큰 그릇의 국수를 갈망하지만 요리 시간이나 탄수화물에 대해 그다지 흥분하지 않을 때 나선형 야채는 당신의 BFF입니다. 또한 채소 국수는 하루에 더 많은 농산물을 추가할 수 있는 쉬운 방법입니다. 그래서 유일한 질문은 야채 국수를 먹지 않는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?올리브 오일과 파마산 치즈 한 줌만 뿌려도 충분히 만족할 만하지만, 채소 국수를 엄청난 ...

강해지고 수영복을 입을 준비를 하기 위해 근면하게 복근 운동을 했다면, 노력이 결실을 맺었을 가능성이 있으며 이제 더 발전된 프로그램으로 더 많은 돈을 벌어야 할 때입니다. 좋은 소식: 결과를 개선한다고 해서 운동 시간을 늘려야 하는 것은 아닙니다. 사실, 운동 생리학자이자 공인 트레이너인 cott McLain의 저항 기반 Rx를 사용하면 더 적은 노력으로...

여름 성수기에 체육관에 갈 동기를 찾는 것은 어렵습니다. 그래서 우리는 Tone It Up 소녀들을 활용하여 메디신 볼이나 자신의 체중, 그리고 운동 친구와 함께 일상에 추가할 수 있는 몇 가지 재미있는 동작을 제공했습니다. 실제 가장 친한 친구이자 트레이너인 Karena와 Katrina보다 새로운 파트너 동작을 제공하는 것이 더 나은 사람이 누구입니까? ...

대부분의 여성들이 그것을 갖고 있고 그것을 원하지 않는 여성은 없으며 우리는 그것을 없애기 위해 많은 돈을 씁니다. "셀룰라이트는 틀을 통해 튀어나온 매트리스 안의 충전재와 같습니다." 로스앤젤레스 캘리포니아 대학교 피부과 임상 조교수 Glyni Ablon의 말입니다. "지방 세포는 속을 채우고 피부 아래의 결합 조직은 뼈대입니다...

쌀쌀한 2월 초는 무엇보다 최대 절전 모드에 적합합니다. 특히 전국에 눈이 많이 내리고 전염병이 돌고 수성이 역행할 때 그렇습니다. 그러나 최소한 이 초승달 주간에 미래가 어떤 모습일지 꿈꾸기 시작할 수 있습니다.하지만 먼저, 자신감 넘치는 태양과 커뮤니케이터 Mercury가 물병자리(헤이, 물병자리 시즌!)에서 짝을 이루어 정신 에너지를 강화한 덕분에 이...

그 자리에서 멈추고 움직이지 말고 자세를 점검하십시오. 등받이가 둥글다? 튀어나온 턱? 걱정하지 마십시오. 근력 운동은 고치기 힘든 구부정한 습관을 고치는 데 도움이 될 수 있습니다. (이 요가 자세는 테크니컬 넥에도 도움이 됩니다.)구부리는 것은 단지 바라보다 "하하"; 또한 목과 허리 통증을 유발하고 근육으로 가는 산소 흐름을 감소시키...

댄스 음악에 있어 중요한 달입니다. 마룬 5 장르에서 많이 차용. 이달의 10대 운동 노래 목록에 두 번 등장한 유일한 사람은 네덜란드 음악가, DJ 및 프로듀서입니다. 티에스토. 그는 새 믹스 앨범의 트랙과 싱글 업데이트를 가지고 나타납니다. ’C'mon"의 보컬이 특징입니다. 부스타 라임스.다음은 웹에서 가장 인기 있는 운동 음악 웹사이...

구매할 필요가 없습니다.입력 방법: 오전 12시 1분(E T) 시작 2011년 10월 14일, www. hape.com/giveaway 웹 사이트를 방문하여 응석받이 요리사 경품 응모 안내. 각 출품작에는 추첨 자격을 얻기 위해 제기된 질문에 대한 답변이 포함되어야 합니다. 모든 출품작은 오후 11시 59분까지 접수되어야 합니다. (동부 표준시) 켜짐 20...

오르가즘은 ~*마법적*~ 일이며, 오르가즘을 느끼지 못한다면 꽤 엉뚱하게 느껴질 수 있습니다. 섹스 중 오르가즘을 느낄 수 없으면 불만족스러운 느낌을 줄 수 있고, 당신과 당신의 파트너 모두를 좌절시킬 수 있으며, ICYMI, 당신은 파란 공(음, 파란 외음부)을 얻을 수 있습니다. 네 진짜로 요.그러나 큰 O를 놓치고 있다면 혼자가 아닙니다. HAPE의 ...

고백: 한 손으로는 어른이 되어서도 자외선 차단제를 사용한 횟수를 셀 수 있을 것 같습니다. 나는 지독한 냄새, 끈적거림, 탈주를 일으킬 가능성, 내 검은 피부에 남기는 신의 잿더미 없이 할 수 있었습니다. 어머니가 욕실 수납장에 자외선 차단제 한 병을 꼭 넣어두는 동안, 나는 사촌들과 함께 자외선 차단제를 사용한 기억이 거의 없으며 여름이 지나고 여름이 ...

