비타민과 피부 건강건강한 피부를 유지하는 자연스러운 방법을 찾고 있다면 비타민은 피부의 외모와 건강을 유지하는 데 중요합니다. 비타민의 가장 좋은 공급원은 영양이 풍부한 식품에서 비롯되지만 비타민 보충제와 비타민이 포함 된 국소 제품도 도움이 될 수 있습니다.피부를 최상으로 보이게하는 것 외에도 비타민은 여드름, 건선 및 피부에 대한 태양 노출로 인한 노...

불안은 매우 흔하지 만 그럼에도 불구하고 극도로 파괴적인 경험입니다. 불안감에 대처하는 것은 잠 못 이루는 밤, 기회를 놓친 것, 아프다는 느낌, 완전한 공황 발작을 의미 할 수 있습니다.전문가와의 치료는 종종 큰 도움이 될 수 있지만 불안한 생각과 감정에 맞서고, 해소하거나, 수용 할 수있는 도구로 무장하고 있다는 사실을 아는 것이 세션 사이에 필요한 약...

임신이 두 배가되는 것과 같은 것이 있습니까? 임신 증상이 나타나기 시작하면 증상이 더 강하다는 것이 어떤 의미인지 궁금 할 수 있습니다. 쌍둥이라는 징후가 있습니까? 이렇게 지치고 메스 꺼워지는 것이 정상입니까, 아니면 더 많은 것을 의미 할 수 있습니까? 쌍둥이 임신 여부를 알 수있는 유일한 방법은 초음파이지만 일부 증상은 내부에서 약간의 추가 현상이 ...

흉관 삽입이란 무엇입니까?흉관은 흉막 강이라고하는 폐를 둘러싼 공간에서 공기, 혈액 또는 체액을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.흉관 삽입은 흉관 개흉술이라고도합니다. 일반적으로 응급 절차입니다. 흉강의 장기 나 조직에 수술 후 시행 할 수도 있습니다.흉관을 삽입하는 동안 늑골 사이에 속이 빈 플라스틱 튜브가 흉막 강에 삽입됩니다. 튜브는 배수를 돕기...

후퇴 잇몸치아가 조금 더 길어 보이거나 잇몸이 치아에서 뒤로 당겨지는 것처럼 보이면 잇몸이 후퇴 한 것입니다. 여기에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 가장 심각한 원인은 잇몸 질환으로 알려진 치주 질환입니다. 치주 질환에 대한 치료법은 없지만 관리 할 수 ​​있고 관리해야합니다. 입과 치아의 건강은 그것에 달려 있습니다.건강한 구강에서 잇몸은 분홍색...

폐 이식이란 무엇입니까?폐 이식은 병에 걸리거나 실패한 폐를 건강한 기증자 폐로 대체하는 수술입니다.장기 조달 및 이식 네트워크의 데이터에 따르면 1988 년 이후 미국에서 36,100 건 이상의 폐 이식이 완료되었습니다. 이러한 수술의 대부분은 18 세에서 64 세 사이의 환자였습니다.최근 몇 년간 폐 이식 환자의 생존율이 향상되었습니다. 에 따르면, ...

덤벨 체스트 플라이는 가슴과 어깨를 강화하는 데 도움이되는 상체 운동입니다. 덤벨 체스트 플라이를 수행하는 전통적인 방법은 평평한 벤치 또는 경사 벤치에 등을 대고 누워서 움직이는 것입니다. 스탠딩 변형도 있습니다. 수행 방법, 변형, 이점 및 안전 팁을 포함하여이 움직임에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.덤벨 가슴 플라이는 다음 근육을 작동합니다...

많은 사람들이 이러한 식습관과 관련된 인상적인 건강상의 이점 때문에 저탄수화물 식단을 따릅니다. 예를 들어, 저탄수화물 식단은 체중 감량을 촉진하고 혈당 조절 및 HDL (좋은) 콜레스테롤 (,)을 개선 할 수 있습니다. 그러나 많은 일반적인 스낵 식품에이 영양소가 풍부하기 때문에 저탄수화물 스낵을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 그래도 저탄수화물 라이프 ...

너의 목목은 머리를지지하고 정보를 신체의 나머지 부분으로 전달하는 신경을 보호합니다. 이 매우 복잡하고 유연한 신체 부위에는 척추의 윗부분을 구성하는 7 개의 척추 (경추라고 함)가 포함됩니다. 목은 놀라운 수준의 기능성을 가지고 있지만 많은 스트레스를받습니다.목의 불편한 조임 느낌은 채찍질과 같은 부상이나 신경이 끼는 것과 같은 상태가 발생한 후 느끼는...

결점이란 무엇입니까?흠은 피부에 나타나는 모든 유형의 자국, 반점, 변색 또는 결점입니다. 얼굴의 잡티는보기 흉하고 감정적으로 화를 낼 수 있지만 대부분은 양성이며 생명을 위협하지는 않습니다. 그러나 일부 결점은 피부암을 나타낼 수 있습니다. 치료를 받거나 재택 요법을 사용하면 흠집을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.다양한 유형의 결점과 치료 방법을 알...

