1000 칼로리 다이어트는 단시간에 체중을 줄이는 데 도움이되는 매우 제한적인 다이어트 계획으로 구성되어 있으며,주의 깊게하지 않으면 강한 아코디언 효과를 유발할 수 있기 때문에 영양사의지도하에 수행되어야합니다. 그 사람은 얼마 지나지 않아 모든 체중 감량 또는 그 이상을 얻습니다. 따라서이 다이어트는 체중 감량을위한 좋은 옵션으로 간주되어서는 안됩니다.1...

허리 통증을위한이 일련의 10 가지 스트레칭 운동은 통증을 완화하고 운동 범위를 증가시켜 통증 완화와 근육 이완을 제공합니다.아침, 깨어 났을 때, 직장에서 또는 필요할 때마다 수행 할 수 있습니다. 스트레칭 효과를 높이려면 먼저 뜨거운 목욕을하는 것이 근육을 이완시켜 운동의 효과를 높이는 데 도움이되기 때문입니다.근육 스트레칭 운동은 신체 활동 전후에 실...

독감은 바이러스로 인한 질병입니다 인플루엔자, 인후통, 기침, 발열, 콧물과 같은 증상을 유발하여 매우 불편하고 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다.독감 치료는 의사가 지시 한 약물을 사용하여 수행 할 수 있지만 증상을 더 빨리 완화 할 수있는 방법이 7 가지 주요 요령입니다.휴식은 신체가 질병과 싸우기 위해 모든 에너지를 사용할 수 있도록하기 때문에 독감...

살 수있는 가장 좋은 주름 크림 3 가지는 히알루 론산, 레티노 산 또는 글리콜 산이 함유 된 크림으로 피부에 깊이 작용하여 주름을 재생하고 채워주기 때문입니다.산 크림을 바르는 것은 일반적으로 부작용을 일으키지 않지만, 어떤 사람들에게는 알레르기 반응이 일어나 피부가 붉어 지거나 가려움증과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 그런 경우에는 도포를 중단하고 피...

중탄산 나트륨은 물에 용해되는 알칼리성 물질이며 예를 들어 치아 미백, 위 산성 퇴치, 인후 제거 또는 훈련 성능 향상과 같은 여러 목적으로 사용할 수 있습니다.또한 베이킹 소다는 다른 용도로도 많이 사용되며 다음과 같은 경우에 좋은 가정 치료가 될 수 있습니다.치약에 베이킹 소다를 약간 넣고이 혼합물을 사용하여이를 닦는 것은 치아를 철저히 닦고 브러시가 ...

파인애플은 오렌지와 레몬과 같은 감귤류 계열의 열대 과일로, 비타민 C와 기타 항산화 물질, 건강을 보장하는 필수 영양소가 풍부합니다.이 과일은 신선하게, 탈수 된 상태로 또는 보존 식품 형태로 섭취 할 수 있으며 주스, 디저트 및 과자와 같은 다양한 준비에 첨가됩니다. 통조림 또는 탈수 형태의 경우 설탕을 첨가하지 않은 파인애플을 선호해야합니다.파인애플을...

레이저 제모는 800nm ​​다이오드 레이저 및 Nd : YAG 1,064nm 레이저와 같은 장비를 사용할 때 화상의 위험없이 검은 피부에서 수행 할 수 있으며, 점 에너지의 방향을 유지하여 전구에만 영향을 미칩니다. 모발의 초기 부분이며 화상을 일으키지 않고 피부 표면에 열을 거의 분산시키지 않습니다.또한 이러한 레이저 장비는 피부와의 접촉면이 냉각되어 ...

Myco i fungoide 또는 만성 T 세포 림프종은 치료하지 않고 방치하면 내부 기관으로 발전하는 피부 병변의 존재를 특징으로하는 암 유형입니다. 균 상식 육종은 드문 유형의 비호 지킨 림프종으로, 림프절 비대를 특징으로하는 림프종 유형입니다. 비호 지킨 림프종에 대해 자세히 알아보십시오.이름에도 불구하고 진균증은 진균과는 아무런 관련이 없으므로 전염...

유방에 낭종이 나타나는 것은 경우에 따라 유방의 통증이나 만지는 동안 감지되는 유방에 하나 또는 여러 개의 덩어리가 있음을 통해 알 수 있습니다. 이 낭종은 모든 연령의 여성에게 나타날 수 있지만 40 세 이상의 여성에서 더 자주 나타납니다.유방의 낭종 진단은 유방 ​​전문의 또는 산부인과 전문의가 신체 검사, 유방 조영술 및 초음파를 통해 이루어져야 낭종...

과학적으로 유방 울혈이라고 알려진 스톤 밀크는 일반적으로 유방이 불완전하게 비워 질 때 발생하므로 돌 유방에 대한 좋은 가정 치료는 아기를 2 ~ 3 시간마다 모유 수유하도록하는 것입니다. 따라서 생성되는 과도한 우유를 제거하여 유방을 덜 단단하고 꽉 채우고 무겁게 만들 수 있습니다. 또 다른 옵션은 아기가 모유를 비울만큼 충분하지 않은 경우 모유 수유 후...

