심한 무릎 통증의 일반적인 원인

콘텐츠

• 무릎 통증과 활동적인 라이프 스타일
• 무릎 인대 부상
• 초승달 모양의 눈물
• 무릎 관절염
• 무릎의 류마티스 관절염
• 외상 후 관절염
• 무릎 관절염
• 무릎 통증 진단
• 혈액 검사
• 유체 테스트
• 이미징 테스트
• 관절염으로 인한 무릎 통증 치료
• 재택 치료
• 약물 및 스테로이드 주사
• 수술
• 테이크 아웃

무릎 통증과 활동적인 라이프 스타일

대부분의 사람들은 인생의 어느 시점에서 무릎 통증을 경험합니다.스포츠, 운동 및 기타 활동으로 인해 근육 긴장, 건염 및 인대와 연골에 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

일생 동안 무릎 통증을 경험하는 정확한 수의 사람들을 정확히 찾아내는 것은 어렵지만, 무릎 교체 수술로 돌릴만큼 심한 통증을 경험하는 사람들의 비율을 알고 있습니다. 상태.

무릎 통증의 중증도는 크게 다를 수 있으며 원인 및 연령과 같은 요인에 따라 다릅니다. 일부의 경우 무릎 통증이 너무 심해서 일상적인 활동이 제한 될 수 있습니다. 다른 사람들에게는 가벼운 무릎 통증이 그들이 원하는 활동적인 생활 방식에 만성적 인 장애가 될 수 있습니다. 무릎 통증의 위치도 다를 수 있습니다.

예를 들어, Clinical Journal of Pain은 무릎 통증의 가장 일반적으로보고되는 위치가 무릎 중앙, 대퇴골과 신뼈를 연결하는 관절에 있음을 발견했습니다. 사람들이 무릎 통증을 경험하는 두 번째로 가장 흔한 영역은 슬개골 부분입니다. 어떤 사람들은이 둘의 조합을 경험합니다.

다음은 심각한 무릎 통증을 유발하는 가장 일반적인 상태 및 부상 중 일부입니다.

무릎 인대 부상

무릎의 인대에 부상을 입으면 무릎 통증이 발생할 수 있습니다. 인대는 허벅지 뼈 (대퇴골)를 다리 아래쪽 뼈 (경골 및 비골)에 연결하는 것입니다. 그들은이 뼈들을 함께 잡고 무릎을 안정되게 유지합니다.

무릎 인대 염좌 및 눈물은 매우 일반적인 스포츠 부상이며, 전방 십자 인대 (ACL), 후방 십자 인대 (PCL) 및 내측 담보 인대 (MCL)에서 발생할 수 있습니다.

무릎 인대 부상은 자동차 사고와 같은 고 에너지 사고로 인해 발생할 수도 있습니다.

ACL 인대는 대퇴골과 신골 사이의 관절 중간을 통과하는 주요 인대입니다. ACL 파열은 운동 선수에게 가장 흔한 유형의 인대 부상입니다.

ACL 찢김은 다음과 같이 스포츠에서 발생하는 움직임으로 인한 부상으로 발생할 수 있습니다.

• 갑자기 시작 또는 중지
• 빠르게 방향 전환
• 잘못 점프하고 착륙
• 다른 사람과 충돌

무릎 인대 부상의 증상은 다음과 같습니다.

• 무릎에 갑작스럽고 심한 통증
• 걷는 동안 지속되는 고통
• 무릎에 "퍼지는"소음
• 무릎이 갑자기“주는 것”으로 인해 걷는 동안 넘어 지거나 불안정 함
• 최초 부상 후 24 시간 이내에 부종

인대 손상은 심각한 무릎 통증을 유발할 수 있으며 수술이 필요할 수 있습니다.

초승달 모양의 눈물

눈물을 포함한 다른 부상은 무릎의 연골에서 발생할 수 있습니다.

연골은 뼈 끝을 덮는 반 단단하지만 단단하지만 유연한 조직입니다. 또한 무릎 연골에는 관절의 양쪽에 두 개의 연골이 포함됩니다. 내측 무릎 안쪽에있는 반월 상 연골과 옆쪽 반월 상 연골은 무릎 바깥쪽에 위치합니다.

반월 상 연골은 흔한 부상이며 일반적으로 수술이 필요합니다. 다양한 방식으로 발생할 수있는 인대 손상과 달리, 반월 상 연골 파열은 일반적으로 한 번의 단일 움직임으로 발생합니다. 예를 들어 갑작스런 비틀림이나 회전으로 인해이 무릎 연골이 찢어 질 수 있습니다.

연골이 약해지고 얇아 져서 찢어 질 가능성이 높기 때문에 나이가 들어감에 따라 반월 상 연골이 파열됩니다. 무릎의 연골 파열 증상은 다음과 같습니다.

