Tripophobia : 그것이 무엇인지, 주요 증상 및 치료

콘텐츠

• 주요 증상
• 트립 포 포비아의 원인
• 치료 방법

삼포 포비아는 예를 들어 벌집, 피부의 구멍 그룹, 나무, 식물 또는 스폰지와 같이 구멍이나 불규칙한 패턴이있는 이미지 나 물체에 대해 비합리적인 공포를 느끼는 심리적 장애를 특징으로합니다.

이 두려움으로 고통받는 사람들은 기분이 나쁘고 가려움증, 떨림, 따끔 거림 및 혐오감과 같은 증상이 이러한 패턴과 접촉합니다. 더 심한 경우, trypophobia는 아프고 심박수 증가 및 공황 발작으로 이어질 수 있습니다.

치료에는 점진적 노출 요법, 불안 완화제 및 항우울제 사용 또는 심리 요법이 포함될 수 있습니다.

주요 증상

연꽃 씨앗, 벌집, 거품, 딸기 또는 갑각류와 같은 패턴에 노출되었을 때 트립 포 포비아가있는 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

• 멀미;
• 떨림;
• 땀;
• 싫음;
• 울음 소리;
• 오한;
• 불편 감;
• 심박수 증가;
• 일반화 된 가려움증과 따끔 거림.

더 심한 경우에는 극심한 수준의 불안으로 인해 공황 발작을 경험할 수도 있습니다. 공황 발작 중에해야 할 일을 알아 두십시오.

트립 포 포비아의 원인

연구에 따르면 삼각 공포증이있는 사람들은 구멍이나 물체를 일반적으로 자연에 의해 생성 된 패턴과 관련된 불규칙한 패턴과 무의식적으로 연관되어 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 이러한 위험 감은 주로 뱀과 같은 유독 한 동물의 피부와 구멍의 모양이 유사하거나 패션 프루트 발 뒤꿈치와 같은 피부 질환을 일으키는 벌레와의 유사성에 의해 유발됩니다.

호기심이 있다면 패션 프루트 힐이 무엇인지 확인하십시오. 그러나 삼중 공포증이 있다고 생각되면이 문제의 이미지를 보지 않는 것이 좋습니다.

일반적으로이 공포증으로 고통받는 사람들은 통제 할 수없는 반응을 일으키는 무의식적 반사이기 때문에 위험이있는 상황을 구별 할 수 없습니다.

치료 방법

이 심리적 장애를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있으며 노출 요법이 가장 효과적인 방법입니다. 이러한 유형의 치료는 환자가 두려움을 제어하고이를 유발하는 대상에 대한 반응을 바꾸는 데 도움이되며 외상을 일으키지 않도록 세심한주의를 기울여야합니다.

이 치료는 점차 공포증을 유발하는 자극에 노출되어 심리학자의 도움으로 이루어져야합니다. 대화를 통해 치료사는 이완 기법을 사용하여 불편 함이 가라 앉을 때까지 그 사람이 두려움에 직면하도록합니다.

이 요법은 불안을 줄이고 그 두려움을 치료하는 데 도움이되는 다른 기술과 결합 할 수 있습니다.

• 베타 차단제 및 진정제와 같은 불안과 공황 증상을 줄이는 데 도움이되는 약을 복용하십시오.
• 예를 들어 요가와 같은 이완 기술을 연습하십시오.
• 불안을 줄이기위한 운동-불안을 조절하기위한 몇 가지 요령을 참조하십시오.

Tripophobia는 아직 American Psychiatric Association의 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders에서 인정되지 않지만 일부 연구에서는 공포증이 존재하고 사람들의 삶을 조절하는 증상을 유발한다는 사실이 입증되었습니다.