운동은 IBD 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 올바른 방법은 다음과 같습니다.
약간의 땀은 위장병을 앓고있는 사람들에게 큰 혜택을 줄 수 있습니다. Jenna Pettit에게 물어보십시오.대학 3 학년 때 24 세의 Jenna Pettit는 까다로운 교과 과정에 지치고 스트레스를 받았습니다. 피트니스 강사로서 그녀는 스트레스 해소를 위해 운동을 시작했습니다.작동하지 않았습니다. 사실 상황이 악화되었습니다.Pettit는 건강 증상에 대...
영양사의 조언 : 과식 후 회복하는 5 가지 방법
칠리 프라이를 주문하기 전에 이것을 읽으십시오.가장 건강한 사람들조차도 너무 많은 일, 너무 많은 파티 또는 꽉 찬 사교 일정으로 인해 과자, 풍성한 음식, 기름진 햄버거 또는 사무실 간식에 지나치게 빠지는 단계를 거칩니다.열심히 일하고 놀았다면 조금 과시하지 않겠습니까?너무 빠르지 않습니다.늦은 밤 근무, 사무실 행복한 시간, 결혼식의 유입은 짧지 만이 ...
휴대 전화 분실이 두려워? 그 이름이 있습니다 : Nomophobia
스마트 폰을 내려 놓는 데 어려움이 있거나 몇 시간 동안 서비스를 잃을 것이라는 것을 알고 불안합니까? 휴대 전화가 없다는 생각이 고통을 유발합니까? 그렇다면 휴대 전화를 가지고 있지 않거나 사용할 수 없다는 극심한 두려움 인 Nomophobia가있을 수 있습니다.우리 대부분은 정보와 연결을 위해 장치에 의존하므로 분실에 대해 걱정하는 것이 일반적입니다. ...
치아에 흰 반점이있는 이유는 무엇입니까?
치아에 흰 반점하얀 치아는 우수한 치아 건강의 신호일 수 있으며, 어떤 사람들은 미소를 최대한 하얗게 유지하기 위해 최선을 다합니다. 여기에는 매일 양치질, 정기적 인 치아 세척, 치아 미백 제품 사용이 포함됩니다.그러나 때로는 치아에 흰색 얼룩과 같은 변색이 형성됩니다.이 흰색 음영은 나머지 치아와 다르며 일부 사람들은 이것을 귀찮게 생각합니다. 치아의...
비트 주스의 11 가지 건강상의 이점
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.비트는 대부분의 사람들이 좋아하거나 싫어하는 구근 모양의 달콤한 뿌리 채소입니다. 블록에서 새로운 것은 아니지만 지난 10 년 동안 슈퍼 푸드 상태로 상승했습니다. 연구에 따르면 비트 뿌리 주스라고도하는 비트 주...
질 중격 : 알아야 할 사항
질 중격은 여성의 생식 기관이 완전히 발달하지 않을 때 발생하는 질환입니다. 질 내에 외부에서 보이지 않는 분열 조직 벽을 남깁니다.조직 벽은 수직 또는 수평으로 실행되어 질을 두 부분으로 나눌 수 있습니다. 많은 소녀들이 통증, 불편 함 또는 비정상적인 월경 흐름이 때때로 상태를 알릴 때 사춘기가 될 때까지 질 중격이 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 다른...
2021 년 델라웨어 메디 케어 플랜
Medicare는 65 세가되면받을 수있는 정부 관리 건강 보험입니다. 델라웨어의 Medicare는 특정 기준을 충족하는 65 세 미만의 사람들도 이용할 수 있습니다.메디 케어는 네 가지 주요 부분으로 구성됩니다.파트 A : 병원 치료파트 B : 외래 진료파트 C : Medicare Advantage파트 D : 처방약Medicare의 각 부분은 서로 다른 ...
2021 년 네브래스카 메디 케어 플랜
네브래스카에 거주하고 Medicare 수혜 자격이 있거나 자격이 가까워지고있는 경우 옵션에 대해 궁금 할 수 있습니다. Medicare는 65 세 이상의 성인 또는 특정 장애가있는 모든 연령대의 사람들을위한 국민 건강 보험 프로그램입니다. 수년에 걸쳐이 프로그램은 민간 보험 회사에서 구입할 수있는 옵션을 포함하도록 확장되어 정부로부터받는 보장을 강화하거나 ...
무릎 전체 교체 후 정형 외과 의사의 후속 조치
무릎 교체 수술에서 회복하는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 때로는 압도적으로 보일 수 있지만 의료 팀이 대처할 수 있도록 도와줍니다.무릎 교체에서 수술은 과정의 첫 번째 단계입니다. 의료진의 도움을 받아 회복을 관리하는 방법에 따라 개입이 얼마나 효과적인지 결정됩니다. 이 기사에서 후속 조치가 중요한 이유와 그것이 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오...