• "퍼지는"소리
• 무릎 통증
• 초기 통증과 불편 함 (여전히 걸을 수는 있지만)
• 부상 후 통증과 뻣뻣함 악화
• 무릎 "주는"
• 무릎 잡기 또는 잠금

무릎 관절염

관절염은 신체의 관절에 염증과 통증을 유발하는 상태이지만 대부분 무릎에서 발생합니다. 관절염은 시간이 지남에 따라 악화되고 결국 수술이 필요한 만성 질환입니다.

가장 흔한 3 가지 관절염 유형은 류마티스 관절염, 외상 후 관절염 및 골관절염입니다.

무릎 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

• 무릎의 뻣뻣함과 부기
• 무릎을 완전히 구부리기 어려움
• 무릎 통증

무릎의 류마티스 관절염

류마티스 관절염은 관절 주변 조직에 염증이 생기고 두꺼워지는자가 면역 상태입니다. 만성 염증은 종종 연골의 손상과 손실로 이어집니다.

류마티스 관절염은 미국 인구의 약 0.6 %에서 발생하며 여성에서 2 ~ 3 배 더 흔합니다.

류마티스 관절염의 증상은 무릎의 다른 유형의 관절염과 유사합니다.

• 단단함
• 무릎 통증
• 무릎 부기
• 무릎을 완전히 구부리기 어렵다

외상 후 관절염

외상 후 관절염은 뼈 골절 및 인대 파열을 포함한 심각한 무릎 부상으로 발생할 수 있습니다. 부러진 뼈와 같은 부상은 관절 표면을 마모시키고 시간이 지남에 따라 관절염을 유발할 수 있습니다.

무릎 부상은 나이가 들어감에 따라 무릎의 연골을 손상시켜 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 고통
• 부종
• 단단함

무릎 관절염

관절염의 가장 일반적인 유형은 골관절염이며, 이는 무릎 관절에 연골을 점진적으로 착용하는 것입니다. 50 세 이상의 사람들에게서 더 자주 발생합니다.

50 세 이후 골관절염의 영향은 누적 사용과 연령에 따른 연골의 마모로 인해 악화 될 수 있습니다.

골관절염은 종종 뼈에 뼈를 문지르는 결과이며, 예, 그것은 소리가 나는만큼 고통 스럽습니다. 골관절염은 또한 연령, 체중, 유전학, 이전의 부상, 감염, 질병 (종양 또는 통풍과 같은) 및 건설 및 제조와 같은 특정 직종에 의해 발생할 수 있습니다.

무릎 증상의 골관절염은 다음과 같습니다.

• 무릎 통증
• 제한된 운동 범위
• 무릎의 강성
• 관절의 붓기
• 무릎 부드러움
• 변형과 약점
• 시간이 지남에 따라 악화되는 통증

관절염 연구 및 치료에 대한 2018 년 연구에 따르면 1 년 이상 지속되는 무릎 통증은 일반적으로 골관절염과 관련이 있습니다.

무릎 통증 진단

의사는 X 선 및 신체 평가를 통해 관절염 및 기타 무릎 문제를 진단합니다. 통증 수준, 무릎 유연성 및 기능, 활동 수준, 과거 부상 또는 상태 및 가족력 (예 : 가족 중 누군가가 관절염이있는 경우)에 대해 질문을받습니다.

의료 전문가는 특수 검사를 사용하여 무릎에 영향을 미치는 관절염의 유형을 식별합니다. 이러한 테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.

혈액 검사

혈액 검사는 류마티스 관절염을 나타내는 항 -CCP 항체를 확인할 수 있습니다. 다른 항체는 전신에 염증이있는 루푸스와 같은보다 광범위한 장애와 관련 될 수 있습니다.

유체 테스트

의사는 실제 무릎 관절에서 액체를 채취하여 검사 할 수 있습니다. 체액에 요산 결정이 있으면 통풍이 염증과 통증을 유발하고 있음을 나타낼 수 있습니다. 박테리아의 존재는 감염이 이러한 증상의 원인임을 나타냅니다.

이미징 테스트

X- 레이는 뼈 사이의 공간이 좁거나 뼈 박차가 있거나 관절이 올바르게 정렬되지 않은 경우와 같은 관절염의 징후를 식별하는 데 도움이됩니다.

CAT 스캔과 MRI 스캔은 각각 뼈와 연조직에 대한보다 자세한 이미지를 생성하므로 부상 및 설명 할 수없는 부종 진단에 더 많이 사용됩니다. 예를 들어, 의사가 연골 또는 인대 파열이 의심되는 경우 MRI 스캔을 주문할 가능성이 높습니다.