끝까지 영화를 볼 필요가 있었거나 중요한 회의에 참석했기 때문에 또는 단순히 그 순간 화장실에 가기가 게으 르기 때문에 모든 사람들이 어느 시점에서 오줌을 누었습니다.일반적인 믿음과는 달리, 소변을 참는 것이 위험한 활동 일 필요는 없으며, 작은 충동이 생길 때마다 화장실에 가지 않으면 방광이 게 으르는 것을 예방할 수있어 20 분마다 화장실에 가야합니다....

신장 이식은 건강하고 호환 가능한 기증자의 건강한 신장으로 아픈 신장을 대체하여 신장 기능을 회복하는 것을 목표로합니다.일반적으로 신장 이식은 만성 신부전의 치료 또는 일주일에 여러 차례 혈액 투석을하는 환자의 경우에 사용됩니다. 이식은 일반적으로 4 ~ 6 시간 동안 지속되며 간경변, 암 또는 심장 문제와 같은 다른 장기에 병변이있는 사람에게는 수술 절차...

Hypromello e는 Genteal, Tri orb, Lacrima Plu , Artelac, Lacribell 또는 Filmcel과 같은 여러 안약에 존재하는 활성 안구 윤활 물질로, 약국에서 약 9 ~ 17 레알의 가격으로 구입할 수 있습니다. 선택한 브랜드에 따라 다릅니다.안과 용이 성분은 예를 들어 콘택트 렌즈, 바람, 연기, 먼지 또는 태양 등...

프레드니솔론은 류머티즘, 호르몬 변화, 콜라 게 노스, 알레르기 및 피부 및 눈 문제, 전신 부종, 혈액 질환 및 문제, 호흡기, 위장 및 신경 학적 문제 및 감염과 같은 문제의 치료에 사용되는 스테로이드 성 항염증제입니다. 또한이 치료법은 암 치료에도 사용할 수 있습니다.이 약은 정제, 경구 현탁액 또는 방울 형태로 제공되며 처방전을 제시하면 약국에서 구...

임신 첫 주 동안 증상은 여전히 ​​매우 미묘하며 신체의 변화를 실제로 이해할 수있는 여성은 거의 없습니다.그러나 신체가 더 이상 일정한 월경주기에 있지 않기 때문에 수정 후 첫날 동안 가장 큰 호르몬 변화가 발생합니다. 따라서 일부 여성은 예를 들어 복통, 유방 압통 증가, 과도한 피로감, 기분 변화 또는 강한 냄새에 대한 혐오감과 같은 증상을보고 할 수...

과학적으로 결절-낭포 성 여드름이라고 부르는 내부 척추는 피부의 가장 안쪽 층에 나타나는 여드름의 한 유형으로, 만져 볼 수 있고 매우 고통스럽고 주로 청소년기, 스트레스 및 생리 기간으로 인한 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 예를 들어.매우 불편하지만 내부 척추를 짜 내지 않는 것이 중요합니다. 피부의 가장 표면층이 열려 있지 않기 때문에 염증을 악화시킬...

Macrocyto i 는 적혈구가 정상보다 크다는 것을 나타내는 혈구 수 보고서에 나타날 수있는 용어이며, macrocytic 적혈구의 시각화도 검사에 표시 될 수 있습니다. Macrocyto i 는 적혈구의 평균 크기를 나타내는 평균 체적 부피 (CMV)를 사용하여 평가되며 기준 값은 80.0 ~ 100.0 fL이지만이 값은 실험실에 따라 다를 수 있습니...

모유 수유는 모유 생산이 많은 칼로리를 사용하기 때문에 체중을 줄이지 만, 그럼에도 불구하고 모유 수유는 또한 많은 갈증과 배고픔을 유발하므로 여성이 음식 균형을 맞추는 방법을 모르면 체중이 늘어날 수 있습니다.모유 수유 중에 산모가 빠르게 체중을 감량하려면 아기에게만 모유 수유를하고 하루 종일 배분되는 가볍고 영양가있는 식사를해야합니다. 모유 수유 중 수...

치은염에 대한 훌륭한 가정 치료법은 양치 후 과산화수소 또는 물에 희석 된 클로르헥시딘 용액으로 입안을 헹구는 것입니다.과산화수소 또는 클로르헥시딘을 사용하면 치은염을 일으키는 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 물질은 일반적으로 약국 및 슈퍼마켓에서 발견되는 구강 세정제의 사용에 대한 대안 인 항균 및 살균 작용이 있기 때문입니다. 이 절차 후에...

신체 활동은 기질을 높이고 질병을 예방하며 삶의 질을 향상시키기 때문에 모든 연령대에서 권장되지만 신체 활동을 신중하게 수행해야하거나 지시가없는 경우도 있습니다.예를 들어 심혈관 문제가 있거나 수술을받은 사람은 의사의 승인없이 운동을해서는 안됩니다. 예를 들어 운동 중 사망으로 이어질 수있는 합병증이있을 수 있기 때문입니다.따라서 신체 활동을 시작하기 전에...