해 두통의 첫 징후가있는 곳에서 복용하십시오. 머리 통증이나 귀 울림, 오라 또는 구역질과 같은 기타 증상이 나타날 수 있습니다.
다른 방법으로도 몸을 관리하십시오. 이것들을보십시오 :
- 매일 밤 7 ~ 8 시간의 수면을 취하십시오.
- 하루에 최소 8 잔의 물을 마신다.
- 대부분의 요일을 운동하십시오.
- 균형 잡힌 식사를하고 식사를 건너 뛰지 마십시오.
- 스트레스를 받고 있다면 이완 기법을 연습하십시오.
결론
날씨를 제어 할 수 없습니다. 두통 패턴을 알고 의사와 긴밀하게 협력함으로써 두통을 효과적으로 관리하고 일상 생활에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.
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