노인을위한 스트레칭 운동은 근육과 관절의 유연성을 높이고 혈액 순환을 촉진하며 요리, 청소 및 정리와 같은 일부 일상 활동을 더 쉽게 수행 할 수 있도록하는 것 외에도 신체적, 정서적 웰빙을 유지하는 데 중요합니다.스트레칭 운동 외에도 노인이 신체 활동을 수행하여 웰빙을 개선하고, 기분을 높이고, 신체 상태와 면역 체계 기능을 개선하고, 질병과 싸우는 데 ...

마늘, 육류, 브로콜리와 같은 음식을 과도하게 섭취하면 땀과 함께 피부에서 제거되는 물질이 풍부하기 때문에 몸의 강하고 나쁜 냄새에 유리할 수 있습니다.반면에 케일, 시금치, 과일과 같은 음식은 신진 대사를 개선하고 소화하기 쉬우 며 체취에 영향을 줄 수있는 물질과 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.땀 냄새를 악화시키는 주요 식품은 다음과 같습니다.마늘, 양...

쌀가루는 쌀을 빻은 후 나타나는 제품으로 흰색 또는 갈색 일 수 있으며 특히 밀가루에 존재하는 섬유질의 양이 다양하며 현미의 경우 더 높습니다.이런 종류의 밀가루 글루텐 프리 예를 들어 파이에서 빵 또는 케이크에 이르기까지 다양한 요리를 준비하는 데 사용할 수 있으므로 체강 환자를위한 일반 밀가루를 대체 할 수 있습니다.또한 섬유질과 복합 탄수화물의 구성으...

임신 중 얼굴에 나타나는 반점을 제거하는 좋은 방법은 토마토와 요구르트로 만든 수제 마스크를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 이러한 성분에는 자연적으로 피부를 밝게하는 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 레몬과 오이 주스 또는 우유와 강황 용액을 매일 얼굴에 뿌릴 수도 있습니다.임신 중 피부의 검은 반점은 호르몬 변화로 인해 발생하며 자외선 차단제없이 ...

파타 우 증후군은 신경계 기형, 심장 기형, 아기의 입술과 입천장 균열 등을 유발하는 희귀 유전병으로 양수 천자, 초음파 검사 등의 진단 검사를 통해 임신 중에도 발견 할 수 있습니다.일반적으로이 질환이있는 아기는 평균 3 일 미만 생존하지만 증후군의 정도에 따라 최대 10 세까지 생존하는 경우가 있습니다.파타 우 증후군이있는 아기 사진파타 우 증후군 아동...

무정자증은 남성 불임의 주요 원인 중 하나 인 정액에 정자가 전혀없는 상태에 해당합니다. 이 상태는 원인에 따라 다음과 같이 분류 할 수 있습니다.폐쇄성 무정자증 : 정자가 통과해야하는 장소에 막힘이 있으며, 이는 정관, 부고환의 변화 또는 정관 수술로 인한 것일 수 있습니다.비폐색 성 무정자증 : 그것은 일부 선천성 질환의 결과이거나 고환의 뇌졸중으로 인...

모발의 양을 줄이려면 부피를 줄이는 데 도움이되는 물질이 포함되어 있으므로 부피가 큰 모발에 적합한 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 곱슬 곱슬 함 그리고 볼륨 감, 또한 머리카락을 빛나게 해줍니다.또한 머리카락을 자르는 것은 머리카락의 양을 줄이고 머리카락을 건조시키는 데 필수적이며 바람직하게는 자연스러운 것이 좋습니다.많은 여성들이 편평한 철분이나 화학...

부비동염은 독감 바이러스 또는 알레르기 감염과 같은 다양한 원인으로 인해 평생 여러 번 발생할 수 있으며, 예를 들어 머리와 얼굴 통증, 코 막힘 및 38ºC 이상의 발열과 같은 매우 불편한 증상이 나타납니다. 예.따라서 부비동염을 더 빨리 치료하려면 염증을 일으키는 원인을 제거하고 다음과 같은 증상을 완화하고 각 위기의 치료 및 회복을 촉진하는 ...

비만은 과체중을 특징으로하며, 일반적으로 앉아있는 생활 방식과 지방과 설탕이 많은 음식의 과장 섭취로 인해 당뇨병, 고혈압, 고 콜레스테롤과 같은 질병의 발병과 같은 사람의 삶에 몇 가지 해를 끼칩니다. , 뼈의 경색 또는 골관절염, 노력하기 어려움, 불쾌감 및 낮은 자존감과 같은 증상.사람이 비만인지 확인하기 위해 대부분의 경우 BMI 또는 체질량 지수가...

경색 또는 심장 마비로도 알려진 급성 심근 경색증 (AMI)은 심장으로가는 혈류의 중단에 해당하며, 이는 심장 세포의 죽음을 유발하고 팔로 퍼질 수있는 흉통과 같은 증상을 유발합니다.경색의 주된 원인은 신체적 비 활동 및 유전 적 요인 외에도 지방과 콜레스테롤이 높고 과일과 채소가 적은 식단을 통해 종종 건강에 해로운 습관으로 인해 혈관 내부에 지방이 축적...

