작가: Mark Sanchez
창조 날짜: 5 1 월 2021
업데이트 날짜: 4 6 월 2025
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아기는 대부분의 시간을 자고 있지만, 사실은 모유 수유를 위해 깨어나 기 때문에 몇 시간 동안 똑바로 잠을 자지 않는다는 것입니다. 그러나 6 개월이 지나면 아기는 깨어나지 않고 거의 밤새 잘 수 있습니다.

일부 아기는 다른 아기보다 잠을 더 많이 자고 심지어 식사를 위해 일어나지 않을 수도 있으며 아기가 자신의 일주기 리듬을 확립하는 데 약 6 개월이 걸릴 수 있습니다. 엄마가 아기가 평소보다 더 많이 자고 있다고 의심하면 소아과 의사에게 가서 문제가 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.

아기가 자야하는 시간

아기가 수면을 취하는 시간은 나이와 성장률에 따라 다릅니다.

나이하루 수면 시간
신생아총 16 ~ 20 시간
1 개월총 16 ~ 18 시간
2 개월총 15 ~ 16 시간
4 개월밤 9-12 시간 + 낮 2-3 시간 낮잠 2 회
6 개월밤 11 시간 + 낮 2 ~ 3 시간 낮잠 2 회
9 개월밤 11 시간 + 낮 2 회 낮잠 1 ~ 2 시간
일년밤에 10 ~ 11 시간 + 낮에 2 번 낮잠 1 ~ 2 시간
2 년밤 11 시간 + 낮잠 2 시간 정도
3 년밤 10-11 시간 + 낮 2 시간 낮잠

수면 시간은 아기의 발달 속도에 따라 달라질 수 있습니다. 아기가 수면에 필요한 시간에 대해 자세히 알아보십시오.


아기가 많이 자면 정상입니까?

아기는 단순히 첫 번째 치아가 태어나거나 황달, 감염과 같은 질병으로 인해 또는 포경 수술과 같은 특정 의학적 시술 후 성장 속도 때문에 평상시보다 더 잘 수 있습니다.

또한 아기가 낮 동안 매우 자극을 받으면 배가 고파도 매우 피곤해져 잠이들 수 있습니다. 엄마가 아기가 너무 많이 자고 있다는 것을 알게되면 아기에게 건강 문제가 없는지 확인하여 소아과 의사에게 데려 가야합니다.

아기가 많이자는 경우해야 할 일

아기에게 건강 문제가 없어 나이에 맞는 적절한 시간에 잘 수 있도록 다음을 시도해 볼 수 있습니다.

  • 낮에는 아기를 산책시켜 자연광에 노출시킵니다.
  • 밤에는 목욕과 마사지를 포함한 조용한 루틴을 개발하십시오.
  • 옷을 겹겹이 벗겨서 덜 덥고 배가 고플 때 일어나십시오.
  • 젖은 천으로 얼굴을 만지거나 다른 쪽 유방으로 옮기기 전에 트림을 위해 얼굴을 들어 올리십시오.

아기가 몇 주 후에도 꾸준히 체중이 증가하지만 여전히 잠을 많이 자면 완벽하게 정상일 수 있습니다. 엄마는이 시간을내어 잠을 따라야합니다.


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