관절염으로 인한 무릎 통증 치료

관절염이 진행됨에 따라 일반적으로 무릎 통증이 악화됩니다. 관절염으로 심한 통증을 앓고있는 많은 사람들은 증상을 완화하고 관절 회복을 돕는 수술을 선택합니다.

그러나 수술은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 관절염으로 인한 무릎 통증 치료를위한보다 보수적 인 옵션 중 일부는 약물 치료 및 운동과 같은 재택 전략을 포함합니다.

무릎 통증에 권장되는 정확한 치료 계획은 통증의 심각성, 나이, 활동 수준 및 기타 의학적 상태와 같은 요인에 따라 다릅니다.

일반적으로 의사는 체중 감량 및 약물 치료와 같은 최소 침습적 치료 유형을 시도한 후 수술을 고려하기 위해 줄을 아래로 이동합니다.

수술을 시작하기 전에 고려해야 할 사항이 많으므로 의사와 모든 치료 옵션에 대해 논의하고 탐색하는 것이 중요합니다.

재택 치료

• 체중 감량. 체중 감량은 무릎 관절의 무게를 줄여 무릎 통증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. OARSI (Osteoarthritis Research Society International) 지침에 따르면 20 주 동안 체중의 5 %를 잃는 것이 좋습니다.
• 운동. 골관절염이있는 경우 무릎을 강화하고 스트레칭하는 운동은 주로 기능과 이동성을 향상시키는 것입니다. 이것은 통증과 뻣뻣함을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 요가와 같은 육상 운동과 수중 에어로빅과 같은 수중 운동이 도움이 될 수 있습니다.
• 더위와 감기 치료. 물리 치료사는 가정에서 온찜질 요법을 연습하여 통증과 뻣뻣함을 완화하는 방법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 보조 장치. 무릎 관절염으로 인해 이동성이 제한적인 경우, 물리 치료사 또는 작업 치료사와 협력하면 일상 생활에서 사용할 도구를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 맞춤형 무릎 브레이스 또는 워커에 적합 할 수 있습니다.
• 자연 요법. 자연 요법에는 보충제, 에센셜 오일 및 침술과 같은 것들이 포함될 수 있습니다. 특히 침술은 관절염 무릎 통증 완화에 도움이되고 효과적인 옵션으로 연구되고 있습니다.
• 진통제. 이부프로펜 (Advil) 또는 아스피린 (Bufferin)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 무릎 관절염이있는 대부분의 개인이 통증과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다. 적절한 재택 투약 계획에 대해 의사와 상담하십시오.

약물 및 스테로이드 주사

• 코르티코 스테로이드. 무릎 관절염에 가장 효과적인 약물 인 triamcinolone acetonide (Zilretta)는 무릎 관절염 치료를위한 FDA 승인 약물입니다. 이것은 무릎에 주사 된 코르티코 스테로이드이며 3 개월에 걸쳐 천천히 약을 방출합니다. 약의 느린 방출은 통증과 부기를 완화시키고 혈당 증가와 같은 스테로이드의 부작용을 줄입니다.
• 국소 통증 완화제. 관절염 재단은 무릎 관절염 환자는 부작용없이 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있으므로 국소 통증 완화제 (입으로 복용하는 대신 피부에 직접 적용하는 약)를 시도 할 것을 권장합니다.
• 히알루 론산 주입. 무릎 관절염에 대한이 치료법에 대한 더 많은 연구가 필요하지만, 종종 통증을 줄이기 위해 무릎 관절의 체액을 보충하는 데 도움이되었습니다.

수술

무릎 관절염을 치료하는 두 가지 주요 수술 유형은 다음과 같습니다. 절골술 과 무릎 교체.

절골술은 대부분 젊고 활동적인 사람들에게 관절 교체가 필요한 지연 방법으로 사용됩니다. 수술은 뼈를 자르고 재정렬하여 기능을 개선하고 통증을 줄입니다.

관절염이 무릎의 한 영역에만있는 경우 의사는 영향을받는 영역 만 교체하기 위해 부분 무릎 교체를 수행 할 수 있습니다. 무릎 전체가 관련된 경우 전체 무릎 교체를 수행 할 수 있습니다.

테이크 아웃

부상에서 의학적 상태에 이르기까지 다양한 무릎 통증 원인이 있습니다. 그러나 어떤 종류의 무릎 통증을 치료하든, 의사가 무릎을 평가하여 통증을 유발하는 심각한 부상이나 장애가 없는지 확인하십시오.

무릎 통증을 유발하는 부상이나 상태를 치료하는 것이 중요합니다. 또한 무릎 통증을 앓지 않아도된다는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 의료 서비스 제공자는 물리 치료 나 약물 치료와 같은 통증 완화 도구를 추천 할 수 있습니다.