탄수화물은 설탕, 섬유질 및 전분의 세 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다.전분은 가장 일반적으로 소비되는 탄수화물 유형이며 많은 사람들에게 중요한 에너지 원입니다. 시리얼 곡물과 뿌리 채소는 일반적인 공급원입니다.전분은 많은 설탕 분자가 결합되어 있기 때문에 복합 탄수화물로 분류됩니다.전통적으로 복합 탄수화물은 더 건강한 옵션으로 간주되었습니다. 전체 식...

피임약은 임신을 예방할뿐만 아니라 월경주기를 조절하도록 설계되었습니다.복용하는 약에 따라 매달 생리를하는 데 익숙 할 수 있습니다. (이를 금단 출혈이라고합니다.) 또는 알약 팩을 연속해서 가져 와서 월간 출혈이 없을 수도 있습니다.그렇다면 약 복용을 중단하고 생리가 늦었거나 생리가 전혀 없다는 것을 알게되면 무슨 의미일까요?글쎄요, 보통은 걱정할 것이 없...

자폐증이란?자폐 스펙트럼 장애는 사람이 다른 사람의 행동, 사회화 또는 상호 작용 방식에 영향을 미치는 상태입니다. 예전에는 아스퍼거 증후군과 같은 여러 장애로 분류되었습니다. 이제 광범위한 증상과 중증도를 가진 상태로 취급됩니다.지금은 자폐 스펙트럼 장애라고하지만 많은 사람들이 여전히 '자폐증'이라는 용어를 사용합니다.자폐증에 대한 치료법...

집에서 아이들과 함께 일하는 것이 WFH 생활에서 얻을 수없는 유니콘이라고 생각했던 때가있었습니다. 세 아이의 엄마로서 저는 집에서 아이들과 함께 일하는 부모를 경외심이나 경멸 심으로 보았습니다. 끊임없는 방해, 형제간 논쟁 및 간식 요청으로 어떻게 할 수 있습니까?저는이 슈퍼 맘과 아빠들이 제가 몰랐던 비밀을 알고 있거나 저보다 자급 자족하는 자녀가 훨씬...

크론 병은 위장관 (GI)에 영향을 미치는자가 면역 질환입니다. Crohn ’ and Coliti Foundation에 따르면, 이는 300 만 명의 미국인에게 영향을 미치는 과민성 대장 질환 또는 IBD를 구성하는 질환 중 하나입니다.의사들은 여전히 ​​크론 병의 원인이 무엇인지 완전히 확신하지 못하지만 위장관 내 면역 체계의 과잉 반응으로 간주됩니다.크...

개요척추 측만증은 척추의 자형 또는 C 자형 곡선이 특징입니다. 일반적으로 어린 시절에 보이지만 성인기에 나타날 수도 있습니다. 성인의 척추 측만증은 유전학, 고르지 않은 골반 위치, 과거 척추 또는 관절 수술, 무릎 또는 발 왜곡, 심지어 머리 부상 등 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 곡선은 다른 곡선보다 깊습니다. 중등도에서 중증의 경우...

나는 믿을 수있는 사람입니다. 솔직히 그렇습니다. 나는 엄마입니다. 저는 두 개의 사업을 운영합니다. 저는 약속을 지키고 아이들을 제 시간에 학교에 보내고 청구서를 지불합니다. 그들이 말했듯이 나는 타이트한 배를 달리고 있습니다. 그래서 친구들과 지인들은 제가 약간 "불안정한"것처럼 보일 때 – {textend} 짜증나고 심지어 – {te...

배탈이 났을 때 따뜻한 차를 마시면 증상을 완화 할 수 있습니다.하지만 차의 종류에 따라 큰 차이가있을 수 있습니다.사실, 메스꺼움, 설사, 구토와 같은 문제를 치료하는 특정 품종이 있습니다.배탈을 진정시키는 9 가지 차를 소개합니다.독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 ...

수십 년 동안 고 과당 옥수수 시럽은 가공 식품의 감미료로 사용되었습니다.과당 함량으로 인해 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 비판을 많이 받았습니다.많은 사람들이 다른 설탕 기반 감미료보다 훨씬 더 해롭다 고 주장합니다.이 기사는 고 과당 옥수수 시럽과 일반 설탕을 비교하여 하나가 다른 것보다 나쁜지 검토합니다.고 과당 옥수수 시럽 (HFC)은 옥수...

아보카도는 뛰어난 영양 성분과 다양한 요리 응용으로 인기를 얻고 있습니다.섬유질, 칼륨, 심장 건강에 좋은 지방 및 강력한 항산화 제가 풍부한이 음식은 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수도 있습니다.이 기사는 아보카도가 과일인지 야채인지에 대한 논쟁을 해결합니다.아보카도는 과일입니다.더 구체적으로, 식물 학자들은 그것을 하나의 씨앗을 가진 큰 베리로 정의합...

