무설탕 아침 식사 레시피
대부분의 미국인들은 설탕을 너무 많이 섭취합니다. 최적의 건강을 위해 미국 심장 협회 (American Heart Aociation)는 남성의 경우 하루에 설탕 9 티스푼 이하, 여성의 경우 6 티스푼 이하를 섭취 할 것을 권장합니다. 그러나 우리 대부분은 그 두 배 이상을 얻고 있습니다. 전국 평균은 하루에 20 티스푼의 설탕입니다.설탕이 가장 건강에 좋...
개 친화적 인 사무실은 항상 건강한 사무실은 아닙니다
인터뷰 대상자의 요청에 따라 이름이 변경되었습니다. 천천히 쌓입니다. 기침을 시작합니다. 귀찮고 기침이 잘 들리지 않는 기침 중 하나입니다. 눈이 가렵고 코끝이 삐걱 거리기 시작합니다. 곧 내 눈이 붉고 푹신하며 코가 흐르고 있습니다. 기침이 커지고 짖는 소리가 커집니다. 삼키기가 어려워지고 가슴이 마치 바이스처럼 느껴집니다. 숨을 완전히들이 쉴 수없고 숨...
여행이 우울증을 치료하지 않는 이유
ADAA (Anxiety and Depreion Aociation of America)에 따르면 미국 성인 1,500 만 명 이상이 주요 우울 장애를 앓고 있으며, 또 다른 330 만 명은 지속적인 우울 장애 진단을 받고 있습니다. 이 성인들 대부분에게 여행은 치료법이 아닙니다. 실제로, 여행은 심지어 이전보다 증상을 악화시킬 수 있습니다.대학에서 나는 그...
유방 재건의 정서적 측면에 대해 아무도 이야기하지 않음
유방암 환자를위한 무료 앱인 유방암 헬스 라인에서 대화에 참여하십시오. 여기에서 앱 다운로드제인 오바 디아 (Jane Obadia)는 43 세로 유방암 진단에 직면했을 때 대리자와 배아 전이를하려고합니다. 검진에 항상주의를 기울인 그녀는 일상적인 유방 조영술에서 유방에 여러 개의 암 부위가 있고 즉시 수술이 필요하다는 말을 들었습니다. 그녀는 다가오는 치료...
게으른 눈을 교정하는 방법
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.게으른 눈 또는 약시는 일반적으로 한쪽 눈에 시력을 저하시키는 상태입니다. 어린이 100 명당 약 3 명에게 영향을 미칩니다. 게으른 눈을 가진 사람들은 뇌와 약한 눈이 잘 소통하지 못하기 때문에 한쪽 눈이 다른 ...
감기의 잠복기는 무엇입니까?
감기는 상부 호흡기에 영향을주는 바이러스 감염입니다.질병 통제 및 예방 센터에 따르면 감기는 사람들이 학교 나 직장을 그리워하는 주된 이유 중 하나입니다. 성인은 1 년에 평균 2 ~ 3 번의 감기에 걸리며, 어린이에게는 더 많은 감기가 있습니다.잠복기는 박테리아 나 바이러스에 노출 된 후 증상이 나타날 때까지의 시간을 말합니다. 감기의 잠복기는 일반적으로...
탈모증 Areata에 대해 알아야 할 모든 것
탈모증 areata는 모발이 작은 헝겊 조각에서 떨어지게하는 상태로, 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 그러나 이러한 패치는 연결되어 눈에 띄게 될 수 있습니다. 면역계가 모낭을 공격하면 탈모가 발생합니다.갑작스런 탈모가 두피, 경우에 따라 눈썹, 속눈썹, 얼굴 및 신체의 다른 부분에서 발생할 수 있습니다. 또한 인스턴스간에 서서히 발전하고 수년 후에 반복 될...
점보 스트로크
색 전성 뇌졸중은 신체의 다른 곳에서 형성되는 혈전이 느슨해져 혈류를 통해 뇌로 이동할 때 발생합니다. 응혈이 동맥에 들어가 혈액의 흐름을 막 으면 뇌졸중이 발생합니다.이것은 허혈성 뇌졸중의 한 유형입니다. 뇌의 동맥이 막히면 허혈성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 뇌는 근처의 동맥에 의존하여 심장과 폐에서 혈액을 가져옵니다. 이 혈류는 산소와 영양분이 뇌에...
기간 이전에 변비 : 발생 이유 및 수행 할 수있는 작업
변비가되는 데는 여러 가지 이유가 있으며 그중 하나가 변화하는 호르몬입니다. 당신은 다른 기간이 아닌 일부 기간 전에 변비가있을 수 있습니다. 어느 쪽이든, 생리 전후에이 문제와 다른 소화 문제가있는 것은 완전히 정상입니다. 생리 전에 변비가 발생할 수있는 이유, 구제 방법 및 의사를 만나는시기를 알아보십시오. 생리주기는 신체의 에스트로겐과 프로게스테론 수...
13 poderosos 구제 조치 caseros para el acné
El acné e una de la afeccione de la piel má comune en el mundo, aqueximadamente el 85 % de la perona en algún momento de u vida.Lo tratamiento convencionale para el acné pueden er ...
