크레아틴은 시장에서 가장 인기있는식이 보충제 중 하나입니다.운동 선수와 피트니스 애호가가 근육 크기, 근력, 힘, 성능을 개선하기 위해 자주 사용합니다.크레아틴은 강력한 안전성 프로필을 가지고 있지만 일부 사용자는이를 보충하는 초기 단계 (로드 단계라고도 함)에서 팽만감을 경험합니다.이 기사에서는 크레아틴 팽만감을 유발하는 원인과이를 방지하기 위해 취할 수...

척추 관절에 염증을 유발하는 고통스럽고 만성적 인 형태의 관절염 인 강직성 척추염 (A)에 대한 치료법은 없습니다. 치료를 받으면 상태의 진행이 느려지고 증상이 감소 할 수 있습니다. 치료를 일찍 시작할수록 좋습니다.허리 통증이 흔합니다. 따라서 문제가 발생하면 단순히 과장했다고 생각하거나 심각하지 않다고 생각할 수 있습니다. 최근에 A 진단을 받았다면 증...

대부분의 사람들은 15 세에서 35 세 사이에 건선에 걸립니다. 건선은 다양한 환경 요인에 따라 나아지거나 나빠질 수 있지만 나이가 들어감에 따라 악화되지는 않습니다.비만과 스트레스는 건선 발적을 일으킬 수있는 두 가지 요소입니다. 그러나 건선의 심각성은 궁극적으로 유전학에 의해 결정됩니다. 건선으로 오래 살수록 건선 관련 건강 문제가 발생할 가능성이 높아...

허벅지와 엉덩이의 보조개를 옆으로 쳐다보고 있다면 혼자가 아님을 알아야합니다. 일부 데이터는 성인 여성의 어느 곳에서나 신체 어딘가에 셀룰 라이트가 있음을 시사합니다. 셀룰 라이트는 크기에 따라 달라지지 않습니다. 실제로 일부 사람들은 실제로 유 전적으로 질병에 걸리기 쉽습니다. 셀룰 라이트를 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 모양을 최소화 할 수있는 방법...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.첫 번째 미소, 첫 번째 단어, 첫 번째 크롤링, 첫 번째 단단한 음식, 그리고 당연히 아기의 첫 번째 치아의 출현 등 아기의 첫해에 부모가 추적해야 할 많은 이정표가 있습니다. 아기가 자라는 것을 생각하는 것은...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.응용 행동 분석 (ABA)은 긍정적 인 강화를 통해 사회적, 의사 소통 및 학습 기술을 향상시킬 수있는 치료 유형입니다.많은 전문가들은 ABA를 자폐 스펙트럼 장애 (AD) 또는 기타 발달 상태가있는 어린이를위한...

개요복부 덩어리는 복부의 비정상적인 성장입니다. 복부 종괴는 눈에 보이는 부기를 유발하고 복부의 모양을 바꿀 수 있습니다. 복부 덩어리가있는 사람은 체중 증가와 복부 불편, 통증, 팽만감과 같은 증상을 느낄 수 있습니다.복부의 종괴는 종종 위치로 설명됩니다. 복부는 사분면이라고하는 4 개의 섹션으로 나뉩니다. 복부 종괴는 오른쪽 상단 사분면, 왼쪽 상단 ...

위산 역류는 위산이 식도로 역류 할 때 발생합니다. 식도는 목과 위를 연결하는 근육 관입니다. 위산 역류의 가장 흔한 증상은 가슴 앓이로 알려진 가슴의 타는듯한 느낌입니다. 다른 증상으로는 입 뒤쪽의 신맛 또는 역류 된 음식 맛이있을 수 있습니다.위산 역류는 위식도 역류 (GER)라고도합니다. 일주일에 두 번 이상 경험하면 위식도 역류 질환 (GERD)이있...

최근에 체육관에 가본 적이 있다면 누군가 근육 운동을하는 것을 본 적이있을 것입니다. CroFit 체육관에서이 역동적 인 운동을 볼 가능성이 더 높지만 근육 강화는 일반 피트니스 시설에서 확실히 나타나고 있습니다. 언뜻보기에 근육 업은 전통적인 풀업과 삼두근 딥 사이의 십자가처럼 보입니다. 이 두 가지 움직임을 모두 포함하지만 근육을 위로 올리는 것은 자체...

발바닥 굴곡이란 무엇입니까?발바닥 굴곡은 발 윗부분이 다리에서 멀어지는 움직임입니다. 발가락 끝에 서거나 발가락을 가리킬 때마다 발바닥 굴곡을 사용합니다.이 위치에서 모든 사람의 자연스러운 움직임 범위는 다릅니다. 여러 근육이 발바닥 굴곡을 제어합니다. 이러한 근육에 부상을 입으면 운동 범위가 제한되고 발바닥 굴곡이 필요한 활동을 수행하는 능력에 영향을 ...

