음식에 대한 충동을 치료할 수 있습니까?

콘텐츠

• 폭식의 증상
• 치료는 어떻습니까

폭식은 치료가 가능하며, 특히 초기에 함께 확인하고 함께 치료할 때 항상 심리학자의 지원과 영양지도하에 치료할 수 있습니다. 이는 심리학자와 함께 충동을 유발 한 이유를 식별하여 증상을 줄이고 환자의 삶의 질과 웰빙을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 영양사와의 접촉도 중요합니다. 그래야 영양 결핍이없고 먹는 충동을 조절하고 뚱뚱해질 염려없이 먹는 법을 배울 수 있습니다.

폭식은 예를 들어 불안 발작이나 호르몬 문제로 인해 시작할 수있는 심리적 장애입니다. 사랑하는 사람, 직장을 잃거나 돈이 부족한 것과 같이 매우 제한적인 식단과 막대한 손실도 폭식으로 이어질 수 있습니다.

폭식의 증상

폭식을 나타내는 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 과식;
• 배고픔없이 먹어라.
• 식사를 중단하는 데 어려움이 있습니다.
• 냉장고에 대한 "폭행"또는 정리 해고 이후에 죄책감이있을 수도 있고 없을 수도 있습니다.
• 생 쌀, 버터 한 병, 치즈가 들어간 냉동 콩 등과 같은 이상한 음식을 먹습니다.
• 너무 빨리 먹어라.
• 숨겨진 식사;
• 먹을 때 헤아릴 수없는 즐거움;
• 과체중에 대한 걱정은 거의 없습니다.

"공격"당시의 강박적인 사람은 하루에 평균 1200 칼로리를 먹어야하는 짧은 시간에 10,000 칼로리 이상을 먹을 수 있습니다.

치료는 어떻습니까

폭식에 대한 치료는 가능한 한 빨리 시작해야하며 효과가 나타나기까지 시간이 걸린다는 사실을 환자가 아는 것이 중요합니다. 폭식에 대한 치료는 심리학자와의 상담을 통해 시작하는 것이 좋습니다. 따라서 폭식을 유발 한 원인을 파악하고 치료 세션 중에이 측면을 연구 할 수 있기 때문입니다.

폭식의 증상이 완화되기 시작하는 것은 치료 세션을 통해 이루어지며, 의학적 권고와 영양 지침에 따라 수행되어야하는 약물로 보완적인 치료가 중요합니다.

약물 복용은 호르몬 기능을 조절하는 데 중요하므로 불안, 스트레스 및 우울증으로 인한 육체적, 정서적 배고픔을 줄입니다. 이러한 약물은 내분비 전문의가 처방해야하며 구입하려면 처방전이 필요합니다. 폭식에 대한 치료법 알아보기.

영양사는 그 사람이 무엇을 먹고 언제 먹어야하는지에 대해 안내하는 매우 중요한 전문가입니다. 이 전문가는 음식을 전문으로하며 올바른 음식을 먹음으로써 배고픔을 극복 할 수있는 귀중한 정보를 제공 할 수 있습니다.반면에 운동은 기분을 개선하고 음식에서주의를 돌리는 데 도움이되는 반면, 심리 치료 세션은 개인의 감정적 인 부분을 치료하는 데 유용 할 것입니다.

폭식을 치료하는 데 도움이되는 다른 팁은 다음과 같습니다.