어린이의 수막
일반적으로 골수 수막 세포라고도 알려진 수막 근섬유 증은 일종의 척추 비피 다입니다. pina bifida는 아기가 태어나 기 전에 척추와 척추가 닫히지 않는 선천적 결함입니다. 이러한 유형의 선천적 결손은 신경관 결손이라고도합니다. 척수와 수막 (척수를 덮고있는 조직)이 아이의 등을 통해 튀어 나올 수 있습니다. 경우에 따라 아이의 등뼈가 척수와 수막을 ...
집에서 만들 수있는 저탄수화물 스무디 10 가지
저탄수화물 다이어트는 사람들이 체중을 줄이는 데 도움이되도록 고안되었습니다. 이것이 사실인지 아닌지에 관계없이 곡물, 과일 및 녹말 같은 야채와 같이 가공되지 않은 탄수화물을 포함하는 식단을 섭취하면 당뇨병 및 기타 대사 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.탄수화물은 음식이 제공하는 3 가지 다량 영양소 중 하나입니다. 탄수화물은 단백질 및 지방과 함께 신체에...
편집자로부터의 편지 : 부모님, 더 자요
임신 중에 아는 모든 부모님이 잠 못 이루는 밤에 대해 경고를 받았습니다.“아무것도 모른다 피곤한 신생아가 될 때까지입니다.”얼마나 피곤 할까 정말 있다? 나는 대학에서 밤새도록 살아 남았고, 잠들지 않고 20 시간 이상 비행을했으며 20 대 후반에 상당한 공평한 분배를 받았다. 난 괜찮을거야. (나는 인정하는 것을 당혹스럽게한다.)모든 부모의 여정은 다르...
아기 습진을위한 5 가지 재택 치료
습진은 여러 피부 상태에 대한 포괄적 인 용어로, 부위가 붉고 가렵고 염증을 일으 킵니다. 어린 아이들의 습진은 대개 아토피 성 피부염이라고합니다.미국 소아과 학회 (AAP)의 2014 년 보고서에 따르면 미국 어린이의 10 % 이상에게 영향을 미치는 것으로 추정됩니다. 85 %의 경우 5 세 이전에 발생하지만 절반 이상은 생후 첫해에 나타납니다.유아 (1...
무감각의 원인은 무엇이며 어떻게 치료해야합니까?
신체의 어느 부분에서나 감각을 잃는 것은 놀라운 일입니다. 그러나 엄지 손가락 중 하나 또는 둘 다에서 느낌을 잃는 것은 특히 이상하게 보일 수 있습니다. 엄지 손가락은 컵을 들고 병을 열고 스마트 폰에서 타이핑하는 데 도움이됩니다. 마비 된 엄지 손가락은 이러한 작업과 다른 많은 작업을 훨씬 더 어렵게 만들 수 있습니다.엄지 손가락과 다른 영역에서 마비는...
Ommetaphobia 또는 눈에 대한 두려움에 대처하는 방법
옴 메타 포비아는 눈에 대한 극심한 두려움을 나타냅니다. 다른 공포증과 마찬가지로 이러한 유형의 두려움은 일상 생활과 사회 활동을 방해 할 정도로 강할 수 있으며“실제”위험이 없기 때문에 비합리적인 것으로 간주됩니다.그러나 그것이 얼마나 "비이성적"일지라도, 전염병은 그와 싸우는 사람들에게 매우 현실적입니다. ommetaphobia에 대처...
의사와 성 건강에 관해 이야기해야하는 5 가지 이유
성 취향에 관계없이 의사와 성 건강에 관해 이야기하는 것은 매우 중요합니다. 다른 남자와 성관계를 가진 남자라면 의사와상의해야 할 특정 건강 문제가 있습니다. 다양한 건강 상태에 더 취약 할 수 있습니다. 여기에는 성병 (TI), 정신 건강 상태 및 약물 남용이 포함됩니다.의사는 또한 성 관계를 안전하게 지키고성에 관련된 신체 이미지를 확인할 수있는 방법을...
충수염 또는 가스 : 차이를 어떻게 알 수 있습니까?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.복부의 날카로운 통증은 종종 가스 축적으로 유발 될 수 있습니다. 그러나 또한 충수염의 증상이 될 수 있습니다.염증이있는 부록이 생명을 위협하는 의학적 응급 상황이 될 수 있기 때문에 둘 사이의 차이점을 아는 방법...
어떤 생리 컵이 당신에게 적합합니까?
공중에서 생리 액 누출에 대한 우려는 생리 컵이 더 인기를 얻은 이유 중 하나 일뿐입니다. 많은 여성들이 전통적인 탐폰과 위생 패드의 누출이없는 대안이라고 생각합니다. 생리 컵은 실리콘 또는 고무로 만든 종 모양의 컵입니다. 하나를 접어 질에 넣으면 열리고 질 벽에 봉인이 생깁니다. 그런 다음 비우기 위해 제거 할 때까지 생리 액이 컵에 갇 힙니다.월경 컵...
건선으로 인해 부끄러워 할 때 더 많은 태양을 얻는 5 가지 팁
건선이있는 많은 사람들은 자신의 피부를 드러내고 싶어합니다. 그들은 공개적으로 불안감을 느끼거나 낯선 사람들의 부정적인 반응을 두려워 할 수도 있습니다. 감정적으로 어려울 수 있습니다.그래서 건선 환자는 햇볕에 숨는 것이 일반적입니다. 그러나 태양에 노출되면 실제로 건선 증상이 개선 될 수 있으므로 광선을 잡는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. 자신감을 유...