빠른 자전거 양극성 장애 이해

콘텐츠

• 빠른 사이클링이란 무엇입니까?
• 급속 순환 양극성 장애의 증상은 무엇입니까?
• 조증 에피소드의 증상
• 우울한 에피소드의 증상
• 빠른 사이클링 양극성 장애의 원인은 무엇입니까?
• 빠른 사이클링 양극성 장애는 어떻게 진단됩니까?
• 빠른 사이클링 양극성 장애는 어떻게 치료됩니까?
• 빠른 사이클링 양극성 장애에 대처하기위한 팁이 있습니까?
• 자살 예방
• 빠른 자전거 양극성 장애가있는 사람을 어떻게 지원할 수 있습니까?

빠른 사이클링이란 무엇입니까?

급속 순환 양극성 장애는 4 년 이상의 뚜렷한 기분 에피소드로 표시되는 양극성 장애를 설명하는 데 사용되는 용어로, 1 년 동안 조증과 우울증이 번갈아 나타날 수 있습니다. 맥락에서 양극성 장애는 일반적으로 1 년에 1 ~ 2 회 발생합니다.

양극성 장애에는 네 가지 유형이 있습니다.

• 양극성 1
• 양극성 2
• 사이클로 시티 장애
• 위에 나열된 세 가지 유형에 맞지 않는 양극성 장애의 사례를 포함하는 기타 양극성 및 관련 장애

급속 사이클링은 양극성 장애 나 정식 진단이 아닙니다. 그것은 단지 더 빈번하고 빠른 기분 변화를 수반하는 특정 상태의 과정을 나타냅니다.

일부의 경우 빠른 사이클링이 일시적 일 수 있지만 다른 경우에는 정기적으로 패턴이 반환됩니다.

급속 순환 양극성 장애의 증상은 무엇입니까?

빠른 사이클링의 주요 증상은 조증 또는 저 조증에서 우울증으로의 비정상적인 빈번한 전환 및 다시 반복입니다.

양극성 1의 경우, 조증 에피소드는 입원이 필요할 정도로 심할 경우 최소 7 일 동안 지속됩니다. 양극성 1은 경우에 따라 우울증 에피소드를 포함 할 수도 있습니다. 조증과 우울증의 증상을 동시에 포함하는 혼합 에피소드를 가질 수도 있습니다.

양극성 2를 사용하면 우울한 에피소드가 본격적인 조증 에피소드가 아닌 저 조증으로 번갈아 나타납니다.

빠른 사이클링은 12 개월 내에 4 가지 이상의 모든 에피소드를 포함합니다. 이러한 기분 변화는 무작위로 발생하며 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 일부는 다른 것보다 훨씬 짧거나 길 수 있습니다.

이러한 빠른 사이클링 패턴은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 빠른 사이클링으로 시작합니다. 다른 사람들에게는 점진적으로 나타납니다. 어느 쪽이든,이 양극성 패턴은 작동하기 어렵게 만들 수 있습니다.

조증 에피소드의 증상

조증 에피소드의 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 신체적, 정신적 에너지 증가
• 덜 수면 필요
• 분노, 과민성
• 공격성, 충동 성, 통제 불가능한 폭발
• 생각과 연설 경주
• 과장된 낙관과 자신감
• 웅대 한 생각

다음은 양극성 조증 에피소드에 대한 한 사람의 설명입니다.

심한 경우 환각과 망상 (정신병)이 발생할 수 있습니다.

hypomania의 증상은 동일하지만 덜 강렬하고 환각이나 망상이 없습니다.

우울한 에피소드의 증상

우울 증상의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 지속적인 슬픔
• 우는 주문
• 비관론, 무관심
• 에너지 부족, 피로
• 너무 많이 자거나 전혀 잠을 잘 수 없다
• 설명 할 수없는 아픔과 고통
• 과민성, 불안, 동요, 분노
• 무가치하거나 절망하거나 죄책감을 느끼는 것
• 집중력 부족, 건망증
• 한 번 즐겼던 것에 대한 관심 상실
• 사회적 상황에서 철수
• 알코올 또는 기타 약물 남용
• 죽음, 자해 또는 자살에 대한 생각

동일한 2 주 동안 5 가지 이상의 증상이 나타나야하며 이전 기능과 다른 변화를 나타냅니다. 증상 중 적어도 하나는 우울한 기분 또는 흥미 상실 또는 즐거움 중 하나 여야합니다.

빠른 사이클링 양극성 장애의 원인은 무엇입니까?

전문가들은 양극성 장애 또는 빠른 사이클링의 원인을 잘 모릅니다. 양극성 장애가있는 사람들 중 약 12 ​​~ 24 %가 어느 시점에서 빠른 사이클링을합니다.

양극성 장애가있는 사람은 빠른 사이클링을 일으킬 수 있습니다. 남성보다 여성에서 더 많이 발생할 수 있지만 여전히 명확하지는 않습니다.

또한 다음과 관련 될 수 있습니다.

• 심한 양극성 1
• 갑상선 문제
• 특정 항우울제 복용
• 약물 사용 장애의 병력

또한 발병 초기의 병기와 더 긴 병과 관련이있을 수도 있습니다.

빠른 사이클링 양극성 장애는 어떻게 진단됩니까?

빠른 사이클링은 일년 내내 최소 4 개의 에피소드가 필요하기 때문에 진단하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 진단 기준의 일부는 에피소드 사이에 최소 2 개월이 필요합니다.

빠른 사이클링의 증상은 특히 누군가가 우울한 상태에서 더 많은 시간을 보내는 경향이있는 경우 인식하기 어려울 수 있습니다. 결과적으로, 빠른 사이클링이 과소 진단되거나보고 될 수 있습니다.