꿀, 코코넛 설탕과 같은 식품과 스테비아 및 자일리톨과 같은 천연 감미료는 체중 감량을 돕고 건강을 개선하기 위해 백설탕을 대체하는 천연 대안 중 일부이며 당뇨병, 고 콜레스테롤 및 비만과 같은 질병의 예방 및 통제에 유리합니다.설탕의 과잉은 체중 증가를 촉진하고 지방 생성을 자극하여 충치, 심장 질환 및 간 지방과 같은 문제의 위험을 증가시키기 때문에 설...

비타민 B12라고도 함 코발라민는 혈액과 신경계의 건강에 필수적인 비타민 B 복합체입니다. 이 비타민은 계란이나 우유와 같은 일반적인 음식에서 쉽게 발견되지만, 예를 들어 흡수 장애 증후군 환자의 경우 보충이 필요할 수 있습니다. 비타민 B12는 주사 가능한 비타민 B12의 형태로 의사가 처방 할 수 있습니다.비타민 B12는 엽산과 함께 혈액 세포를 형성하...

왼팔의 무감각은 그 사지의 감각 상실에 해당하며, 예를 들어 앉거나 자고있을 때 잘못된 자세로 인해 발생할 수있는 따끔 거림을 동반합니다.그러나 따끔 거림 외에도 숨가쁨이나 가슴 통증과 같은 다른 증상이 심장 마비의 징후 일 수 있으므로 심장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.왼팔의 저림과 무감각은 경색의 주요 증상 중 하나이며, 특히 가슴 통증의 팽팽함 또...

나중을 위해 계란을 동결 체외 수정 일, 건강 또는 기타 개인적인 이유로 나중에 임신을 원하는 여성을위한 옵션입니다.그러나이 단계까지 계란의 품질이 여전히 우수하여 다운 증후군과 같은 산모의 나이와 관련된 아기의 선천성 질환의 위험을 줄이기 때문에 30 세까지 냉동이 이루어집니다.냉동 과정 후 계란은 사용 시간 제한없이 몇 년 동안 보관할 수 있습니다. 여...

심장 이식은 뇌사 상태이고 잠재적으로 치명적인 심장 문제가있는 환자와 호환되는 개인이 심장을 다른 것으로 대체하는 것으로 구성됩니다.따라서 수술은 환자의 생명을 위협하는 심각한 심장병의 경우에만 이루어지며, 병원에서 시행되며, 장기 거부가 일어나지 않도록 1 개월 동안 입원과 퇴원 후 관리가 필요합니다.심장 이식은 복잡하고 섬세한 수술이기 때문에 적절한 장...

온수 욕조, 자쿠지, 수영장 또는 해수에서의 성교는 남성이나 여성의 친밀한 영역에서 자극, 감염 또는 화상을 입을 위험이 있기 때문에 위험 할 수 있습니다. 발생할 수있는 증상 중 일부는 작열감, 가려움증, 통증 또는 분비물을 포함 할 수 있습니다.이는 물이 자극과 감염을 일으킬 수있는 박테리아와 화학 물질로 가득 차 있기 때문이며, 아이러니하게도 물이 질...

AID 의 첫 번째 증상은 HIV 바이러스에 감염된 후 5 ~ 30 일 사이에 나타나며 일반적으로 열, 불쾌감, 오한, 인후통, 두통, 메스꺼움, 근육통 및 메스꺼움입니다. 이러한 증상은 일반적으로 일반적인 독감으로 오인되며 약 15 일 후에 개선됩니다.이 초기 단계 이후, 바이러스는 면역 체계가 약화되고 다음과 같은 증상이 나타나기 시작하는 약 8 ~ 1...

혈소판 감소증 또는 혈소판 감소증은 혈액 내 혈소판 수의 감소, 응고를 방해하는 상황에 해당하며, 예를 들어 피부에 붉은 색 또는 보라색 반점, 출혈하는 잇몸 또는 코, 붉은 소변과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.혈소판은 응고, 상처 치유 촉진 및 출혈 예방을위한 혈액의 필수 구성 요소입니다. 그러나 뎅기열과 같은 감염, 헤파린과 같은 약물 사용, 혈소판...

Orchiepididymiti 는 고환 (orchiti ) 및 epididymi (epididymiti )와 관련된 매우 흔한 염증 과정입니다. 부고환은 고환 내부에서 생성 된 정자를 수집하고 저장하는 작은 관입니다.염증은 유행성 이하선염의 경우와 같이 세균이나 바이러스에 의해 유발 될 수 있습니다. 유행성 이하선염은 고환염이나 부고환염이 발생하는 가장 흔...

1 개월 만에 살을 빼고 배를 빼려면 일주일에 3 번 이상 운동을하고 제한적인 식단을 유지하고 설탕과 지방이 풍부한 음식을 적게 섭취하여 몸이 지방 형태로 축적 된 에너지를 사용하도록해야합니다.배를 잃고 싶은 이유를 적고, 최종 목표에 집중하고, 배의 둘레를 측정하고, 진행 상황을 사진으로 찍고, 일주일에 한 번 몸무게를 측정 할 수있는 체중계를 만드는 것...