초기 독감 증상

콘텐츠

• 1. 갑작 스럽거나 과도한 피로
• 2. 몸살과 오한
• 3. 기침
• 4. 인후염
• 5. 발열
• 6. 위장 문제
• 어린이의 독감 증상
• 응급 증상
• 가능한 합병증
• 회복 기간
• 자신을 보호하다
• 예방

독감의 초기 증상을 감지하면 바이러스의 확산을 예방하고 질병이 악화되기 전에 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 초기 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 몸살과 오한
• 기침
• 목 쓰림
• 발열
• 위장 문제
• 두통

어린이에게 더 독특한 초기 독감 증상도 있습니다.

이러한 모든 증상과 완화 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

1. 갑작 스럽거나 과도한 피로

짧은 일과 감소 된 햇빛은 당신을 피곤하게 만들 수 있습니다. 피곤함과 극심한 피로감에는 차이가 있습니다.

갑작스럽고 과도한 피로는 독감의 초기 증상 중 하나입니다. 다른 증상보다 먼저 나타날 수 있습니다. 피로는 감기의 증상이기도하지만 일반적으로 독감에 더 심합니다.

극도의 약점과 피로는 정상적인 활동을 방해 할 수 있습니다. 활동을 제한하고 몸을 쉬게하는 것이 중요합니다. 직장이나 학교에서 며칠을 쉬고 침대에 머물러 있습니다. 휴식은 면역 체계를 강화하고 바이러스와 싸우는 데 도움이됩니다.

2. 몸살과 오한

신체 통증과 오한도 일반적인 독감 증상입니다.

독감 바이러스에 걸리면 최근 운동과 같은 다른 이유로 신체 통증을 잘못 탓할 수 있습니다. 신체 통증은 신체의 어느 곳에서나 특히 머리, 등, 다리에서 나타날 수 있습니다.

오한도 신체 통증을 동반 할 수 있습니다. 독감은 열이 발생하기 전에도 오한을 유발할 수 있습니다.

따뜻한 담요로 몸을 감싸면 체온이 상승하고 오한을 줄일 수 있습니다. 몸이 아프면 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드 빌, 모 트린)과 같은 진통 효과가있는 일반 의약품을 복용 할 수 있습니다.

3. 기침

지속적인 마른 기침은 초기 질병을 나타낼 수 있습니다. 독감의 경고 신호일 수 있습니다. 독감 바이러스는 천명음과 가슴이 답답한 기침을 유발할 수도 있습니다. 가래 나 점액을 기침 할 수 있습니다. 그러나 생산적인 기침은 독감 초기 단계에서 드뭅니다.

천식 또는 폐기종과 같은 호흡기 문제가있는 경우 추가 합병증을 예방하기 위해 의사에게 전화해야 할 수 있습니다. 또한 악취가 나고 색이있는 가래를 발견하면 의사에게 문의하십시오. 독감 합병증에는 기관지염과 폐렴이 포함될 수 있습니다.

기침을 진정시키기 위해 기침약이나 약을 복용하십시오. 많은 양의 물과 카페인이없는 차로 자신과 목을 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 감염이 퍼지지 않도록 항상 기침을 가리고 손을 씻으십시오.

4. 인후염

독감과 관련된 기침은 빠르게 인후염으로 이어질 수 있습니다. 인플루엔자를 포함한 일부 바이러스는 실제로 기침없이 목이 부어 오를 수 있습니다.

독감의 초기 단계에는 목이 긁히고 짜증이 날 수 있습니다. 음식이나 음료를 삼킬 때 이상한 느낌을 느낄 수도 있습니다. 인후염이 있으면 바이러스 감염이 진행됨에 따라 악화 될 가능성이 있습니다.

카페인이없는 차, 치킨 누들 스프, 물을 비축하십시오. 따뜻한 물 8 온스, 소금 1 티스푼, ​​베이킹 소다 1/2 티스푼으로 가글 할 수도 있습니다.

5. 발열

열은 몸이 감염과 싸우고 있다는 신호입니다. 독감 관련 열은 일반적으로 38˚C (100.4˚F) 이상입니다.

열은 독감 초기 단계의 일반적인 증상이지만 독감에 걸린 모든 사람이 열이 나는 것은 아닙니다. 또한 바이러스가 진행되는 동안 열이 있거나없는 오한을 경험할 수 있습니다.

