바나나 껍질은 뼈를 강화하고 근육 경련을 예방하는 데 도움이되는 칼륨 및 칼슘과 같은 항산화 제와 미네랄이 풍부하기 때문에 여러 레시피의 재료로 사용할 수 있습니다.또한 바나나 껍질은 섬유질이 풍부하고 칼로리가 적어 장의 기능을 향상시키고 체중 감량에 도움이됩니다. 밀가루, 차, 비타민 형태로 사용하거나 케이크 등을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 디저트...

갱년기는 여성이 생식기에서 비 생식기로 이동하는 과도기이며 생성되는 호르몬 양의 점진적인 감소로 표시됩니다.갱년기 증상은 40 세에서 45 세 사이에 나타나기 시작하여 최대 3 년까지 지속될 수 있으며, 가장 흔한 증상은 안면 홍조, 불규칙한 월경주기, 성욕 감소, 피로감 및 갑작스러운 기분 변화입니다.여성의 삶의 자연스러운 단계이지만,이 단계의 일반적인 ...

Fournier 증후군의 치료는 질병 진단 후 가능한 한 빨리 시작해야하며 일반적으로 남성의 경우 비뇨기과 전문의가, 여성의 경우 산부인과 전문의가 수행합니다.Fournier 증후군은 친밀한 지역의 조직을 죽이는 박테리아 감염으로 인해 발생하는 드문 질병입니다. Fournier 증후군에 대해 자세히 알아보십시오.비뇨기과 전문의 또는 산부인과 전문의는 일반적...

과도한 탈모의 경우, 피부과 전문의에게 가서 원인을 파악하고 적응 식에서 탈모를위한 특정 제품 사용에 이르기까지 최상의 치료 방법이 무엇인지 이해해야합니다.탈모는 자연스러운 과정이지만 하루에 100 가닥 이상의 탈모가있는 경우 과도한 것으로 간주되며, 이는 머리를 감을 때, 빗질 할 때 또는 엄청난 양의 모발을 알아 차릴 때 강렬한 탈모로 입증 될 수 있습...

지루성 각화증은 50 세 이상의 사람들에게 더 자주 나타나는 피부의 양성 변화이며, 머리, 목, 가슴 또는 등에 나타나는 병변에 해당하며 사마귀와 비슷하고 갈색 또는 검은 색입니다.지루성 각화증은 특정 원인이 없으며 주로 유전 적 요인과 관련이 있으므로이를 예방할 방법이 없습니다. 또한 양성이기 때문에 미적 불편 함을 유발하거나 염증이있는 경우에만 치료가 ...

루푸스 신염은자가 면역 질환 인 전신성 홍 반성 루푸스가 신장에 영향을 주어 신체에서 독소를 걸러내는 작은 혈관에 염증과 손상을 일으킬 때 발생합니다. 따라서 신장은 정상적으로 기능 할 수 없으며 예를 들어 소변의 혈액, 고혈압 또는 지속적인 관절 통증과 같은 증상이 나타납니다.이 질병은 루푸스 환자의 절반 이상에 영향을 미치며 30 년 동안 여성에게 더 ...

하룻밤 귀리는 포장과 비슷하지만 귀리와 우유로 만든 크림 같은 간식입니다. 이름은 영어에서 유래했으며,이 무스의베이스를 준비하는 방법을 반영합니다. 즉, 귀리를 밤 동안 우유에 담아 유리 병에 담아 다음날 크림 같고 일관성있게 유지하는 것입니다.귀리 외에도 과일, 요구르트, 그래 놀라, 코코넛 및 견과류와 같은 다른 재료로 레시피를 늘릴 수 있습니다. 각 ...

부상 및 눈 타격에 대한 치료는 부상의 유형과 심각도에 따라 다르며, 덜 심각한 사고에 대해서는 물이나 인공 눈물로 집에서 치료하거나 가장 심한 경우 항생제 및 기타 약물을 사용하는 경우에만 필요할 수 있습니다.눈 사고는 인생의 모든 단계에서 흔하며 사고의 원인과 상처 또는 자극 증상이 확인 된 지 얼마나되었는지 기억하는 것이 중요합니다.아래에서 각 경우에...

6 개월에 아기에게 수유를 할 때 메뉴에 새로운 식품을 도입하기 시작해야하며, 자연 수유 또는 분유 수유와 번갈아 가며 시작해야합니다. 따라서이 단계에서 야채, 과일 및 죽과 같은 음식을 식단에 추가해야하며 항상 퓌레, 국물, 수프 또는 작은 간식의 일관성을 유지하여 삼키고 소화를 촉진해야합니다.아기의 메뉴에 새로운 음식을 도입하는 동안, 음식 알레르기 또...

뜨거운 물은 근육 이완과 통증 완화에 기여할뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하고 혈관 확장을 촉진하기 때문에 편안한 목욕은 허리 통증에 대한 훌륭한 가정 요법입니다.또한 Ep om 염을 사용하면 통증을 유발할 수있는 염증을 줄이고 허리 통증을 악화시키는 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다.이러한 조치를 취해도 통증이 지속되면 의사와 상담하여 통증의 원인...