주름 치료에 관한 한 옵션은 끝이 없어 보입니다. 크림이나 가벼운 노화 방지 보습제를 선택해야합니까? 비타민 C 세럼이나 산 기반 젤은 어떻습니까? 하지만 더 자연적인 치료법을 찾고 있다면 에센셜 오일의 도움으로 자신 만의 노화 방지 세럼을 만드는 것을 고려할 수 있습니다.에센셜 오일은 주름을 제거 할 수 없지만 주름을 최소화하는 데 도움이됩니다. 또한 다...

어제 밤에 여러 번 일어난 후에 조의 세 번째 컵에 도달 했습니까? 야간 방해가 끝나지 않을까 걱정 되십니까?특히 어렸을 때-좋아요, 많이-수면 부족, 유아의 수면 패턴에 대해 질문이 많고 걱정이되는 것은 자연스러운 일입니다.우리는 당신을 위해 여기에 있습니다. 먼저, 심호흡을하고 생후 첫해에 영아에게 다양한 정상적인 수면 행동이 있음을 상기하십시오. 모든...

가장자리를 따라 분홍색과 파란색 줄무늬가있는 부드러운 흰색 담요에 싸인 신생아 사진을 보셨을 것입니다. 그 담요는 상징적 인 디자인이며 종종 미국의 많은 가족들이 아기를 안아주는 첫 번째 담요입니다. 담요를받는 병원은 필수품이지만 처음 사용하는 담요가 마지막이 아니어야하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 예상치 못한 뱉어내는 엉망으로부터 보호하는 것부터 ...

이것이 우려의 원인입니까?엄지 손가락을 흔드는 것을 떨림 또는 경련이라고합니다. 엄지 손가락 떨림이 항상 우려 할만한 원인은 아닙니다. 때로는 스트레스에 대한 일시적인 반응이나 근육 경련 일 수 있습니다.엄지 손가락 떨림이 다른 상태로 인해 발생하는 경우 일반적으로 다른 증상이 동반됩니다. 주의해야 할 사항과 의사를 만나야 할시기는 다음과 같습니다.본 태...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.월경 기간은 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 사이의 복잡한 균형 작용의 결과입니다.이 균형을 방해 할 수있는 여러 가지 요인이있어 마침표 대신 마침표를 건너 뛰거나 스팟 팅을 할 수 있습니다. 반점은 정상적인 흐...

Ayurveda는 약 5,000 년 전에 인도에서 시작된 웰빙 시스템입니다. 세계에서 가장 오래된 의료 전통 중 하나이지만 오늘날 전 세계 수백만 명의 사람들이이를 실천하고 있습니다. 실제로 아유르베 다 의학의 인기가 높아지고 있습니다. 분석가들은 2022 년까지 아유르베 다 의학이 거의 1 천만 달러의 산업이 될 것으로 예상합니다. 약 240,000 명의...

안구 편두통 또는 전조가있는 편두통은 편두통 통증이 있거나없는 시각 장애를 수반합니다.시야에서 비정상적인 움직임 패턴이 놀라 울 수 있습니다. 특히 무슨 일이 일어나고 있는지 확실하지 않을 때 더욱 그렇습니다. 기운이있는 편두통은 뇌졸중이 아니며 일반적으로 뇌졸중이 곧 일어날 것이라는 신호도 아닙니다. 편두통 전조 병력이있는 사람은 뇌졸중 위험이 더 높을 ...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 개요테스토스테론은 인간에게서 발견되는 호르몬입니다. 남성은 여성보다 테스토스테론 수치가 훨씬 높습니다. 생산은 사춘기에 증가하고 30 세 이후에 감소하기 시작합니다. 30 세가 넘으면 매년 남성의 테스토스테론 ...

개요대변에 혈전이있는 경우 일반적으로 대장 (결장)에서 출혈이 있다는 신호입니다. 또한 즉시 치료를 받아야한다는 신호이기도합니다.결장에서 출혈을 일으킬 수있는 다양한 의학적 상태가 있습니다.주머니 (게실)가 대장 벽에 생길 수 있습니다. 이 주머니에서 피가 나는 것을 게실 출혈이라고합니다. 게실 출혈은 대변에 많은 양의 혈액을 유발할 수 있습니다. 대변의...

얼마나 오래?음식과 물 소비는 인간의 삶에 필수적입니다. 신체는 제대로 기능하기 위해 음식 공급원의 에너지와 물의 수분 공급이 필요합니다. 신체의 많은 시스템은 매일 다양한 식단과 적절한 물 섭취로 최적으로 작동합니다. 그러나 우리 몸은 물 없이도 며칠 동안 생존 할 수 있습니다. 우리는 신진 대사와 에너지 소비의 조정으로 인해 음식없이 며칠 또는 때로는...