무릎 인대 파열 (ACL)에 대한 물리 치료
전방 십자 인대 (ACL) 파열의 경우 치료를 위해 물리 치료가 필요하며이 인대를 재건하는 수술에 대한 좋은 대안입니다.물리 치료 치료는 나이와 다른 무릎 문제가 있는지 여부에 따라 다르지만 일반적으로이 관절의 안정성과 복귀를 보장하기 위해기구 사용, 스트레칭 운동, 관절 가동 및 앞뒤 허벅지 근육 강화를 통해 수행됩니다. 가능한 한 빨리 일상 활동의.물리...
불안감이 뚱뚱해지는 이유 이해하기
불안은 호르몬 생성에 변화를 일으키고, 건강한 생활 방식을 유지하려는 동기를 감소 시키며, 폭식 에피소드를 유발하기 때문에 체중이 증가 할 수 있습니다.이 경우 개인이 기분을 개선하고 불안을 줄이기 위해 많은 양의 음식을 섭취하게됩니다. .따라서 치료를 시작하고 체중 감량을 허용하려면 불안의 존재를 확인하는 것이 중요합니다. 다음은 불안이 신체에 일으키는 ...
꽃가루 알레르기로 살아 가기 위해해야 할 일
꽃가루 알레르기가있는 생활을하려면 집의 창문과 문을 열고 정원에 가지 않거나 야외에서 옷을 말리지 말아야합니다. 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 더 크기 때문입니다.꽃가루 알레르기는 주로 봄에 나타나는 매우 흔한 유형의 호흡기 알레르기로, 특히 밤에 마른 기침, 가려운 눈, 목 및 코와 같은 증상을 유발합니다.꽃가루는 일부 나무와 꽃이 공기를 통해 흩어지는...
기관지염에 관한 모든 것 : 유형, 원인, 증상 및 치료
기관지염은 기침, 숨가쁨 등의 증상을 유발하는 기관지 염증으로, 기관지 확장제와 폐 질환 전문의가 처방 한 거담제를 사용하여 치료할 수 있습니다.기관지염은 3 개월 미만 지속되기 때문에 일반적으로 급성 기관지염으로 알려져 있지만 다음과 같이 분류 할 수도 있습니다.천식 기관지염: 호흡기 알레르기로 인해 발생하므로 항상 치료가 가능한 것은 아니지만 의사가 처...
자궁의 염증 : 그것이 무엇인지, 주요 증상 및 원인
자궁의 염증은 주로 다음과 같은 미생물의 감염으로 인해 발생하는 자궁 조직의 자극에 해당합니다. 칸디다 p., 클라미디아 p. 또는 Nei eria gonorrhoeae, 그러나 제품 알레르기, 위생 부족 또는 초과로 인한 pH 변화 또는 지역의 부상으로 인한 것일 수도 있습니다.자궁 염증은 분비물, 월경 외 출혈, 산통과 같은 통증 및 자궁 부종과 같은 ...
운전을 방해하는 5 가지 시력 문제
잘 보는 것은 운전자와 모든 도로 사용자의 안전을 유지하는 데 도움이되므로 운전을 원하는 모든 사람에게 필수적인 기술입니다. 이러한 이유로 시력 검사는 누군가가 운전 면허증을받을 자격이 있는지 평가할 때 가장 중요한 요소 중 하나입니다.그러나 예를 들어 보철물 유무에 관계없이 청력, 추론 속도 및 움직임의 자유와 같이 테스트해야 할 다른 많은 기술이 있습니...
5 곧은 모발 관리
화학적으로 곧게 펴진 모발을 관리하기 위해서는 와이어를 깨끗하게 유지하고 제품의 잔여 물을 두피에 남기지 않고 정기적으로 끝을 절단하여 갈라짐을 방지하는 것 외에도 매월 모세관의 수분 공급, 영양 및 재건 일정을 따라야합니다. 와이어를 끊는 것으로 끝납니다.또한 머리카락과 피부는 하루에 최소 2 리터의 물과 건강한 식생활을 통해 좋은 수분 공급을 통해서만 ...
후각 상실 (후각 상실) : 주요 원인 및 치료
후각은 후각의 전체 또는 부분 손실에 해당하는 의학적 상태입니다. 이러한 손실은 감기 나 독감과 같은 일시적인 상황과 관련이있을 수 있지만, 예를 들어 방사선 노출이나 종양 발생과 같은 더 심각하거나 영구적 인 변화로 인해 나타날 수도 있습니다.냄새는 맛과 직접적으로 관련이 있기 때문에, 후각 증을 앓고있는 사람은 단맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛에 대한 인식...
Borage 오일이란 무엇이며 사용 방법
캡슐의 보리 지 오일은 감마-리놀렌산이 풍부한 식품 보충제로 월경 전 긴장, 폐경 또는 습진의 증상을 완화하는 데 사용됩니다.캡슐의 보리 지 오일은 약국이나 건강 식품점에서 찾을 수 있으며 값은 오일 브랜드 및 캡슐 수량에 따라 다르며 R $ 30 ~ R $ 100.00 사이에서 다양합니다.보리 지 오일은 주로 오메가 6과 같은 고농도의 지방산으로 인해 항...
