No White Diet로도 알려진 No White Food Diet는식이에서 가공 된 흰색 식품을 제거하면 체중 감량과 혈당 조절에 도움이된다는 개념에 기반한 식습관입니다.지지자들은 대부분의 백색 식품이 심하게 가공되고 탄수화물 함량이 높으며 더 다채로운 식품보다 영양소가 적기 때문에 건강에 해롭다 고 주장합니다.따라서 접시에서 흰색 음식을 제거함으로써 ...

봄이 싹 트고 영양가 있고 맛있는 과일과 채소를 수확하여 건강에 좋은 음식을 믿을 수 없을 정도로 쉽고 다채롭고 재미있게 만듭니다!자몽, 아스파라거스, 아티 초크, 당근, 파바 콩, 무, 부추, 완두콩 등과 같은 슈퍼 스타 과일과 채소로 구성된 30 가지 레시피로 시즌을 시작합니다. 각각의 이점에 대한 정보와 함께 {textend}, Healthline 영...

단쇄 지방산은 장의 친근한 박테리아에 의해 생성됩니다.사실, 그들은 결장 세포의 주요 영양 공급원입니다.단쇄 지방산은 또한 건강과 질병에 중요한 역할을 할 수 있습니다.염증성 질환, 제 2 형 당뇨병, 비만, 심장 질환 및 기타 상태의 위험을 줄일 수 있습니다 ().이 기사는 단쇄 지방산이 건강에 미치는 영향을 탐구합니다. 단쇄 지방산은 탄소 (C) 원자가...

피부를 촉촉하고 건강하게 만들기 위해해야 ​​할 일건조하고, 붉고, 비늘이 있거나, 전체적으로 자극받은 피부를 다루고 계십니까? 수분 장벽에는 좋은 구식 TLC가 필요합니다.피부의 수분 장벽, 일명 지질 장벽은 수분을 고정하고 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는 역할을합니다. 그러나 손상되거나 손상되면 (예 : 피부가 수분을 유지할 수 없음) 심각한 수분 ...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.자녀에게 알레르기가있는 경우 자녀의 기분이 나아질 수 있도록 최선을 다하고 싶습니다. 아시다시피, 처방전없이 구입할 수있는 많은 (OTC) 알레르기 약물이 있습니다. 문제는 어떤 것이 아이들에게 안전한가요?대부분...

건강 상태를 탐색하는 것은 우리 중 많은 사람들이 직면 할 수있는 가장 큰 도전 중 하나입니다. 하지만 이러한 경험에서 얻을 수있는 엄청난 지혜가 있습니다.만성 질환을 앓고있는 사람들과 함께 시간을 보낸 적이 있다면, 유머 감각으로 예측 불가능한 삶을 탐색하고, 큰 감정을 처리하고, 가장 힘든시기에도 커뮤니티와 연결을 유지하는 것과 같은 특정 초능력이 있음...

개요후만증 (라운드 백 또는 꼽추라고도 함)은 등 위쪽의 척추가 과도한 곡률을 갖는 상태입니다. 등 위쪽 또는 척추의 흉부 부위는 자연스러운 약간의 곡선을 가지고 있습니다. 척추는 목, 등 위쪽 및 허리에서 자연스럽게 구부러져 충격을 흡수하고 머리의 무게를 지탱합니다. 후만증은이 자연 아치가 정상보다 클 때 발생합니다. 후만증이있는 경우 등 위쪽에 눈에 ...

개요세라 투스 전방 근육은 상부 8 개 또는 9 개의 갈비뼈에 걸쳐 있습니다. 이 근육은 견갑골 (어깨 뼈)을 앞뒤로 회전하거나 움직일 수 있도록 도와줍니다. 사람이 펀치를 던질 때 견갑골의 움직임을 담당하기 때문에 '복서의 근육'이라고도합니다.세라 투스 전방 통증은 여러 가지 다른 의학적 상태와 생활 방식 요인으로 인해 발생할 수 있습니다...

방향을 파악하는 것은 복잡 할 수 있습니다. 우리 대부분이 이성애자 일 것으로 예상되는 사회에서는 한 걸음 물러서서 당신이 게이인지, 이성애자인지 아니면 다른 것인지 물어보기가 어려울 수 있습니다.당신은 당신의 오리엔테이션이 진정 무엇인지 알아낼 수있는 유일한 사람입니다. 우리 중 많은 사람들이 자라서 나중에 우리가 그렇지 않다는 것을 알게 될 뿐이라고 생...

