체육관에서 화장을 하는 것이 *정말* 나쁜 일입니까?

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퇴근 후 바로 체육관에 가서 파운데이션을 닦는 것을 잊었거나, 땀을 흘리기 전에 의도적으로 아이라이너를 바르거나(이봐, 당신의 트레이너는 섹시합니다!), 아니면 완전히 가지고 있지 않을 수도 있습니다. 런닝머신을 뛰는 동안 가장 최근의 탈주를 폭로하십시오. 당신의 의도가 무엇이든, 당신이 운동하는 동안 피부가 화장을 해도 정말 안전합니까?

"메이크업, 특히 무거운 파운데이션과 파우더는 운동하는 동안 모공과 땀샘을 모두 막을 수 있으며, 이는 여드름을 유발하고 기존 여드름을 악화시킬 수 있습니다."라고 피부과 전문의이자 레이저 외과의사이자 New York Laser의 창립 이사인 Arielle Kauvar 박사는 말합니다. 스킨 케어. 습진이나 민감한 피부가 있는 경우 특히 그렇습니다. (Psst... 우리는 미용 제품을 사용하여 운동 후 여드름을 유발하지 않는 메이크업 목록을 만들었습니다.)

아이 메이크업은 또 다른 문제를 야기합니다. Advanced Dermatology PC의 설립자이자 의료 책임자인 Joshua Fox는 "마스카라나 아이라이너가 눈에 들어가 자극을 줄 수 있습니다."라고 말합니다. 또한 Kauvar는 "마스카라는 박테리아에 의해 오염되는 경우가 많으며 눈으로 흘러내리면 감염으로 이어질 수 있습니다. 또한 속눈썹 라인을 따라 기름샘이 막혀 다래끼를 유발할 수 있습니다."라고 덧붙입니다.

Kauvar는 운동 직후에 감염이나 발진이 발생하지 않더라도 시간이 지남에 따라 손상 효과가 누적될 수 있다고 말합니다. "정기적으로 체육관에서 화장을 하면 결국 심각한 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드, 밀리아, 작은 흰색 융기로 나타나는 작은 케라틴으로 채워진 낭종으로 이어질 수 있습니다."라고 그녀는 경고합니다. 또한, 파운데이션을 떨어뜨리거나 마스카라를 바르면 생기는 경미한 자극으로 얼굴이나 눈을 비비면 더 빨리 늙을 수 있다고 Fox는 말합니다. 그리고 메이크업 관련 여드름으로 고통 받고 있다면 과다 색소 침착과 흉터의 위험이 있습니다.

당연하지만 워터프루프 메이크업은? (바비브라운의 이번 컬렉션은 땀 테스트까지 완료!) . 그리고 언젠가는 수건으로 얼굴을 닦거나 눈을 비비게 될 가능성이 있습니다."라고 Fox는 말합니다. 그렇게 하면 방수 메이크업이 눈에 들어갈 위험이 있습니다.

두 진피 모두 가장 좋은 방법은 웨이트나 기계를 치기 전에 좋아하는 모이스처라이저나 클렌징 와이프로 메이크업을 씻어내는 것이라고 합니다. "화장하지 않고 체육관에 가는 것을 상상할 수 없다면 화장 밑에 각질 제거 세럼이나 토너를 바르면 손상을 최소화할 수 있습니다. 그러면 모공이 막히는 것을 방지하고 가벼운 오일 프리 모이스처라이저를 사용하는 데 도움이 됩니다"라고 Kauvar는 제안합니다. .

하지만 중간에 땀을 흘리며 세안을 잊었다는 사실을 깨닫는다면 피부를 살릴 수 있습니다. Fox는 "운동 후 즉시 얼굴을 씻으십시오. 안색이 기름진 경향이 있는 경우 벤조일 퍼옥사이드 또는 살리실산이 함유된 클렌저를 사용할 것을 제안합니다. 두 제품 모두 여드름을 예방하기 위해 모공을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음 약국으로 가서 다음 번을 위해 체육관 가방에 넣어둘 수 있는 미리 적신 클렌징 티슈를 구입하세요. (그들은 트레이너가 체육관 가방에 보관하는 구명 품목 중 하나입니다.)

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