공황 발작을 극복하는 방법 (및 새로운 위기를 피하는 방법)
공황 발작이나 불안 발작을 통제하려면 심호흡을하고, 환자가 안전하다고 느끼는 곳으로 이동하고, 가능하면 신선한 공기를 마시고 항상 침착 함을 유지하려고 노력하는 것이 중요합니다. 또한, 당신이 느낄 수있는 불안, 불편, 메스꺼움, 동요 및 떨림에주의를 집중하지 않는 것도 매우 중요합니다.공황 발작은 극심한 수준의 불안으로 인해 발생하는 물리적 현상이므로 설...
피임약 복용 후 아침에 피임약을 복용해도 되나요?
다음날 피임약을 복용 한 여성은 다음날 피임약 복용을 시작해야합니다. 그러나 IUD를 사용하거나 피임 주사를 복용하는 사람은 이제 응급 약을 사용하는 날과 같은 날에 이러한 방법을 사용할 수 있습니다. 그러나 두 경우 모두 임신을 피하기 위해 첫 7 일 동안 콘돔을 사용해야합니다.모닝 피임약은 원치 않는 임신을 예방하는 데 도움이되며 콘돔없이 성교 한 후,...
스테레오 실명 검사를 받고 치료하는 방법을 배우십시오.
스테레오 블라인드는 관찰 된 이미지의 깊이가없는 시각의 변화로, 3 차원으로보기가 어렵습니다. 이런 식으로 모든 것이 일종의 사진 인 것처럼 관찰됩니다.스테레오 실명 검사는 사용이 매우 쉽고 간단하며 집에서 할 수 있습니다. 그러나 시력의 변화가 의심 될 때마다 안과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 이러한 문제를 적절히 진단하고 치료하도록 지시 된 보...
혈액 류머티즘 : 그것이 무엇인지, 증상 및 치료
일반적으로 혈액 내 류머티즘이라고하는 류마티스 열은 박테리아에 의한 감염 후 신체의자가 면역 반응으로 인해 발생하는 질병입니다.이 질환은 5 세에서 15 세 사이의 어린이에게 더 흔하며 일반적으로 관절의 통증과 염증, 발열 및 피로와 같은 증상을 유발합니다. 또한 혈액의 류머티즘은 신경계와 심장 판막에도 영향을 주어 심장 기능을 손상시킬 수 있습니다.혈액의...
변비에 대한 4 가지 가정 요법
변비와 창자 건조를 퇴치하기위한 가정 요법의 훌륭한 옵션은 파파야를 곁들인 오렌지 주스, 요구르트로 준비한 비타민, 고르 스 차 또는 대황 차입니다.이러한 성분은 대변 제거를 촉진하는 특성을 가지고 있지만, 하루에 최소 1.5L의 물에 더해 통 곡물 및 껍질을 벗기지 않은 과일과 같은 식품에 존재하는 섬유소 소비 증가를 동반해야합니다. 변비와 그로 인한 합...
백신에 대한 금기 사항
백신에 대한 금기 사항은 약독 화 된 박테리아 또는 바이러스의 백신, 즉 살아있는 박테리아 또는 다음과 같은 바이러스로 제조 된 백신에만 적용됩니다. BCG 백신, MMR, 수두, 소아마비 및 황열병.따라서 이러한 백신은 다음을 금합니다.예를 들어, 화학 요법 또는 이식을 받고있는 AID 환자와 같은 면역 억제 된 개인;암 환자고용량 코르티코 스테로이드로 ...
과민성 방광을 확인하고 치료하는 방법
신경성 방광 또는 과민성 방광은 요실금의 한 유형으로, 환자가 갑작스럽고 긴급한 배뇨 감을 느끼며 종종 조절하기 어렵습니다.이러한 변화를 치료하기 위해 물리 치료 및 전기 자극 기술은 물론 일반의 또는 비뇨기과 전문의가 처방하는 방광 근육 수축을 회복하는 데 도움이되는 옥시 부티 닌, 톨테 로딘 및 다리 페나 신과 같은 약물이 있습니다.그러나 골반 근육을위...
신장 결석의 7 가지 주요 증상
신장 결석의 증상은 결석이 매우 커서 신장에 갇히거나 방광으로가는 매우 단단한 통로 인 요관을 통해 내려 가기 시작하거나 감염의 출현에 유리할 때 갑자기 나타납니다. 신장 결석이있는 경우, 환자는 일반적으로 등 끝에 많은 통증을 느끼며 움직임을 어렵게 할 수 있습니다.신장 위기는 특히 통증의 위치와 강도와 관련하여 시간이 지남에 따라 달라질 수 있지만, 작...
Lactobacilli를 캡슐로 복용하는 방법
호 산성 유산균은 질 감염과 싸우는 데 사용되는 프로 바이오 틱 보충제입니다. 예를 들어이 위치에서 박테리아 식물을 복원하여 칸디다증을 유발하는 곰팡이를 제거하는 데 도움이됩니다.재발하는 질 감염을 치료하려면 매일 1 ~ 3 캡슐의 호 산성 유산균을 아침, 점심, 저녁으로 1 개월 동안 복용 한 다음 결과를 평가해야합니다.그러나 질 재감염을 예방하기위한 이...
케르세틴이 풍부한 식품
케르세틴이 풍부한 음식은 면역 체계를 자극하고 강화하는 좋은 방법입니다. 케르세틴은 신체에서 자유 라디칼을 제거하고 세포와 DNA 손상을 방지하여 암 발생을 예방할 수있는 항산화 물질이기 때문입니다.또한 케르세틴의 존재로 인해 기능적으로 간주되는 식품에는 항 염증 및 항히스타민 작용이있어 심장병을 예방하고 콧물, 두드러기 및 입술 부기와 같은 알레르기 문제...