자녀가 다발성 경화증 치료를 시작할 때 예상되는 사항
자녀가 다발성 경화증 (M)에 대한 새로운 치료를 시작할 때 상태의 변화 징후가 있는지 눈을 떼지 않는 것이 중요합니다. 새로운 치료를 시작한 후 자녀는 신체적 또는 정신적 건강이 개선 될 수 있습니다. 그들은 또한 치료로 인한 부작용을 일으킬 수 있습니다.잠시 시간을내어 새로운 치료를 시작하는 것이 자녀에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보십시오.M의 ...
IBS 다이어트 가이드
IB를위한 다이어트과민성 대장 증후군 (IB)은 배변의 극적인 변화를 특징으로하는 불편한 장애입니다. 어떤 사람들은 설사를 경험하고 다른 사람들은 변비를 경험합니다. 경련과 복통은 일상적인 활동을 견딜 수 없게 만들 수 있습니다.IB 치료에 의학적 개입이 중요하지만 특정 식단이 증상을 개선 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 불편한 증상을 줄이기 위해 ...
안쪽에서 낭포 성 여드름 치유
나는 사소한 흠집과 결점으로 십대 시절을 견뎌 냈다. 그래서 스무 살이되었을 무렵에는 가도 좋다고 생각했습니다. 그러나 23 세에 고통스럽고 감염된 낭종이 턱선과 뺨 주위에 발생하기 시작했습니다. 피부에 매끄러운 표면을 거의 찾을 수 없었던 몇 주가있었습니다. 그리고 새로운 페이스 크림, 여드름 클렌저 및 스팟 트리트먼트에도 불구하고 새로운 여드름 낭종의 ...
어떤 일반적인 음식이 설사를 유발할 수 있습니까?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.대부분의 경우, 설사는 몸이 씻어 내려는 바이러스 나 박테리아에 의해 발생합니다. 그러나 특정 음식을 먹으면 설사를 유발할 수도 있습니다.설사를 유발하는 음식은 사람마다 다르지만 일반적인 원인으로는 유제품, 매운...
피트니스 평가 유형 및 필요한 작업
체력 평가는 전반적인 건강 및 체력 수준을 결정하는 데 사용되는 다양한 유형의 테스트와 운동으로 구성됩니다. 이 테스트는 일반적으로 힘, 지구력 및 유연성을 평가합니다. 경찰관, 소방관 및 군인과 같이 신체적으로 힘든 작업에는 체력 테스트가 필요합니다. 피트니스 평가는 또한 귀하 또는 귀하의 개인 트레이너가 적절한 피트니스 루틴 및 목표를 파악하는 데 도움...
2020 년 최고의 원격 진료 앱
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.의사의 진찰을 받아야하는데 시간을 낼 수없는 경우 또는 어려운 위치에있을 수 있습니다. 익숙한가요? 문제에 따라 원격 진료가 비 응급 문제에 대한 해답이거나 적어도 임시 해결책이 될 수 있습니다.원격 의료 앱을 ...
섬유 근육통을위한 CBD
칸 나비 디올 (CBD) 이해Cannabidiol (CBD)은 대마초로 만든 화합물입니다. CBD는 대마초의 다른 부산물 인 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)과 달리 향정신성이 없습니다.CBD는 세로토닌 수용체를 활성화하는 것으로 생각됩니다. 다음과 같은 역할을합니다.통증 인식체온 유지염증 감소최근 연구에 따르면 CBD는 또한 :우울증 증상 완화에 ...
얼음 목욕의 이점 : 연구 결과
운동 선수, 피트니스 애호가, 주말 전사가 신체 활동을 마치고 얼음 목욕에 뛰어 드는 것은 드문 일이 아닙니다.냉수 침지 (CWI) 또는 냉동 요법이라고도하는 격렬한 운동 세션이나 경쟁 후 매우 차가운 물 (50 ~ 59 ° F)에 10 ~ 15 분 담그는 행위는 근육통과 통증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 근육통을 완화하기 위해...
비타민 결핍으로 인해 입술이 갈라질 수 있습니까?
Cheiliti라고도 알려진 갈라진 입술은 입술의 건조 함, 발적 및 갈라짐으로 표시되는 일반적인 상태입니다 ().추운 날씨, 햇빛 노출, 탈수 등 여러 가지 요인으로 인해 입술이 갈라질 수 있습니다.그러나 갈라진 입술은 특정 영양 결핍을 포함하여 더 심각한 증상 일 수도 있습니다.이 기사에서는 어떤 비타민과 미네랄 결핍이 입술을 갈라지게 할 수 있는지 살...