기분 좋은 새로운 시작의 문턱에 있는 것처럼 낙천주의가 폭발적으로 느껴진다면 분명히 봄에 감사할 수 있지만 다가오는 로맨틱하고 행복한 초승달도 감사할 수 있습니다.4월 11일 일요일 밤 10시 31분 동부 표준시/오후 7시 31분 PT 정확히, 초승달은 추진력 있고 대담한 추기경 불 별자리 양자리에 떨어질 것입니다. 이것이 의미하는 바와 이 열정적이고 자신...

모두가 사용하지 않는 선물을 주는 것을 좋아합니다. (아니요.) 올해 친구와 가족을 위해 기프트 카드를 구입할 계획이라면 그렇게 될 가능성이 큽니다. 7억 5천만 달러의 멋진 기프트 카드가 올해 사용되지 않을 것이라고 MarketWatch는 보고합니다. 그들은 상품권 판매가 증가하고 있다는 자문 회사 CEB TowerGroup의 연구에 대해 보고했습니다. ...

Nike는 수년에 걸쳐 광고를 위해 거대한 유명인과 세계적으로 유명한 운동 선수를 모두 사용했습니다. 따라서 Nike의 최신 캠페인인 #NYMADE에 패션계와 운동계의 주요 이름이 등장하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 지난 주, 브랜드는 공식적으로 모델 뒤 주르(model du jour)인 벨라 하디드(Bella Hadid)와 우리가 가장 좋아하는 테니스 ...

출산 8개월 후, Kim Karda hian은 목표 체중에서 5파운드 밖에 남지 않았고 그녀는 놀랍습니다. 125.4파운드(70파운드의 체중 감소)로 기록된 그녀는 팔로워들에게 용감하게 napchat을 하면서 체중계에 서 있는 자신의 이미지를 외치며 "내가 몇 년 동안 이런 적이 없었어요!!!"라고 외쳤습니다. (여기 그녀의 여동생 Khl...

유명한 요가 매트에 대한 Lululemon의 작업은 성과를 거두었습니다. 세 명의 요가 강사로 구성된 패널이 13개의 요가 매트를 테스트한 후, 와이어커터 Lululemon' Mat를 최고 중 최고로 선정했습니다.매트가 다른 요가 매트와 다른 점은 무엇입니까? 가장 미끄럽지 않은 모델이었습니다 철사 절단기의 심사위원단이 테스트했습니다. 실제로 Wir...

대중적인 믿음과 달리 부항 요법은 운동 선수만을 위한 것이 아닙니다. 킴 카다시안도 마찬가지입니다. napchat에서 볼 수 있듯이 36세의 리얼리티 스타는 최근 자신이 "페이셜 부항"에 빠져 있다고 말했습니다. 이는 마이클 펠프스의 거대한 원형 타박상 덕분에 올림픽 기간 동안 들었던 고대 중국 관습의 얼굴 특정 버전입니다. ' 뒤...

그녀는 두 번 별과 춤 챔피언과 화려하고 사랑스러운, 부팅합니다. 게다가 그녀는 그녀의 훨씬 더 실제적인 곡선으로 모든 곳에서 진정한 여성을 위한 챔피언입니다. 부러워할 이유가 더 필요해 별과 춤 출연진 셰릴 버크? 할리우드의 너무 마른 실루엣에 굴복하지 않고 Burke는 여전히 우리 모두가 한두 가지를 배울 수 있는 건강하고 활동적인 라이프스타일을 유지하...

활동복과 란제리의 경계는 한동안 흐릿했지만(남성은 분명히 구분할 수 없음) 이제 이 융합에 전념하는 실제 단어가 있습니다. 즉, 란제리, 레저 및 활동복이 혼합된 레저입니다.이 용어는 새롭게 출시된 애슬레저에서 영감을 받은 여성스럽고 기능적인 란제리 브랜드인 LIVELY에서 만들어졌습니다. LIVELY는 액티브웨어(스포티한 와이드 엘라스틱 밴드와 통기성 메...

테이크아웃 식사는 달러와 칼로리가 빠르게 증가하므로 집에서 요리하는 것이 허리둘레와 지갑에 분명히 더 좋습니다. 그러나 건강식을 준비하는 것이 항상 저렴한 것은 아닙니다. 특히 스무디 부스터, 씨앗, 팬시 오일 및 유기농 재료와 같은 특수 재료의 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 몇 가지 돈을 절약하는 트릭을 사용하면 엄청난 현금을 절약할 수 있습니다. 또...

올해 성금요일은 4월 22일 지구의 날입니다. 우연의 일치로 친환경적인 부활절을 즐기는 방법에 대해 브레인스토밍하게 되었습니다.•모래 양동이를 자녀의 부활절 바구니로 사용하십시오. 올 여름에 다시 사용하게 될 것입니다!• 부활절 달걀을 위한 손쉬운 천연 염료 요리: 당근, 블루베리, 파프리카, 커피와 같은 다채로운 음식과 향신료를 물에 삶은 다음 걸러냅니다...