다상 수면은 수면 시간을 하루 종일 약 20 분의 낮잠으로 나누어 건강에 해를 끼치 지 않고 휴식 시간을 하루 2 시간으로 줄이는 대체 수면 패턴입니다.왕복 여행을 포함하여 8 시간의 작업으로 인한 피로는 시간 부족으로 인한 웰빙, 대인 관계 또는 여가 활동을 저해 할 수 있습니다. 일부 사람들은 다상 수면을 단상 수면의 대안으로 간주합니다. 단상 수면은 ...

신장 암이라고도 알려진 신장 암은 주로 55 세에서 75 세 사이의 남성에게 영향을 미치는 비교적 흔한 유형의 암으로, 예를 들어 소변의 혈액, 지속적인 허리 통증 또는 혈압 상승과 같은 증상을 유발합니다.일반적으로 가장 흔한 유형의 신장 암은 신 세포 암종으로, 조기에 확인되면 수술로 쉽게 치료할 수 있습니다. 그러나 암이 이미 전이 된 경우 치료가 더 ...

알라고 아스 연방 대학의 실험실에서 4 명의 교수가 개발 한 연고는 HPV에 대한 또 하나의 무기가 될 수 있습니다. 연고는 학명 인 Barbatimão라는 약용 식물로 준비됩니다. Abarema Cochliacarpo , 브라질 북동부에서 매우 흔합니다.수행 된 연구에 따르면이 연고는 해당 지역에서 하루에 두 번 바르면 사마귀를 제거 할 수 있으...

부위의 발열, 두통, 부기 또는 발적은 백신의 가장 흔한 부작용 중 일부이며, 투여 후 최대 48 시간까지 나타날 수 있습니다. 종종 이러한 부작용은 어린이에게 더 흔하여 짜증이 나고 불안하며 눈물을 흘립니다.대부분의 경우 나타나는 증상은 심각하지 않고 3 ~ 7 일 동안 지속되며 집에서 약간의 치료를 받고 의사에게 다시 갈 필요가 없습니다. 그러나 반응이...

수술 후 호흡을 더 잘하려면 환자는 빨대를 불거나 휘파람을 불는 등의 간단한 호흡 운동을해야합니다 (예 : 물리 치료사의 도움을 받아). 그러나 이러한 운동은 물리 치료사가 개인적으로 가르치는 운동을 재현 할 수있는 돌보는 가족 구성원의 도움을 받아 집에서 수행 할 수도 있습니다.수행되는 운동은 호흡기 물리 치료의 일부이며 수행 한 수술 유형에 따라 병원,...

양파는 다양한 음식의 양념에 널리 사용되는 채소로 학명은 부추 속 cepa. 이 야채는 항 바이러스 성, 항진균 성, 항균성, 항 염증성, 항암 성, 저혈당 성 및 항산화 특성을 가지고 있으므로 정기적으로 양파를 섭취하는 것이 심장 건강을 유지하는 좋은 방법입니다.양파에는 노란색, 흰색, 보라색이 가장 인기가 많은 여러 종류가 있으며, 예를 들어 날 것, ...

밀감 마는 신체의 신진 대사에 중요한 역할을하는 필수 물질 인 비타민 B1의 유도체 인 벤포 티아민을 활성 성분으로하는 의약품입니다.Benfotiamine은 과도한 알코올 섭취로 인한 비타민 B1 결핍을 공급하는 데 사용될 수 있으며 당뇨병 환자의 포도당 수치 증가로 인한 유해한 결과를 예방합니다.Milgamma는 제약 회사 Mantecorp Ind...

대동맥 박리라고도 알려진 대동맥 박리는 상대적으로 드문 의학적 응급 상황으로, 내막이라고하는 대동맥의 가장 안쪽 층이 작은 눈물을 흘리며 혈액이 침투하여 가장 먼 층에 도달 할 수 있습니다. 심하고 갑작스러운 가슴 통증, 숨가쁨, 심지어 실신과 같은 증상을 유발합니다.드물지만이 상태는 60 세 이상의 남성에게 더 흔하며 특히 조절되지 않는 고혈압, 죽상 경...

신경절 결핵이라고도 부르는 crofulo i 는 림프절, 특히 턱, 목, 겨드랑이 및 사타구니에 위치한 림프절에 딱딱하고 고통스러운 종양이 형성되어 나타나는 질병입니다. 코흐 균 폐에서. 농양은 노란색 또는 무색 분비물을 열고 방출 할 수 있습니다. crofulo i 의 증상은 다음과 같습니다.발열슬리밍염증이있는 림프절의 존재 crofulo e를 진단하기 ...

석면이라고도 알려진 석면은 다양한 건축 자재, 특히 지붕, 바닥 및 주택 단열재에 널리 사용되는 미세한 섬유로 형성된 광물 그룹입니다.그러나 지난 몇 년 동안 이러한 섬유는 재료의 마모와 찢김으로 인해 공기 중으로 쉽게 방출되어 호흡으로 흡인 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 섬유질이 폐에 도달하면 경미한 부상을 일으켜 시간이 지남에 따라 심각한 호흡...