열사병은 피부의 발적, 두통, 발열, 어떤 경우에는 사람이 장시간 태양에 노출되었을 때 체온의 급격한 상승으로 인해 발생하는 의식 수준의 변화를 특징으로하는 상황입니다. 너무 더운 환경에서 또는 과도한 신체 활동을하십시오.따라서 체온의 급격한 상승으로 인해 탈수, 실신과 같은 건강 위험을 나타낼 수있는 더 심각한 증상 외에도 두통, 아프고 몸이 좋지 않은 ...

제 1 형 소변 검사 또는 EA (비정상 침전물) 검사라고도하는 소변 검사는 의사가 일반적으로 비뇨기 및 신장계의 변화를 확인하기 위해 요청하는 검사이며 하루 중 첫 번째 소변을 분석하여 수행해야합니다. 더 집중되어 있기 때문입니다.검사를위한 소변 채취는 집에서 할 수 있으며 금식이 필요하지 않지만 분석을 위해 2 시간 이내에 실험실로 가져 가야합니다. 제...

우유는 단백질과 칼슘이 풍부한 식품으로 골다공증과 같은 문제를 예방하고 좋은 근육량을 유지하는 데 매우 중요합니다. 우유는 생산 방식에 따라 다르며 우유 외에도 콩, 밤, 아몬드와 같은 곡물로 만든 식물성 우유로 알려진 식물성 음료도 있습니다.천연 지방이 여전히 함유 된 우유 인 전유를 정기적으로 섭취하면 다음과 같은 건강상의 이점이 있습니다.골다공증 예방...

규칙적인 신체 활동과 함께 비타민과 미네랄이 풍부한 건강하고 균형 잡힌 식단은 체중 조절 개선, 업무 수행 능력 향상, 기억력 및 집중력 증가, 시스템 면역 체계 강화 및 질병 예방과 같은 여러 가지 건강상의 이점을 가져올 수 있습니다. .따라서 이러한 이점을 보장하려면 하루 동안 많은 양의 물을 섭취하고, 단 음식과 튀김 음식을 피하고, 알코올성 음료의 ...

코티솔은 신장 위에 위치한 부신에서 생성되는 호르몬입니다. 코티솔의 기능은 신체가 스트레스를 조절하고 염증을 줄이고 면역 체계의 기능에 기여하며 혈당 수치와 혈압을 일정하게 유지하는 데 도움이됩니다.혈중 코티솔 수치는 일상적인 활동과 쾌락과 웰빙의 감각을 담당하는 세로토닌과 관련이 있기 때문에 낮 동안 다양합니다. 따라서 혈액 내 기저 코티솔 수치는 일반적...

Hypochlorhydria는 위장에서 염산 (HCl) 생산이 감소하여 위장 pH가 높아지고 메스꺼움, 팽만감, 트림, 복부 불편 감 및 영양 결핍과 같은 일부 증상이 나타나는 것을 특징으로하는 상황입니다.저 염소 수증은 종종 만성 위염의 결과로 발생하며, 65 세 이상의 사람들, 자주 제산제 또는 역류 치료제를 사용하는 사람들, 최근에 위장 수술을 받았거...

임신 7 개월에 해당하는 임신 30주의 아기는 이미 발톱이 잘 발달되어 있고 남아의 경우 고환이 이미 하강하고 있습니다.이 임신 단계에서 대부분의 아기는 출산을 용이하게하기 위해 머리가 골반에 가깝고 무릎이 구부러진 상태에서 이미 엎드린 상태입니다. 그러나 일부는 완전히 회복되기까지 최대 32 주가 소요될 수 있습니다. 이것이 일어나지 않는 경우, 아기가 ...

요거트는 우유에 자연적으로 존재하는 당인 유당의 발효와 젖산 생산을 담당하는 박테리아가 우유 발효 과정을 통해 제조 된 유제품 파생물로, 그 음식의 특징적인 질감과 풍미를 보장합니다.또한 요구르트는 다음과 같은 살아있는 박테리아를 포함하고 있기 때문에 프로 바이오 틱으로 간주됩니다. 비피더스 균 과 유산균 이것은 다른 영양소, 주로 칼슘이 풍부하여 골다공증...

폴리 비타 미니 코는 여러 가지 비타민으로 구성된 식품 보충제로서 음식으로는 얻을 수없는 비타민 부족을 방지하는 것을 목표로합니다. 영양사가 표시 할 수있는 몇 가지 보충 옵션은 예를 들어 Centrum, Gerovital 및 Pharmaton이며, 종합 비타민으로 구성되는 것 외에도 미네랄 또는 기타 자극 물질에 의해 형성됩니다.종합 비타민의 사용은 스포...

자궁 근종이라고도하는 자궁 섬유종은 근육 조직에 의해 형성되는 양성 종양으로, 자궁에 위치하며 크기가 다를 수 있습니다. 섬유종은 일반적으로 무증상이지만 경우에 따라 복부 박사, 심한 출혈 및 임신 중 문제를 일으킬 수 있습니다.치료는 사람마다 크게 다르며, 통증을 완화하고 출혈을 줄이는 약물을 사용하거나 여성의 임신 여부에 따라 섬유종이나 자궁을 제거하는...