당신의 몸에 적응하는 것이 당신을 더 탄력적으로 만드는 방법
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.생리와 신경계의 균형을 유지함으로써 신체 기반 관행은 힘든시기를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.상황이 발생합니다. 고속도로에서 갑자기 다른 차가 당신의 차선으로 향합니다. 출근하기 위해 버스를 타기 2 분 ...
당뇨병과 옥수수 소비 : 괜찮습니까?
예, 당뇨병이 있으면 옥수수를 먹을 수 있습니다. 옥수수는 에너지, 비타민, 미네랄 및 섬유질의 원천입니다. 나트륨과 지방도 적습니다. 즉, 미국 당뇨병 협회의 조언을 따르십시오. 섭취 할 탄수화물의 양에 대한 일일 한도를 설정하고 섭취하는 탄수화물을 추적하십시오.익힌 노란색 옥수수의 중간 귀는 다음을 제공합니다.칼로리 : 77탄수화물 : 17.1g 식이 ...
엉덩이에 끼인 신경을 확인하고 치료하는 방법
엉덩이에 신경이 눌린 적이 있다면 통증이 어떤 것인지 정확히 알 수 있습니다. 근육 경련과 같은 비교적 경미하고 통증이있는 유형의 통증 일 수 있습니다. 그러나 그것은 당신을 움찔하게 만드는 날카 롭고 쏘는 고통 일 수도 있습니다. 엉덩이에 국한 될 수 있지만 통증이 다리나 엉덩이 및 사타구니에 쏠 수도 있습니다. 어느 쪽이든 신경은 무언가가 옳지 않다...
알아야 할 45 단어 : HIV / AIDS
소개귀하 또는 사랑하는 사람이 최근에 HIV 진단을 받았다면 의심 할 여지없이 그 상태가 귀하와 귀하의 미래에 어떤 의미가 있는지에 대해 많은 질문이있을 것입니다.HIV 진단의 과제 중 하나는 완전히 새로운 약어, 속어 및 용어를 탐색하는 것입니다. 걱정하지 마세요. 저희가 도와 드리겠습니다. 가장 일반적으로 사용되는 45 개의 용어 및 용어 위로 마우스...
골반저 치료가 내 삶을 변화시킨 이유
치료사가 첫 골반 검사에 성공했다는 사실을 강조했을 때 갑자기 행복의 눈물을 흘리며 내 자신을 발견했습니다.건강과 웰빙은 우리 각자에게 다르게 영향을 미칩니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.고백 : 탐폰을 성공적으로 착용 한 적이 없습니다.13 살에 생리를하고 삽입을 시도했는데 날카로운 총격과 눈물을 흘리는 통증이 발생했습니다. 엄마는 걱정하지 말고 나중...
무설탕, 밀없는 식단
사람은 다릅니다. 한 사람에게 효과가있는 것이 다음 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다.저탄수화물 다이어트는 과거에 많은 찬사를 받았으며, 많은 사람들은 이것이 세계에서 가장 큰 건강 문제에 대한 잠재적 인 해결책이라고 믿습니다.그러나 진실은 저탄수화물이 모든 사람을위한 것은 아닙니다.어떤 사람들은 저탄수화물을 먹고 싶어하지 않고 다른 사람들은 그것을하는 ...
Mucinex DM : 부작용은 무엇입니까?
소개장면 : 가슴이 막혀서 기침과 기침을하지만 여전히 안도감이 없습니다. 이제는 혼잡에 더해 기침도 멈출 수 없습니다. 울혈과 지속적인 기침을 모두 치료하기 위해 만들어 졌기 때문에 Mucinex DM을 고려합니다. 그러나 그것을 사용하기 전에 부작용에 대해 알고 싶습니다. 다음은이 약물의 활성 성분과 그로 인해 발생할 수있는 부작용에 대한 설명입니다. ...
상과 골절이란 무엇입니까?
상완골 골절은 팔꿈치 바로 위의 가장 좁은 지점에서 상완골 또는 상완골의 손상입니다.상과 골절은 소아에서 가장 흔한 유형의 상완 손상입니다. 그들은 뻗은 팔꿈치에서 넘어 지거나 팔꿈치에 직접 타격을 가할 때 자주 발생합니다. 이러한 골절은 성인에서 비교적 드뭅니다.수술이 항상 필요한 것은 아닙니다. 때로는 단단한 캐스트가 치유를 촉진하기에 충분할 수 있습니...
비오틴이 남성의 모발 성장에 도움이 될 수 있습니까?
비오틴은 모발 성장 촉진으로 유명한 비타민이자 인기있는 보충제입니다. 보충제가 새로운 것은 아니지만 특히 모발 성장을 촉진하고 탈모를 막고 자하는 남성들 사이에서 인기가 높아지고 있습니다.그러나 비오틴이 모발 건강에 미치는 역할과이 보충제가 진정으로 도움이 될 수 있는지에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.이 기사는 비오틴이 남성의 모발 성장에 도움이 될...
제모 옵션 : 영구적 인 해결책이 있습니까?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.모든 사람이 체모를 가지고 있지만시기 나 개인 취향에 따라 일부를 제거 할 수 있습니다. 많은 마케팅 주장과는 달리, 제모 치료법은 머리카락을 영구적으로 제거 할 수 없습니다. 그러나 몇 주, 몇 달 또는 더 오...
