작가: Rachel Coleman
창조 날짜: 23 1 월 2021
업데이트 날짜: 25 십일월 2024
Anonim
[현지 생방송] 박근혜 대통령 대구 달성 사저, 여왕의 귀향 소식에 수천명 발길 이어져...
동영상: [현지 생방송] 박근혜 대통령 대구 달성 사저, 여왕의 귀향 소식에 수천명 발길 이어져...

콘텐츠

활동적인 여행자에게 도시를 탐험하는 가장 좋은 방법 중 하나는 도보입니다. 당신은 정말로 새로운 장소에 빠져들고 있을 뿐만 아니라(투어 버스의 더러운 창 뒤에서 그것을 보지 않고, 대단히 감사합니다), 당신은 당신의 매일 운동을 확인하고 있습니다. (휴가 달리기를 기대하는 것은 당신을 완전히 달리게 만드는 무작위적인 일 중 하나입니다.) 그러나 달리기에는 한계가 있습니다. 마라톤 훈련.

하루에 16마일을 걸어도 실제로 운동화에 구멍을 내지 않고 약간의 땀을 흘리는 듯한 느낌을 원하는 여행자를 위한 행복한 매체가 있습니다. 기술 회사는 약간의 노력이 필요하지만 많은 영역을 포괄하는 점점 더 많은 운송 옵션을 개발하고 있습니다. 더 나은? 그들은 전 세계적으로 나타나기 시작했습니다. 아니면 스스로 포장할 수 있을 만큼 충분히 저렴하고(여행 친화적입니다!)


다음에 휴가를 예약할 때 운동화를 절약할 수 있도록 이러한 첨단 이동 수단 중 하나를 확인할 수 있는지 확인하세요.그리고 너의 발.

전자 스쿠터

포틀랜드, 멤피스, 스코츠데일, 솔트레이크시티 등 전국 곳곳에서 임대 가능한 독 없는 전기 스쿠터가 등장하고 있습니다. 스쿠터는 어린아이의 장난처럼 들리지만 실제로는 작은 플랫폼에서 균형을 유지하기 위한 합법적인 다리 및 핵심 운동입니다. 미국 20개 이상의 도시에서 사용할 수 있는 스쿠터 스타트업 Bird를 사용하면 스마트폰 앱을 통해 근처 스쿠터를 찾은 다음 분당 1달러에 15센트의 비용으로 대여할 수 있습니다. Lime 및 Spin과 같은 경쟁업체도 전 세계에서 찾을 수 있습니다. 그리고 올 가을 Uber는 미국과 유럽 전역의 70개 이상의 도시에서 분당 1달러와 15센트의 요금으로 전기 스쿠터를 출시할 예정입니다. (관련: 가장 특이한 운동 장소 중 일부)

전자 자전거

Uber는 올 가을부터 오스틴, 시카고, 덴버, 뉴욕, 새크라멘토, 샌프란시스코, 산타 ​​크루즈 및 워싱턴 DC에서 점프와 함께 전기 자전거 대여 서비스를 시작합니다. 여전히 하체 전체를 위한 일반적인 자전거 운동을 하고 있지만 JUMP 자전거는 페달을 밟을 때마다 최대 20마일의 부스트를 제공하는 e-assist 기술로 훨씬 더 많은 땅을 커버합니다. 30분 동안 $2, 그 이후에는 분당 7센트에 앱에서 바로 예약할 수 있습니다. 그리고 Bike Tours 및 VBT와 같은 여행 회사는 모험 목록에 더 많은 전자 자전거 여행 옵션을 추가하여 관광객들에게 버스 창 없이 현실 세계를 더 많이 볼 수 있는 기회를 제공합니다. (참조: 프랑스 전역에서 500마일을 주행하면서 배운 5가지 교훈)


롤러 슈즈

직접 포장해야 하지만 이 바퀴 달린 스탠딩 운송 차량을 만든 회사인 Segway가 충전식 롤러 신발을 출시했습니다. Drift W1($399, segway.com)은 두 개의 호버보드와 같으며 사용하는 것이 롤러블레이드나 아이스 스케이팅과 약간 비슷합니다. 이동하려면 스마트폰을 통해 속도를 제어하고(최대 시속 7.5마일까지 갈 수 있음) 이동하려는 방향으로 몸을 기울여 두 플랫폼을 지시합니다. 균형 문제는 여기에서 분명합니다(안녕하세요, 코어 운동입니다!). 그리고 45분 동안 발을 동기화하려고 하면 안쪽 허벅지가 타오를 것이라고 장담할 수 있습니다(배터리가 얼마나 오래 지속되는지). (출발하기 전에 이 훈련으로 균형을 테스트하십시오.)

검토 대상

광고

현장에서 흥미 롭습니다

8가지 익스트림 피트니스 챌린지

8가지 익스트림 피트니스 챌린지

당신이 이미 건강하다면, 당신의 건강 수준을 훨씬 더 향상시키는 데 도움이 될 만큼 충분히 도전적인 운동을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 우리는 핏을 더 잘 맞출 수 있도록 돕기 위해 가장 힘든 운동을 찾았습니다! (경고: 이러한 고강도 훈련 방법을 시도하기 전에 물, 수건, 그리고 당신을 소생시킬 친구를 가져오는 것이 좋습니다.)먼저? 아마도 우리가 본...
최대 심장 강화

최대 심장 강화

지난 두 달 동안 심장 강화 프로그램을 따라왔다면 이미 적은 노력으로 더 많은 칼로리를 태울 수 있는 열쇠를 쥐고 있는 것입니다. Tom Well , P.E.D., F.A.C.C. .M.이 디자인한 이 프로그레시브 프로그램의 4월과 5월 단계에서는 독점적인 운동 계획을 통해 지방 연소 유산소 기반을 구축하고 심혈관 강도와 지구력(따라서 칼로리 폭발 능력)을...