코코넛 오일 캡슐 복용 방법
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코코넛 펄프는 라 우르 산, 미리스트 산 및 팔 미트 산과 같은 기능 식품 외에도 단백질, 탄수화물, 오일 및 미네랄을 함유 한 코코넛 오일 캡슐의 주요 성분입니다. 이것은 미생물과 싸우고 장을 개선하며 콜레스테롤 조절에 기여하는 좋은 옵션입니다.
그것이 효과가 있으려면 일반적으로 하루에 2-4 1g 캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 코코넛 오일 캡슐로 치료를 시작하기 전에 의사 또는 영양사와 상담하여 권장 복용량을 정의 할 것을 권장합니다. 질병 예방 또는 치료 효과에 대한 과학적 증거가 충분하지 않기 때문입니다.
코코넛 오일 캡슐은 무엇입니까?
코코넛 오일 캡슐은 5도 이하의 온도에서 굳기 때문에 더 뜨거울 때는 액체가 더 많고, 순한 때는 흐리고, 추울 때는 완전히 단단해질 수 있습니다.
식품 보충제 실험실의 지침에 따라 코코넛 오일 캡슐은 다음과 같은 용도로 표시 될 수 있습니다.
- 균형 잡힌 식단과 운동을 할 때 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
- 곰팡이, 박테리아 및 원생 동물과 싸우는 데 기여하여 신체의 면역 반응을 개선하십시오.
- 장내 세균총을 보호하여 설사 또는 변비 치료를 돕고 장 통과를 개선합니다.
- 항산화 물질, 특히 비타민 E가 풍부하기 때문에 조기 피부 노화를 예방하십시오.
- 코코넛은 인터루킨의 작용을 증가시키는 천연 항염증제이기 때문에 신체의 모든 종류의 염증과 싸우십시오.
- 간 보호 효과로 인해 알코올성 음료의 부정적인 영향으로부터 간을 보호하십시오.
연구 체외 동물에서 그들은 인체 내부의 라 우르 산이 바이러스, 박테리아 및 원생 동물에 대해 작용하여 코코넛 오일이 면역 체계를 강화하는 능력을 부여한다는 것을 확인합니다. 그러나 예를 들어 코코넛 오일이 HDL 콜레스테롤을 줄이거 나 증가시킬 수 있다는 것을 증명하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 코코넛 오일의 다른 이점을 확인하십시오.
영양 정보 및 사용 방법
코코넛 오일 캡슐에는 엑스트라 버진 올리브 오일과 젤라틴, 보습 글리세린 및 정제수가 성분으로 포함 된 캡슐이 포함되어 있습니다. 다음 표는 각 캡슐의 영양 성분을 보여줍니다.
| 양: 부분 4.0g = 4 캡슐 | ||
| 1 회 제공량 | % 일일 참조 값 | |
| 에너지 | 36 Kcal = 151 kj | 2 % |
| 총 지방 : | 4.0g 중 : | 8 % |
| 3.0g의 포화 지방 | 14 % | |
| 2.0g 라 우르 산 | -- | |
| 1.0g 미리스트 산 | ** | |
| 0.1g 단일 불포화 지방 | ** | |
| 1.0g 올레산 | ** | |
| * * 탄수화물, 단백질, 트랜스 지방,식이 섬유 및 나트륨이 상당량 포함되어 있지 않습니다. |
가격
캡슐의 코코넛 오일은 브랜드, 농도 및 캡슐의 양에 따라 20 ~ 50 레알로 다양하며 약국, 건강 식품 매장 또는 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다.
부작용
일부 부작용 캡슐에 들어있는 코코넛 오일에는 가려움증, 발적, 붉은 펠릿 또는 피부 부종과 같은 증상이있는 알레르기 반응이 포함될 수 있습니다.
캡슐에 들어있는 코코넛 오일의 금기 사항
캡슐의 코코넛 오일은 포뮬러의 구성 요소에 알레르기가있는 환자에게 금기입니다. 또한 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 또는 3 세 미만의 어린이에게 약을 투여하려는 경우 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.
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