일반적으로 아세트 아미노펜과 이부프로펜은 모두 효과적인 해열제이지만 이러한 약물로는 바이러스를 치료할 수 없습니다.

6. 위장 문제

초기 독감 증상은 머리, 목, 가슴 아래까지 확장 될 수 있습니다. 일부 바이러스 균주는 설사, 메스꺼움, 복통 또는 구토를 유발할 수 있습니다.

탈수는 설사와 구토의 위험한 합병증입니다. 탈수증을 예방하려면 물, 스포츠 음료, 무가당 과일 주스, 카페인이없는 차 또는 국물을 마시십시오.

어린이의 독감 증상

독감 바이러스는 또한 어린이에게 위의 증상을 유발합니다. 그러나 자녀에게 의학적 치료가 필요한 다른 증상이있을 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 충분한 수분을 마시지 않음
• 눈물없이 울다
• 깨어나지 않거나 상호 작용하지 않음
• 먹을 수 없다
• 발진을 동반 한 발열
• 배뇨 곤란

어린이의 독감과 감기의 차이를 아는 것은 어려울 수 있습니다.

감기와 독감에 걸린 자녀는 기침, 인후통 및 몸살을 앓을 수 있습니다. 증상은 일반적으로 독감에 더 심합니다. 자녀에게 고열이나 기타 심각한 증상이 없다면 감기에 걸린 것입니다.

자녀의 증상이 걱정된다면 소아과 의사에게 전화해야합니다.

응급 증상

독감은 진행성 질환입니다. 이것은 증상이 호전되기 전에 악화된다는 것을 의미합니다. 모든 사람이 인플루엔자 바이러스에 똑같이 반응하는 것은 아닙니다. 전반적인 건강 상태에 따라 증상이 얼마나 심각한 지 결정할 수 있습니다. 독감 바이러스는 경미하거나 심할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.

• 가슴 통증
• 호흡 곤란
• 푸르스름한 피부와 입술
• 심한 탈수
• 현기증과 혼란
• 재발 성 또는 고열
• 기침 악화

가능한 합병증

독감의 증상은 일반적으로 1 ~ 2 주 이내에 사라집니다. 그러나 어떤 경우에는 독감이 특히 고위험군의 경우 추가적인 합병증을 유발할 수 있습니다. 가능한 합병증은 다음과 같습니다.

• 폐렴
• 기관지염
• 정맥 두염
• 귀 염증
• 뇌염

회복 기간

독감 진단을 받았다면 적절한 회복 기간을 두십시오. 해열제를 복용하지 않고 24 시간 동안 열이 나지 않을 때까지 직장에 복귀하지 않는 것이 좋습니다.

열이 없더라도 다른 증상이 호전 될 때까지 집에있는 것을 고려해야합니다. 일반적으로 피곤하지 않고 정상적인 활동을 재개 할 수있을 때 직장이나 학교로 돌아가는 것이 안전합니다.

회복률은 사람마다 다릅니다.

항 바이러스 약물은 회복 시간을 단축하고 질병을 덜 심각하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 기분이 나아진 후에도 몇 주 동안 느린 기침과 피로를 경험할 수 있습니다. 독감 증상이 다시 나타나거나 초기 회복 후 악화되면 항상 의사를 만나십시오.

자신을 보호하다

독감 시즌에는 호흡기 바이러스로부터 자신을 보호하는 것이 최우선 과제입니다.

독감 바이러스는 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 투사되는 타액 방울을 통해 퍼질 수 있습니다.

이 물방울은 최대 6 피트 떨어진 사람과 표면에 도달 할 수 있습니다. 이러한 물방울이 포함 된 공기를들이 마시거나이 물방울이 떨어진 물체를 만져서 노출 될 수 있습니다.

예방

좋은 소식은 독감 바이러스를 예방할 수 있다는 것입니다.

매년 독감 예방 주사를 맞는 것은 자신을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 독감 예방 주사는 임산부를 포함하여 6 개월 이상의 모든 사람에게 권장됩니다.

다음은 몇 가지 다른 예방 조치입니다.

• 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피하십시오.
• 아플 경우, 특히 열이 있으면 집에 계십시오.
• 다른 사람을 보호하기 위해 기침을 가리십시오.
• 손을 씻으세요.
• 입이나 코를 만지는 빈도를 제한하십시오.