턱 경련이 발생하는 이유와해야 할 일

콘텐츠

• 주요 증상
• 경련 통증 완화 방법
• 경련이 발생하는 이유

턱의 경련은 턱 아래 부위의 근육이 무의식적으로 수축하여 부위에 통증을 유발하고 입을 벌리는 데 어려움을 겪고 해당 부위에 딱딱한 공이 느껴질 때 발생합니다.

따라서 다른 유형의 경련과 마찬가지로이 상태는 많은 통증을 유발하며 일반적으로 하품 후 발생하며, 혀를 들어 올리기 위해 genioglossus 및 geniohyoid로 알려진 이러한 근육을 사용해야 할 때 발생합니다.

매우 불편하지만 턱의 경련은 일반적으로 몇 분 안에 해결되는 일시적인 상황이며 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

주요 증상

턱이나 턱 아래의 경련의 주요 증상은 해당 부위에 매우 심한 통증이 나타나는 것입니다. 그러나 통증이 동반되는 것은 일반적입니다.

• 입을 벌리거나 움직이기 어려움;
• 딱딱한 혀의 감각;
• 턱 아래에 딱딱한 공이 있습니다.

어떤 경우에는 통증이 특히 몇 분 동안 지속될 때 목과 귀에도 영향을 미칠 수 있습니다.

경련 통증 완화 방법

경련으로 인한 통증을 완화하는 가장 쉽고 빠른 방법 중 하나는 끝이나 너클을 사용하여 근육을 가볍게 마사지하는 것입니다. 그러나 그 부위에 열을 가하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 경련이 천천히 사라지는 경우에는 더욱 그렇습니다.

경련이 사라진 후 통증이 가라 앉는 것은 정상이지만 근육이 아파서 회복하는 데 시간이 필요한 것이 흔하기 때문에 얼마 동안은 여전히 ​​남아 있습니다.

또한 경련이 비교적 흔하기 때문에 하품이 필요할 때마다 천천히 입을 벌리고 혀를 입 바닥에 두는 등의 재발을 방지 할 수있는 방법이 있습니다. 이 지역의 과도한 근육을 수축시킵니다.

경련이 발생하는 이유

대부분의 경우 경련은 하품 후 혀를 들어 올리는 근육이 과도하고 빠르게 수축 될 때 발생합니다. 그러나 경련의 원인이 될 수있는 다른 상황은 다음과 같습니다.

• 오랫동안 이야기 휴식없이 :이 원인은 예를 들어 교사 나 가수에게서 더 자주 발생합니다.
• 너무 세게 씹어: 음식이 매우 많거나 음식이 매우 단단 할 때 발생할 수 있습니다.
• 마그네슘 및 칼륨 결핍: 이러한 미네랄이 부족하면 신체의 여러 근육에 경련이 나타납니다.
• 비타민 B 부족: 미네랄 결핍 외에도 모든 유형의 B 복합 비타민 부족은 신체의 모든 근육에 빈번한 경련을 유발할 수 있습니다.
• 탈수: 체내 수분 부족은 근육 기능을 방해하여 경련을 유발합니다.

또한 매우 피곤하거나 과도한 스트레스를 받으면 경련이 나타나는데, 이는 신경계의 정상적인 기능을 방해하기 때문입니다.

따라서 경련이 매우 빈번하면 의사와 상담하여 더 구체적인 치료가 필요한 원인이 있는지 평가하는 것이 중요합니다.