건 선성 관절염 피로를 퇴치하는 15 가지 방법
건 선성 관절염 관리는 그 자체로 피곤할 수 있지만 일부 사람들에게는 만성 피로가 간과되는 증상입니다. 한 연구에 따르면 피부 질환이있는 사람들의 대부분이 중등도에서 중증의 피로를 겪고 있다고보고하는 반면 25 %는 심각한 수준의 피로를 경험합니다.건 선성 관절염은 관절과 피부에 영향을 미치는 염증으로 표시됩니다. 피로는 염증 자체로 인해 발생할 수 있지만...
자궁 적출술이 체중 감소를 유발할 수 있습니까?
자궁 적출술은 자궁을 제거하는 수술입니다. 암에서 자궁 내막증에 이르기까지 다양한 상태를 치료하기 위해 수행됩니다. 수술은 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 자궁이 없으면 임신 할 수 없습니다. 월경도 멈 춥니 다.하지만 체중에 어떤 영향을 미칩니 까? 자궁 적출술이 직접적으로 체중 감소를 일으키지는 않습니다. 그러나 치료하는 기저 질환에 따...
신체 밖 경험 중에 실제로 어떤 일이 발생합니까?
일부는 해리 성 에피소드로도 설명 할 수있는 신체 외부 경험 (OBE)은 의식이 신체를 떠나는 감각입니다. 이러한 에피소드는 종종 임사 경험이있는 사람들이보고합니다. 사람들은 일반적으로 육체 안에서 자신의 감각을 경험합니다. 이 유리한 지점에서 주변 세계를 볼 가능성이 큽니다. 하지만 OBE를하는 동안 다른 관점에서 몸을 바라 보면서 마치 자신이 밖에있는 ...
카페인 금단 두통 : 왜 발생하며 할 수있는 일
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.많은 사람들이 카페인 금단을 높은 수준의 소비와 연관 시키지만 John Hopkin Medicine에 따르면, 하루에 약 100 밀리그램의 커피를 한 잔 마신 후에 의존성이 형성 될 수 있습니다.페퍼민트, 얼음 ...
얼마나 많은 시간을 손을 씻는가가 차이를 만든다
손씻기는 항상 우리가 만지는 것을 통해 우리에게 전염 될 수있는 박테리아와 바이러스에 대한 중요한 방어 수단이었습니다.현재 COVID-19 대유행 중에는 정기적으로 손을 씻는 것이 훨씬 더 중요합니다.코로나 바이러스 질환 (COVID-19)을 일으키는 AR-CoV-2 바이러스는 물질에 따라 다른 표면에서 살 수 있습니다. 손을 적절하게 씻으면 오염 된 표면...
왜 가슴이 꽉 조이는가?
가슴이 조여지는 느낌이 들면 심장 마비가 걱정 될 수 있습니다. 그러나 위장, 심리적 및 폐 질환으로 인해 가슴이 조여 질 수 있습니다.심장 마비가 의심되는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 심장 마비의 증상은 다음과 같습니다.고통짜내다타고 있는몇 분 동안 지속되는 통증가슴 중앙의 지속적인 통증신체의 다른 부위로 이동하는 통증식은 땀구역질호흡 곤란많은...
질 건조증의 원인은 무엇입니까?
개요얇은 수분층이 질벽을 덮습니다. 이 수분은 정자가 생존하고 성 생식을 위해 이동할 수있는 알칼리성 환경을 제공합니다. 이 질 분비물은 또한 질벽을 윤활하여 성교 중 마찰을 줄입니다.여성이 나이가 들어감에 따라 호르몬 생산의 변화로 인해 질벽이 얇아 질 수 있습니다. 더 얇은 벽은 수분을 분비하는 세포가 적다는 것을 의미합니다. 이것은 질 건조로 이어질...
변비에 프로바이오틱스를 사용해야합니까?
변비는 전 세계 성인의 약 16 %에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다 ().치료가 어려울 수 있으며 많은 사람들이 자연 요법과 프로바이오틱스와 같은 처방전없이 구입할 수있는 보충제를 사용하게됩니다.Probiotic는 kombucha, kefir, auerkraut 및 tempeh를 포함한 발효 식품에서 자연적으로 발견되는 살아있는 유익한 박테리아입니다....
장기 입원을위한 9 가지 팁
만성 질환을 앓고있는 생활은 지저분하고 예측할 수 없으며 육체적, 정서적으로 어려울 수 있습니다. 플레어, 합병증 또는 수술을 위해 장기 입원을 추가하면 재치가 끝날 수 있습니다. 크론 병 전사이자 의대 4 학년으로서 저는 환자이자 의료 전문가였습니다. 이 과정에서 제가 알아 낸 대처 방법은 다음과 같습니다. 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것은 하루를 헤...
단순 탄수화물 대 복합 탄수화물
개요탄수화물은 주요 다량 영양소이며 신체의 주요 에너지 원 중 하나입니다. 일부 체중 감량 프로그램은 섭취를 권장하지 않지만 핵심은 올바른 탄수화물을 찾는 것입니다.복잡한 탄수화물을 섭취하는 것이 단순한 탄수화물보다 낫다고 들었을 것입니다. 그러나 영양 라벨이 탄수화물 함량이 단순하거나 복잡한 지 항상 알려주는 것은 아닙니다.이러한 식품이 어떻게 분류되고...