빠른 사이클링이 의심되는 경우 다음 사항을 추적하십시오.

• 매일의 기분
• 약물
• 조짐
• 생활 사건과 스트레스 요인
• 수면 패턴

저널, 앱 또는 차트에서이 작업을 수행 할 수 있습니다. 정신 건강의 품질 평가 및 개선 센터에는 자세한 분위기 차트가 있습니다.

기분 추적기를 포함하여 양극성 장애가있는 사람들을위한 올해 최고의 앱 목록을 확인할 수도 있습니다.

의사가 진단을받을 때이 정보를 가지고 오십시오.

빠른 사이클링 양극성 장애는 어떻게 치료됩니까?

빠른 사이클링 양극성 장애를 포함한 양극성 장애는 약물로 치료할 수 있습니다. 그러나 올바른 것을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

의사는 증상을 관리하는 데 적합한 약물 또는 약물 조합을 찾기 위해 귀하와 협력 할 것입니다. 이 기간 동안 복용량과 치료 계획을 가끔 조정할 수 있습니다.

급속 순환 양극성 장애를 치료하는 데 사용되는 일부 유형의 약물에는 다음이 포함됩니다.

• 기분 안정제
• 항우울제
• 비정형 항 정신병 약

이미 복용하고있는 항우울제를 조정하거나 중단해야 할 수도 있습니다. 또한 증상을 조절하기 위해 하나 이상의 약물을 복용 할 수도 있습니다.

기분 안정제 리튬은 종종 양극성 장애를 치료하는 데 사용되지만 빠른 사이클링을 겪는 사람들에게는 도움이되지 않을 수 있습니다. 항 경련제 인 발 프로 산이 빠른 사이클링에 더 효과적 일 수 있습니다.

이 약들에 관한 지시 사항을주의 깊게 따라야합니다. 의사와 상담하지 않고 복용을 중단하거나 복용량을 변경하면 의도하지 않은 부작용이 발생할 수 있습니다.

도움이 될 수있는 다른 치료법은 다음과 같습니다.

• 심리 치료
• 수면을 돕는 약물
• 전기 경련 요법

이러한 치료법이 도움이 될 수 있지만 의사는 여전히 약물 복용을 권장 할 것입니다. 이러한 치료를 시도하는 동안 약물을 사용하여 증상을 관리하면보다 쉽게 ​​참여하고 잠재적 혜택을 얻을 수 있습니다.

빠른 사이클링 양극성 장애에 대처하기위한 팁이 있습니까?

급속 순환 양극성 장애는 자살 가능성을 높일 수있는 심각한 상태입니다. 그렇기 때문에 치료 계획을 따르고 의사에게 증상과 상태를 알리는 것이 중요합니다.

치료를받을 수 없다면 미국 불안 및 우울증 협회 (Axiety and Depression Association of America)는 저렴한 치료법과 처방약을 찾는 데 필요한 자료를 제공합니다.

유사한 문제에 직면 한 다른 사람들과 연결할 온라인 또는 직접 지원 그룹을 찾는 것이 도움이 될 수도 있습니다. 우울증 및 양극성 지원 동맹을 통해 해당 지역의 그룹을 검색하고 온라인 그룹에도 참여할 수 있습니다.

도움이 될 수있는 다른 것들은 다음과 같습니다.

• 의사가 처방하지 않은 알코올 및 약물 피하기
• 무모하게 행동하거나 자신을 위험에 빠뜨릴 것 같은 느낌이들 때 가까운 친구 나 가족과 대화
• 일어나서 잠자리에 드는 것과 같은 일상을 유지
• 신뢰하고 가까이있는 사람들에게주의해야 할 증상에 대해 이야기하면 에피소드로 가고 있음을 나타낼 수 있습니다.
• 증상이 악화되는 즉시 의사에게 연락하십시오.

자살 예방

• 누군가가 자해를 입거나 다른 사람을 해칠 위험이 있다고 생각되는 경우 :
• • 911 또는 해당 지역의 긴급 전화 번호로 연락하십시오.
• • 도움이 도착할 때까지 그 사람과 함께 있으십시오.
• • 총, 칼, 약품 또는 기타 해를 끼칠 수있는 물건을 제거하십시오.
• • 듣고, 판단하거나, 주장하거나, 위협하거나 소리 치지 마십시오.
• 본인이나 아는 사람이 자살을 고려하고 있다면 위기 나 자살 예방 핫라인의 도움을 받으십시오. National Suicide Prevention Lifeline (국가 자살 예방 라이프 라인) 800-273-8255로 시도하십시오.

빠른 자전거 양극성 장애가있는 사람을 어떻게 지원할 수 있습니까?

당신이 관심있는 사람이 빠른 자전거 양극성 장애를 앓고 있다면, 그들을 돕기 위해 할 수있는 몇 가지가 있습니다. 도움을 줄 때 그들이 행한 일이 당신을 귀찮게하거나 잘못 인도하더라도 판단력을 발휘하지 마십시오. 아마도 그들의 행동은 자신의 상태에 대한 증상 일뿐, 당신에게는 개인적인 것이 아닙니다.

다른 팁은 다음과 같습니다.

• 응급 상황시 약과 의사 목록을 편리하게 유지
• 조증이나 우울증의 조기 징후를 발견 할 때 도움을 제공
• 그들이 화를 내거나 논쟁을 벌이더라도 침착하게
• 위험한 상황에 처한 경우 응급 서비스에 전화

무엇보다 감정과 걱정에 귀를 기울이십시오. 정신 질환을 앓고 사는 것은 많은 사람들에게 고립되어 있습니다. 때로는 누군가에게 좌절감을 줄 공간을주는 것이 먼 길을 갈 수 있습니다.