일차 성 진행성 다발성 경화증 (PPM)은 이동성 이상의 영향을 미칩니다. 인지에 문제가 생길 수도 있습니다. 에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 모든 다발성 경화증 환자의 65 %가 어떤 형태의인지 장애를 가지고 있다고합니다. 이것은 다음을 통해 나타날 수 있습니다.생각의 어려움특히 과거의 일을 기억하는 데 어려움새로운 과제를 배우기 어려움멀티 태스킹...

당신은 임신했고 당신이 먹는 음식에 대해 매우 경계하는 것이 절대적으로 옳습니다. 잘 했어! 돌봐야 할 성장중인 아기가 있습니다.키위 (중국산 구스베리라고도 불림)에는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 C, A, E, K, 엽산, 칼륨, 철, 구리, 마그네슘, 인, 콜린을 생각해보십시오. 키위 과일은 설탕 (다른 많은 과일에 비해)과 지방이 적으며식이 ...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.AD 램프 또는 라이트 테라피 박스라고도하는 태양 램프는 자연의 실외 광을 모방 한 특수 조명입니다. 때때로 밝은 광선 요법이라고도하는 광선 요법은 계절성 정서 장애 (AD)에 효과적인 치료법입니다.AD는 햇빛이...

침 흘림이란 무엇입니까?침을 흘리는 것은 의도 치 않게 입 밖으로 타액이 흘러 나오는 것으로 정의됩니다. 종종 입 주변의 근육이 약하거나 발달하지 않았거나 침이 너무 많기 때문에 발생합니다.타액을 만드는 땀샘을 타액선이라고합니다. 입 아래, 뺨, 앞니 근처에 6 개의 땀샘이 있습니다. 이 땀샘은 일반적으로 하루에 2-4 파인트의 침을 만듭니다. 이 땀샘이...

네바다에 거주하고 65 세 이상인 경우 Medicare 자격이 될 수 있습니다. Medicare는 연방 정부를 통한 건강 보험입니다. 65 세 미만이고 특정 의료 요건을 충족하는 경우에도 자격이 될 수 있습니다. 네바다주의 Medicare 옵션, 등록시기 및 방법, 다음 단계에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오. 오리지널 메디 케어 : 파트 A 및 B에 따...

이것이 허용되는 관행입니까?한 번에 24 시간 동안 먹지 않는 것은 먹지 마시기 접근 방식으로 알려진 간헐적 단식의 한 형태입니다. 24 시간 금식 중에는 칼로리가없는 음료 만 마실 수 있습니다. 24 시간이 끝나면 다음 금식까지 정상적인 음식 섭취를 재개 할 수 있습니다. 체중 감소 외에도 간헐적 단식은 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미치고 심혈관 건강...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.한 피부 관리 애호가가 눈 주위 피부 관리 방법을 공유합니다. 그렇지 않았 으면 좋겠지 만 눈 주변의 피부는 특히 적절한 관리없이 조기 노화의 초기 징후를 나타낼 수있는 신체의 한 부분입니다. 하지만 왜 그런지 ...

지방을 잃고 근육을 강화하는 데, 특히 엉덩이 주변의 경우 식단과 운동의 올바른 조합이 차이를 만들 수 있습니다. 그러나식이 요법이나 운동을 통해 신체 한 부위의 지방을 부분적으로 줄일 수 없기 때문에 전체 체지방 감소에 집중하는 것이 중요합니다. 체중 감량을 시작하면 엉덩이와 코어 안팎의 근육을 단련하는 데 도움이되는 운동에 집중할 수 있습니다. 지방이 ...

강박 적 사랑 장애란 무엇입니까?"강박 적 사랑 장애"(OLD)는 당신이 사랑에 빠졌다고 생각하는 한 사람에게 집착하는 상태를 말합니다. 사랑하는 사람을 집착 적으로 보호해야 할 필요성을 느끼거나 마치 소유물 인 것처럼 그들을 통제 할 필요가있을 수 있습니다.OLD에 대한 별도의 의학적 또는 심리적 분류가 존재하지 않지만 종종 다른 유형...

아직하지 않았다면 수치심이나 당혹감을 버리십시오. 생리로 이어지는 날에 성적으로 흥분하는 느낌은 매월 경험하든 가끔 경험하든 완벽하게 정상입니다.사실, 많은 연구에서 배란 시간에 가까운 성욕이 증가하는 것으로 나타났습니다. (생리 기간이 시작되기 약 2 주 전입니다.)안타깝게도 월경을하기 전에 얼마나 많은 사람들이 성욕의 급증을 느끼는지에 대한 연구는 거의...