아몬드 페이스트라고도 알려진 아몬드 ​​버터는 단백질과 좋은 지방이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 죽상 경화증을 예방하며 신체 활동을하는 사람들의 근육량 증가를 촉진하는 등의 건강상의 이점을 제공합니다.그것은 부엌의 다양한 요리법에 사용할 수 있으며 쿠키, 케이크, 빵, 토스트와 함께 섭취하고 운동 전후에 비타민을 증가시킬 수 있습니다.건강상의 이점은 ...

가시는 여러 가지 방법으로 제거 할 수 있지만 그 전에 비누와 물로 해당 부위를 잘 씻어서 감염의 발생을 방지하고 문지르지 않도록하여 가시가 피부 깊숙이 들어 가지 않도록하는 것이 중요합니다. .제거 방법은 척추의 위치와 발견되는 깊이에 따라 선택해야하며 핀셋, 접착 테이프, 접착제 또는 중탄산 나트륨을 사용하여 수행 할 수 있습니다.가시의 일부가 피부 밖...

팔꿈치 건염은 팔꿈치 힘줄에서 발생하는 염증으로, 팔로 움직일 때 통증을 유발하고 팔꿈치 부위를 만지면 과민 반응을 일으 킵니다. 이 부상은 일반적으로 스포츠를 할 때 과도한 굴곡 또는 확장 중에 손목의 반복적이고 강제적 인 긴장 또는 움직임으로 인해 발생합니다.팔꿈치의 근육, 힘줄 및 인대를 과도하게 사용하면 미세한 눈물과 국소 염증이 발생합니다. 영향을...

Parapare i 는하지를 부분적으로 움직일 수없는 상태로 유전 적 변화, 척추 손상 또는 바이러스 감염으로 인해 발생하여 보행 곤란, 비뇨기 문제 및 근육 경련을 유발할 수 있습니다.증상은 삶의 어느 때나 나타날 수 있으며, 힘의 상실과 근 지구력으로 인해 걷기가 어렵습니다. 또한 근육 경련, 발기 곤란 및 소변 문제가있을 수 있습니다.마비는 치료법이 ...

라사 열은 브라질에서 흔하지 않은 희귀 한 바이러스 감염성 질환으로 거미와 설치류와 같은 감염된 동물, 특히 아프리카와 같은 지역의 쥐에 의해 전염됩니다.라사 열의 증상이 나타나기까지 최대 3 주가 소요될 수 있으므로, 질병을 의심하는 사람은 아프리카에있는 후 일반의와 상담하여 진단을 내리고 적절한 치료를 시작해야합니다.라사 열은 체온 상승 및 다음과 같은...

어두운 소변은 보통 낮 동안 충분한 양의 물을 마시지 않는다는 신호로, 소변이 더 농축되어 결과적으로 더 어두워집니다. 이 경우 유일한 권장 사항은 신체의 수화 수준을 높일 수 있으므로 물 소비량을 늘리는 것입니다.그러나 치료가 필요한 다른 더 심각한 상태는 예를 들어 요로 감염, 신장 결석 및 간 문제와 같은 어두운 소변을 유발할 수 있습니다. 따라서 소...

알코올을 과도하게 섭취하면 신체는 예를 들어 걷기 조정 상실, 기억 상실 또는 느린 말하기와 같은 즉각적인 사소한 결과로 반응합니다.그러나 이러한 유형의 알코올 음료를 장기간 섭취하면 위염과 췌장염, 간경변, 불임 및 암까지 유발하는보다 심각한 방식으로 유기체의 모든 장기에 실질적으로 영향을 미칠 수 있습니다.알코올로 인한 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다...

세이지로도 알려진 샐비어는 학명을 가진 약용 식물입니다. alvia officinali , 여름에 나타나는 벨벳 같은 녹색 회색 잎과 파란색, 분홍색 또는 흰색 꽃이있는 관목 모양입니다.이 약용 식물은 심한 발한 또는 위장 문제의 경우를 치료하고 피부, 입 및 목의 병변 및 염증에 국소 적용을 통해 경구로 사용할 수 있습니다. alvia는 다음 상황에서 입...

실리콘은 유기체의 적절한 기능을 위해 매우 중요한 미네랄이며 과일, 채소 및 곡물이 풍부한 식단을 통해 얻을 수 있습니다. 또한 유기 실리콘 보충제, 캡슐 또는 용액을 섭취하여 얻을 수도 있습니다.이 물질은 콜라겐, 엘라스틴 및 히알루 론산의 합성에 기여하여 뼈와 관절의 적절한 기능에 근본적인 역할을하고 피부에 재생 및 구조 조정 작용을합니다. 또한 유기 ...

지리적 버그의 주요 징후는지도와 유사한 피부에 빨간색 경로가 나타나는 것입니다. 이로 인해 심한 가려움증이 발생하여 밤에 악화 될 수 있습니다. 이 표시는 피부에서 유충의 변위에 해당하며 일반적으로 하루에 약 1cm입니다.피부 유충 migran 라고도 불리는 지리적 버그는 기생충에 의한 기생충 감염입니다 Ancylo toma bra ilien e 과 Anc...