여성의 낮은 테스토스테론은 성적 무관심, 근육량 감소, 체중 증가 및 웰빙 감소와 같은 일부 징후의 출현을 통해 알 수 있으며, 이러한 상황은 일반적으로 부신 기능 부전 및 폐경과 관련이 있습니다.여성의 테스토스테론 수치를 높이기 위해서는 의사와 상담하여 테스토스테론 수치가 낮은 원인을 파악하고 최상의 치료법을 제시하여 웰빙을 촉진하는 것이 중요합니다.여성...

세로토닌 수치는 신체 활동, 마사지 또는 트립토판이 풍부한 건강하고 균형 잡힌 식단과 같은 자연스러운 전략을 통해 증가시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 활동이 세로토닌 수치를 높이기에 충분하지 않은 경우, 웰빙 감을 높이기 위해 보충제 사용을 권장 할 수 있습니다.세로토닌은 아미노산 인 트립토판에서 생성되는 신경 전달 물질로, 수면 및 체온 조절, 좋은 기...

기능 훈련은 체육관 장비없이 수행되는 신체 활동 방법으로, 정상적인 일상 동작을 모방하여 신체 상태를 개선하는 것을 목표로합니다. 이러한 유형의 훈련은 슬림하고 몇 주 동안 훈련 후 잘 디자인되고 단단한 신체를 제공합니다. 여러 근육 그룹과 동시에 작동하기 때문에 신진 대사 증가, 칼로리 소비, 근육 지구력 증가 및 개선에 유리합니다. 신체적 조건.또한 기...

내장 지방이라고하는 복부 내부에 축적되는 지방은 운동, 특히 걷기 나 자전거 타기와 같은 유산소 운동 또는 심혈관 부분과 기능 체조 또는 크로스 핏과 같은 근력 운동을 결합하는 운동을 통해 제거 할 수 있습니다. 예를 들면. 이런 식으로 신체는 칼로리를 태우고 복부와 신체의 나머지 부분에서 지방 축적을 줄입니다.당분과 지방이 풍부한 음식은 지방 축적과 배의...

보석 및 액세서리의 일부인 미네랄 인 니켈 (황산 니켈)에 알레르기가있는 사람은 귀걸이, 목걸이, 팔찌 또는 시계에이 금속을 사용하지 말고 바나나와 같은 음식을 과도하게 섭취하지 않아야합니다. 땅콩과 초콜릿, 니켈이 함유 된 금속 주방 용품을 사용하지 마십시오.니켈 알레르기는 피부의 가려움증과 발적과 같은 증상을 유발하며 특히 10 대 또는 성인 초기 여성...

식품 보충제는 특히 식품을 보완하기 위해 생산되는 화학 물질입니다. 그들은 모든 비타민과 미네랄로 구성 될 수 있으므로 다음과 같이 알려져 있습니다. 종합 비타민 또는 크레아틴과 스피루리나의 경우처럼 특정 물질 만 포함 할 수 있으며, 이는 특정 유형의 신체 활동을 수행하는 사람들에게 특히 표시됩니다.식품 보충제는 대체물이 아닌 건강한 식습관을 보완하는 역...

지방종은 피부에 나타나는 덩어리의 일종으로, 둥근 모양의 지방 세포로 구성되어 신체 어느 곳에 나 나타날 수 있으며 천천히 자라며 심미적 또는 신체적 불편 함을 유발합니다. 그러나이 질병은 악성이 아니며 암과 관련이 없지만 매우 드물게 지방 육종으로 변할 수 있습니다.지방종과 피지 낭종을 구별하는 것은 체질입니다. 지방종은 지방 세포로 구성되고 피지 낭종은...

코데인은 오피오이드 그룹의 강력한 진통제로서 중등도의 통증을 완화하는 데 사용할 수있을뿐만 아니라 뇌 수준에서 기침 반사를 차단하기 때문에 진해 효과가 있습니다.Codein, Belacodid, Codaten 및 Codex라는 이름으로 판매 될 수 있으며 별도로 사용하는 것 외에도 Dipyrone 또는 Paracetamol과 같은 다른 단순 진통제와 함께 ...

색소 침착증은 태양의 자외선에 대한 피부의 과민증을 특징으로하는 희귀하고 유전적인 유전 질환으로, 피부가 건조 해지고, 특히 태양에 가장 많이 노출되는 부위에 수많은 주근깨와 흰 반점이 몸 전체에 흩어져 있습니다. , 입술을 포함합니다.피부의 민감도가 높기 때문에 색소 침착증으로 진단받은 사람들은 악성 전 병변이나 피부암에 걸릴 가능성이 더 높으며 매일 5...

산욕기는 출산 일부터 여성의 월경이 돌아올 때까지의 산후 기간으로, 모유 수유 방법에 따라 임신 후 45 일까지 걸릴 수 있습니다.산조는 세 단계로 나뉩니다.즉시 산후 기간 : 산후 1 일부터 10 일까지;후기 산조 : d산후 11 일부터 42 일까지;원격 산후 : 산후 43 일부터.산욕 기간 동안 여성은 많은 호르몬, 신체 및 정서적 변화를 겪습니다. 이...

