보컬 결절 관리 및 예방

콘텐츠

• 성대 결절이란 무엇입니까?
• 성대 결절의 원인은 무엇입니까?
• 증상은 무엇입니까?
• 음성 변경
• 제한된 노래 범위
• 고통
• 다른 증상들
• 의사 방문시 예상되는 사항
• 성대 결절을 치료하는 방법
• 예방, 자기 관리 및 관리
• 흡연
• 스트레스
• 지금해야 할 일

성대 결절이란 무엇입니까?

성대 결절은 성대에서 단단하고 거칠고 비 암성 성장입니다. 핀 헤드만큼 작거나 완두콩만큼 클 수 있습니다.

특히 노래를 부르거나 소리를 지르거나 큰 소리로 말하거나 오랫동안 말하면 소리가 긴장되거나 남용되어 결절이 생깁니다.

성대 결절은 원인에 따라 다른 이름으로 진행됩니다. 그들은“노래 노래”,“스크리머의 결절”및“교사의 결절”이라고 불렀습니다.

성대 결절의 원인은 무엇입니까?

성대 (성대라고도 함)는 음성 상자의 중앙을 따라 내려 오는 V 자형 조직 밴드입니다. 말을하거나 노래를 부를 때 폐의 공기가 성대를 통해 올라 와서 진동을합니다.

음성을 과도하게 사용하거나 잘못 사용하면 성대에 자극을 줄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 염증 부위는 작은 굳은 살의 질감이 생길 때까지 단단해집니다. 목소리를 쉬지 않으면 계속 성장할 것입니다.

이러한 성장은 성대가 정상적으로 진동하는 것을 막을 수 있습니다. 진동이 없으면 음성의 피치와 톤이 변경됩니다.

결절은 일반적으로 다음과 같이 노래하거나 많이 말하는 사람들에게 영향을줍니다.

• 치어 리더
• 코치
• 라디오 호스트
• 세일즈맨
• 교사
• 설교자

사람들이 보컬 결절을 얻는 유일한 이유는 과용이 아닙니다. 몇 가지 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 흡연
• 정기적 인 알코올 사용
• 정맥 두염
• 알레르기
• 말할 때 근육을 긴장시키기
• 약물의 부작용
• 갑상선 기능 저하증

어린이를 포함하여 누구나 음성 결절을 얻을 수 있습니다. 그러나 이러한 성장은 20 세에서 50 세 사이의 여성과 소년에서 형성 될 가능성이 높습니다. 이 그룹의 사람들의 위험 증가는 후두의 크기와 관련이 있습니다.

결절은 또한 가수들 사이에서 일반적인 문제입니다.

증상은 무엇입니까?

음성 변경

보컬 결절은 목소리의 소리를 바꾸어 다음과 같이 만듭니다.

• 쉰
• 소름 끼치거나 까다로운
• 피곤한
• 숨이 차다
• 갈라지다
• 평소보다 낮은 피치

제한된 노래 범위

결절의 범위가 줄어들 기 때문에 가수는 더 높은 옥타브에 도달하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 어떤 사람들은 목소리를 완전히 잃습니다.

고통

통증은 결절의 또 다른 흔한 증상입니다. 다음과 같이 느낄 수 있습니다.

• 귀에서 귀로가는 총상
• 목 통증
• 목구멍에 뭉개진 덩어리

다른 증상들

성대 결절의 다른 가능한 증상은 다음과 같습니다.

• 기침
• 당신의 목을 깨끗이해야합니다
• 피로

의사 방문시 예상되는 사항

쉰 목소리이거나 2 ~ 3 주 이상 보컬 결절의 다른 증상이있는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.

성대 결절을 치료하려면 귀, 코, 인후 (ENT) 의사라고도하는 이비인후과 전문의를 만나야합니다. 알레르기가 문제의 원인이거나 원인 인 것으로 생각되면 알레르기 전문의를 볼 수도 있습니다.

ENT는 노래를하거나 비명을 지르거나 목소리를 방해하는 다른 활동을했는지 묻습니다. 그들은 머리와 목을 검사하고 특수 거울로 목 뒤를 살펴 봅니다.

성대를보다 자세히 보려면 ​​의사는 코나 입을 통해 후두에 특수 조명 범위를 배치 할 수 있습니다. 이 스코프를 살펴보면 결절이 보이게되어 성대에 거친 헝겊 조각처럼 보일 수 있습니다.

의사가 성대가 진동하는 것을 보면서 다른 음높이로 대화하라는 요청을받을 수도 있습니다. 비디오로 녹화 될 수 있습니다.

의사는 조직의 작은 샘플을 제거하고 성장이 암이 아닌지 테스트합니다.

성대 결절을 치료하는 방법

보컬 레스트로 치료가 시작됩니다. 부어 오름을 없애고 결절을 치료할 시간을주기 위해 노래, 소리, 속삭임을 피해야합니다. 의사는 휴식 시간을 알려줄 것입니다.

음성 치료는 치료의 또 다른 부분입니다. SLP (음성 병리학 자)가 음성을 안전하게 사용하는 방법을 알려줄 수 있으므로 앞으로는 과용하지 않을 것입니다.

다음과 같이 성대 결절을 유발할 수있는 의학적 상태에 대해 치료를 받으십시오.

• 산성 역류
• 알레르기
• 정맥 두염
• 갑상선 문제

몇 주 후에 보컬 결절이 사라지지 않거나 매우 큰 경우,이를 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

Phonomicrosurgery는 성대 결절을 치료하는 데 사용됩니다. 외과의 사는 작은기구와 현미경을 사용하여 주변의 건강한 조직을 손상시키지 않고 결절을 제거합니다.

예방, 자기 관리 및 관리

앞으로 결절을 피하려면 흡연, 스트레스 및 남용과 같은 요인을 해결하십시오.

흡연

담배를 끊거나 흡연을 줄이려면 의사에게 약물 치료 및 상담과 같은 방법에 대해 문의하십시오. 담배 연기가 마르고 성대를 자극하여 노래 나 말을 할 때 제대로 진동하지 못하게합니다.

흡연은 또한 위장에서 산이 손상되어 목구멍에 다시 들어가 자극을 줄 수 있습니다.

스트레스

스트레스는 또한 성대 결절에 기여할 수 있습니다. 사람들이 스트레스를 받으면 목과 목의 근육을 강화할 수 있습니다.

다음과 같은 이완 기술로 스트레스 해소 :

• 심사 숙고
• 요가
• 크게 숨쉬기
• 안내 된 이미지

음성 관리 방법을 배우려면 SLP를 참조하십시오. 성대 손상을 피하기 위해 말하거나 노래 할 때 목소리를 조절하는 방법을 알려줄 수 있습니다.

지금해야 할 일

당신의 성대는 성대 결절을 얼마나 잘 돌보고 미래에 성대를 어떻게 보호하는지에 달려 있습니다. 대부분의 결절은 휴식과 재교육으로 사라질 것입니다. 계속 음성을 과도하게 사용하면 장기적으로 고착 될 수 있습니다.