OITNB의 트랙 스타는 그녀의 운동 루틴에 대해 사실을 알았습니다.

콘텐츠

• 1. 그녀는 사실 달리기를 좋아하지 않는다 저것 많이
• 2. 하지만 그녀는 미친 듯이 운동한다
• 3. 그녀는 공인 피트니스 강사입니다.
• 4. 센트럴 파크에서 그녀의 자전거를 확실히 볼 수 있습니다.
• 5. 그녀는 피트니스와 관련된 거의 모든 것을 시도하고 싶어합니다.
• 6. 그녀는 오렌지색 점프수트를 입은 그녀의 몸매를 완전히 사랑합니다.
• 7. 그녀는 건강식을 시도하지만 그녀의 악덕이 있습니다.
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당신이 열렬한 경우 오렌지 이즈 뉴 블랙 팬이라면 Janae Watson(Vicky Jeudy가 연기)이 누구인지 정확히 알 수 있습니다. 그녀는 사랑스럽지만 위협적인 고등학교 트랙 스타가 된 Litchfield 수감자입니다. 그녀의 가슴 아픈 "회상" 에피소드를 본 후 마침내 Litchfield 트랙에서 다시 달리기 시작하면서 소파에서 환호성을 질렀습니다.

교도소 상주 주자이자 우리가 가장 좋아하는 #girlpower 쇼 중 하나에서 스타인 Judy는 피트니스에 대해 이야기할 수 있는 목록의 맨 위에 있었습니다. 여기, 그녀의 피트니스 루틴에 대해 확실히 몰랐던 7가지 놀라운 사실이 있습니다(교도소 담벼락 밖, 즉).

1. 그녀는 사실 달리기를 좋아하지 않는다 저것 많이

그녀의 캐릭터의 열정과 속도에 대한 재능에도 불구하고, Judy는 재미를 위해 달리는 유형입니다. 그녀는 현재 Sean Penn이 운영하는 Haitian Relief Organization인 J/P HRO를 돕기 위해 11월에 5K 훈련을 하고 있지만 다른 종족은 없습니다.

그러나 그녀는 한 학기 동안 크로스 컨트리를 했으며 가족 내에서 달리기를 했습니다. 그녀의 남동생은 뉴욕시에서 탑 러너였기 때문에 재능은 분명히 존재합니다. 웃긴 부분? OITNB 제작진은 그녀가 마음이 맞는 여자인지조차 몰랐고, 그녀의 "회상" 에피소드가 다가오자 그녀를 영화로 만들고 그녀가 전직을 소화할 수 있도록 러닝머신에서 달리는 비디오를 보냅니다. 트랙스타 퍼포먼스. 말할 필요도 없이 그녀는 그것을 죽였습니다.

2. 하지만 그녀는 미친 듯이 운동한다

좋아요, 달리기가 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 하지만 Jeudy가 OITNB에서 올스타 선수처럼 보이는 데는 이유가 있습니다. 그녀는 하나처럼 작동합니다.

"저는 킥복싱을 하는 것을 좋아하고 권투를 좋아합니다."라고 그녀는 말합니다. "하지만 대부분은 인터벌 트레이닝을 좋아합니다. 1시간 안에 유산소 운동과 웨이트 트레이닝을 모두 할 수 있는 좋은 방법이라고 생각합니다. 열심히 일하고 나면 끝입니다."

빠르고 강렬한 운동을 하는 것은 매년 오전 6시부터 밤늦게까지 작업하는 6개월 정도의 촬영 기간 동안 중요합니다. 하지만 그녀가 빠르고 더러운 운동을 할 필요가 없을 때? "저도 Zumba를 사랑합니다."라고 그녀는 말합니다. "많은 사람들이 Zumba에 눈살을 찌푸리게 하는 것 같습니다. 하지만 모든 것을 쏟는다면 정말 좋은 운동이 될 수 있습니다. 저는 모든 레게톤과 부티 음악, 약간의 힙합을 사랑합니다. 그것은 강렬한 운동이 될 수 있습니다! 댄서들인 브리트니와 제니퍼 로페즈를 보세요."

3. 그녀는 공인 피트니스 강사입니다.