면역 체계 또는 면역 체계는 침입하는 미생물을 퇴치하여 질병의 발병을 예방하는 역할을하는 장기, 조직 및 세포의 집합입니다. 또한 병원균에 대한 반응으로 생성 된 세포와 분자의 조화 된 반응으로부터 유기체의 균형을 촉진하는 역할을합니다.면역 체계를 강화하고 침입 미생물에 잘 반응하도록 만드는 가장 좋은 방법은 건강한 습관을 먹고 실천하는 것입니다. 또한, ...

Camphor는 Camphor, Garden Camphor, Alcanfor, Garden Camphor 또는 Camphor로도 알려진 약용 식물로 근육이나 피부 문제에 널리 사용됩니다.장뇌의 학명은 Artemi ia Camphorata Vill 건강 식품 상점, 약국 및 일부 공개 시장 및 시장에서 구입할 수 있습니다.장뇌는 심장 및 신경계 문제, 근육통...

Berotec은 급성 천식 발작 또는 만성 폐쇄성 기관지염의 경우와 같이 가역성기도 수축이 발생하는 기타 질병의 증상을 치료하는 데 사용되는 페노 테롤이 구성되어있는 약물입니다.이 약은 시럽 또는 에어로졸로 제공되며 처방전을 제시하면 약 6 ~ 21 레알의 가격으로 약국에서 구입할 수 있습니다.Broncotec은 급성 천식 증상 및 폐 폐기종이 있거나없는 ...

근육 비대는 강렬한 신체 운동, 적절한 영양 및 휴식의 세 가지 요인 사이의 균형으로 인한 근육 질량의 증가에 해당합니다. 비대는 목표에 맞는 적절한 훈련 계획을 따르는 한, 훈련 중에 비대가 발생하지 않고 휴식 중에 일어나기 때문에 다시 운동하기 전에 최소 24 시간 동안 올바른식이 요법과 휴식 근육 그룹을 유지하는 한 누구나 달성 할 수 있습니다. .비...

정서적 미로 염은 과도한 스트레스, 불안 또는 우울증과 같은 정서적 변화로 인해 발생하는 상황으로, 균형을 담당하는 귀에 존재하는 구조 인 귀 또는 미로의 신경에 염증을 일으킬 수 있습니다.따라서 미궁의 염증의 결과로 귓속의 압력 감과 울림, 균형 감소, 현기증, 빈번한 두통과 같은 증상이 흔하며, 이는 급성 스트레스 상황에서 또는 갑작스런 머리 움직임 중...

포도, 무화과, 말린 과일과 같이 탄수화물이 풍부한 과일은 당분이 너무 많이 포함되어있어 혈당이 급증 할 가능성이 높아 당뇨병 환자에게 권장되지 않습니다.가장 좋은 선택은 신선한 과일, 특히 섬유질이 풍부하거나 껍질과 함께 먹을 수있는 만다린, 사과, 배, 바 개스 오렌지와 같은 과일을 섭취하는 것입니다. 섬유질은 설탕 흡수 속도를 늦추고 혈액을 유지하는 ...

기저귀 홍반이라고하는 아기의 기저귀 발진을 치료하기 위해 산모는 먼저 아기에게 실제로 기저귀 발진이 있는지 확인해야합니다. 이를 위해 산모는 아기의 엉덩이, 성기, 사타구니, 허벅지 위, 하복부 등 기저귀에 닿는 피부가 빨갛거나 뜨겁거나 거품이 있는지 확인해야합니다.또한 아기의 피부를 구울 때 불편하고 특히 기저귀를 갈 때 그 부위의 피부가 더 민감하고 고...

안검염은 눈꺼풀 가장자리의 염증으로 펠렛, 딱지 및 발적, 가려움증 및 눈에 반점이있는 느낌과 같은 기타 증상을 유발합니다.이러한 변화는 흔하며 아기를 포함한 모든 연령의 사람들에게 밤새 나타날 수 있으며, 안구 수분 균형을 유지하는 메이 보미 우스 땀샘의 변화로 인해 발생합니다. 따라서 안검염이 생기면이 땀샘은 더 이상 눈물을 담는 데 필요한 기름을 생산...

전립선 암은 특히 50 세 이후 남성에게 매우 흔한 유형의 암입니다.일반적으로이 암은 매우 느리게 성장하며 대부분 초기 단계에서 증상을 나타내지 않습니다. 이러한 이유로 모든 남성이 전립선 건강을 확인하기 위해 정기적 인 검진을받는 것이 매우 중요합니다. 이 검사는 50 세부터, 대부분의 남성 인구에 대해, 또는 가족 중이 암의 병력이 있거나 아프리카 혈통...

허벅지 안쪽을 강화하는 운동은 더 나은 효과를 내기 위해하지 훈련, 가급적 무게를 사용하여 수행해야합니다. 이러한 유형의 운동은 허벅지의 내전근을 강화하는 데 도움이되며, 해당 부위의 처짐을 방지하기 위해 집에서 수행 할 수 있습니다. 그러나 더 심미적 인 결과를 얻으려면 운동을 통해 지방 연소에서 체지방을 줄이는 것이 흥미 롭습니다.심폐 건강을 개선하는데...