침샘 감염이란 무엇입니까?침샘 감염은 세균 또는 바이러스 감염이 침샘이나 관에 영향을 미칠 때 발생합니다. 감염은 침의 흐름 감소로 인해 발생할 수 있으며, 이는 침관의 막힘이나 염증 때문일 수 있습니다. 이 상태를 시알 라 데염이라고합니다.타액은 소화를 돕고 음식을 분해하며 입안을 깨끗하게 유지합니다. 박테리아와 음식물 입자를 씻어냅니다. 또한 입안의 ...

그리고 음식이 최선의 예방이 아닌 이유.염증이라는 단어를 검색하면 2 억 개가 넘는 결과가 있습니다. 모두가 그것에 대해 이야기하고 있습니다. 건강,식이 요법, 운동 등에 관한 다양한 대화에서 사용됩니다.염증의 뿌리는 일반적으로 알려져 있지 않습니다. 일반적으로 부기 또는 부상으로 생각되지만, 더 넓은 의미에서 염증은 우리 몸의 염증 반응을 의미합니다. 이...

정기적으로 몸에서 머리카락을 제거하면 때때로 안쪽으로 자란 머리카락을 발견 할 수 있습니다. 이러한 융기는 모낭 내에 모발이 갇혀 주위를 돌고 피부로 다시 자라기 시작할 때 발생합니다. 내향성 모발은 붉고 고통스럽고 고름으로 가득 차있을 수 있습니다. 얼굴, 목, 음모 및 기타 머리카락을 제거 할 수있는 곳에서 가장 자주 발생합니다. 여드름과는 달리 안쪽으...

세균성 질염 (BV)은 질 내 세균의 불균형으로 인해 발생합니다. 이러한 변화의 이유는 잘 알려져 있지 않지만 질 환경의 변화와 관련이있을 가능성이 높습니다. 예를 들어, 운동 후 깨끗한 옷으로 갈아 입지 않거나 물을 씻으면 BV에 걸리기 쉽습니다. 가장 흔한 세균 증식은 다음과 같습니다. Gardnerella vaginali.어떤 사람들에게는 BV가 항상...

치아를 깨끗하게 유지하는 것은 좋은 구강 건강을 유지하는 데 중요합니다. 치아가 가능한 하얗게 보이기를 원할 수도 있습니다. 수제 치약을 사용하여 치아를 자연적으로 깨끗하게하고 희게 해주고 싶은 유혹이있을 수 있지만이 아이디어를주의해서 고려하십시오.수제 치약에는 충치를 줄이고 다른 구강 건강 상태를 해결하는 데 도움이되는 불소와 같은 특정 성분이 포함되어 ...

이 시도재채기가 필요하지만 재채기를 할 수 없을 때 느끼는 짜증나고 가려운 느낌에 익숙 할 것입니다. 특히 비강을 비우거나 혼잡을 완화해야 할 경우 실망 스러울 수 있습니다.익숙한 따끔 따끔한 느낌을 이미 느끼거나 자극을 없애고 싶든 명령에 따라 재채기를 할 수 있습니다. 다음은 시도해 볼 수있는 몇 가지 트릭입니다.재채기를 할 수 있도록 코 뒤의 티슈를...

저 단백 혈증은 체내 단백질 수치가 정상보다 낮습니다.단백질은 뼈, 근육, 피부, 머리카락 및 손톱을 포함하여 신체의 거의 모든 부분에서 발견되는 필수 영양소입니다. 단백질은 뼈와 근육을 튼튼하게 유지합니다. 그것은 몸 전체에 산소를 운반하는 헤모글로빈이라는 분자를 구성합니다. 또한 효소라고 불리는 화학 물질을 구성하여 장기가 계속 작동하도록하는 많은 반응...

라니티딘 철회2020 년 4 월,는 모든 형태의 처방전 및 비처방 (OTC) 라니티딘 (Zantac)을 미국 시장에서 제거하도록 요청했습니다. 이 권장 사항은 일부 라니티딘 제품에서 허용되지 않는 수준의 발암 물질 (암 유발 화학 물질) 인 NDMA가 발견 되었기 때문입니다. 라니티딘을 처방받은 경우 약물을 중단하기 전에 안전한 대체 옵션에 대해 의사와상의...

땅콩 버터는 인기 있고 맛있는 스프레드입니다. 비타민, 미네랄, 건강한 지방을 포함한 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 지방 함량이 높기 때문에 땅콩 버터는 칼로리가 높습니다. 과도한 칼로리는 시간이 지남에 따라 체중 증가로 이어질 수 있기 때문에 일부에게는 우려됩니다. 그러나 일부 연구에 따르면 땅콩 버터는 적당히 섭취하면 체중 감량을 높일 수 있습니다 ...

일반적으로 탯줄에는 2 개의 동맥과 1 개의 정맥이 있습니다. 그러나 일부 아기는 동맥과 정맥이 하나만 있습니다. 이 상태를 두 혈관 코드 진단이라고합니다.의사는 또한 이것을 단일 제대 동맥 (UA)이라고 부릅니다. Kaier Permanente에 따르면, 임신 중 약 1 %가 2 혈관 코드를 가지고 있습니다. 탯줄은 산소가 풍부한 혈액을 아기에게 전달하고...