"제가 십대였을 때 저는 약간 통통한 편이었습니다... 그리고 저희 엄마가 저를 Lucille Roberts에서 제 첫 피트니스 수업에 등록시켜주셨어요. 킥복싱이나 스텝 수업이었던 것 같아요. 그리고 저는 푹 빠졌어요." 그녀는 말한다. "나는 그런 사람들 중 하나가 되었습니다. 체육관에 갈 때 교실에 항상 같은 자리에 있는 사람들 중 한 명이 제 시간에 도착하고 매우 강도 높은 사람이 있다는 것을 알고 있습니까? 나."

그녀가 18살이 되었을 때 Judy는 인증을 받았고 킥복싱, 웨이트 트레이닝, 심지어 약간의 심장 강화 댄스를 가르치기 시작했습니다.

4. 센트럴 파크에서 그녀의 자전거를 확실히 볼 수 있습니다.

스핀 클래스에서는 Jeudy를 찾을 수 없습니다. 그녀는 자전거를 빌리고 뉴욕시의 센트럴 파크에서 루프를 타는 것을 좋아합니다. 그리고 궁금하신 점을 대비하여 스타들도 멋진 #fail 피트니스 순간을 경험합니다.

"4월에 팔꿈치가 골절되었습니다."라고 그녀는 말합니다. "센트럴파크에서 자전거를 타면서 동시에 휴대폰을 확인하던 중 갑자기 넘어져 팔꿈치에 착지했습니다." 죄송합니다.

5. 그녀는 피트니스와 관련된 거의 모든 것을 시도하고 싶어합니다.

"거의 캥거루처럼 보이게 하는 이 신발을 신는 수업이 있어요. 꼭 해보고 싶어요."라고 그녀는 말합니다. (BTW 캉구점프라고 하고 꽤 멋져보이네요.) "그리고 진짜 요가에 더 빠져보고 싶어요. 오렌지색 비키니를 입고 요가 전문가이자 서핑 베이비가 되고 싶어요."

그리고 그녀가 가장 큰 주자는 아니지만 Jeudy는 철인 3종 경기에 출전할 것이라고 말했습니다. "매우 재미있고 독특한 도전이 될 것입니다. 고등학교 때 수영을 조금 했고 자전거 타기를 좋아합니다."

레깅스와 스니커즈를 위해 오렌지색 점프수트를 포기한 것은 주디만이 아니다. OITNB에서 Stella Carlin과 "Tasty"를 연기한 Ruby Rose와 Danielle Brooks는 SoulCycle을 좋아하고 Judy가 몇 번 합류하도록 설득했습니다. "Crazy Eyes"를 연기하는 Uzo Aduba는 열렬한 러너입니다(그녀는 실제로 고등학교 트랙 스타이자 원래 주디 역으로 오디션을 봤다.) 그리고 주디는 다니엘이 한때 소울사이클 생일 파티를 가졌는데 그곳에서 그녀가 수감자들을 초대했다고 합니다. (BTW 우리는 그들 모두에게서 피트니스 팁을 얻었습니다.)

해피 아워 대신 캐스트 운동? 우리는 그것을 좋아합니다.

6. 그녀는 오렌지색 점프수트를 입은 그녀의 몸매를 완전히 사랑합니다.

~에 모양, 우리 모두는 #bodylove에 관한 것입니다. 결국, 그것이 우리가 #LoveMyShape 캠페인을 시작한 이유입니다. Judy가 그녀를 사랑하는 이유는 다음과 같습니다.

"저는 운동선수이기 때문에 제 몸매를 좋아합니다. 열심히 훈련을 시작하면 쉽게 몸매를 되찾을 수 있을 것 같습니다."라고 그녀는 말합니다. "저는 어깨와 다리가 정말 강해 보이기 때문에 사랑합니다."

7. 그녀는 건강식을 시도하지만 그녀의 악덕이 있습니다.

그녀의 절대적인 사랑에는 뉴욕시의 Waldy's Wood-fired Pizza와 디저트로 거미 곰이 있습니다.

"보통, 나는 젤리 곰 중독이지만 한동안 먹지 않았습니다."라고 그녀는 말합니다. "대학 시절, 제 룸메이트는 제가 힘든 일이 있을 때마다 엄청난 양의 젤리 곰을 사서 제 베개 밑에 숨겨두곤 했습니다. 그리고 저는 그걸 다 먹곤 했습니다."

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