국소 근긴장 이상이란 무엇입니까?근긴장 이상증은 비자발적이거나 비정상적인 움직임을 일으키는 상태입니다. 근긴장 이상에는 여러 가지 유형이 있습니다. 국소 근긴장 이상은 일반적으로 손가락이나 손인 단일 신체 부위에 영향을 미칩니다. 의사가 국소 근긴장 이상이라고 부를 수있는 추가 이름은 다음과 같습니다. 초점 손 근긴장 이상초점 과제 별 근긴장 이상직업적 ...

시력은 아마도 오감 중 가장 중요 할 것입니다.눈 건강은 일반적인 건강과 밀접한 관련이 있지만 몇 가지 영양소가 눈에 특히 중요합니다.이러한 영양소는 눈 기능을 유지하고 유해한 빛으로부터 눈을 보호하며 노화 관련 퇴행성 질환의 발병을 줄이는 데 도움이됩니다.눈에 유익한 8 가지 영양소가 있습니다.나이가 들어감에 따라 안구 질환 발병 위험이 증가합니다. 가장...

개요에 따르면 미국에서 110 만 명 이상의 청소년과 성인이 HIV에 감염된 것으로 추정됩니다. 약 15 %는 자신의 상태를 알지 못합니다.사람들은 HIV에 감염되었을 때 눈에 띄는 증상이없는 경우가 많습니다. 급성 HIV의 많은 증상은 모호하고 다른 일반적인 상태를 반영 할 수 있으므로 HIV 증상으로 인식되지 않을 수 있습니다.누군가 HIV 진단을 받...

과민성 혈관염이란 무엇입니까?혈관염은 혈관의 염증입니다. 혈관 벽을 두껍게하고 흉터를 남기고 약화시켜 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 혈관염에는 여러 종류가 있습니다. 일부는 급성이고 짧은 시간 동안 지속되는 반면 다른 일부는 만성 일 수 있습니다. 과민성 혈관염은 leukocytoclatic vaculiti라고도합니다. 일반적으로 작은 혈관의 염증을 유발...

옥수수는 전 세계 많은 사람들에게 필수 식단입니다. 반찬, 수프, 캐서롤 등으로 발견됩니다. 옥수수 알갱이가 터지면 영화를 보면서 좋아하는 간식이됩니다.우리의 일상 생활에서 옥수수가 규칙적으로 사용됨에도 불구하고 여러분은 생각만큼 옥수수에 대해 많이 알지 못할 수도 있습니다.이것이 실제로 야채로 간주되는지 여부를 살펴 보겠습니다. 옥수수가 채소인지 아닌지에...

숙면을 취하면 하루를 맞이할 수 있다는 것을 누구나 알고 있습니다.또한 몇 가지 영양소가 좋은 수면의 질을 높이고 기분을 좋게합니다.많은 식품과 보충제에서 발견되는 아미노산 인 트립토판도 그중 하나입니다.최적의 수면과 기분에 필수적인 단백질 및 기타 중요한 분자를 신체에 만드는 데 필요합니다.이 기사에서는 트립토판이 삶의 이러한 근본적인 부분에 미치는 영향...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 무릎 팽팽함과 뻣뻣함한쪽 또는 양쪽 무릎의 무릎 팽팽함 또는 뻣뻣함은 일반적인 문제입니다. 무릎의 긴장은 부상, 기계적 문제 또는 추가 체중과 같은 무릎의 물리적 스트레스 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 유...

레티놀은 시장에서 가장 잘 알려진 스킨 케어 성분 중 하나입니다. 레티노이드의 처방전없이 살 수있는 (OTC) 버전 인 레티놀은 주로 노화 방지 문제와 여드름 치료에 사용되는 비타민 A 유도체입니다. 즉, 레티놀은 더 강력한 처방 레티노이드와 동일한 제품이 아닙니다. 그러나 레티놀은 레틴 알데히드 및 ​​레티 닐 팔 메이트와 같은 다른 OTC 레티노이드와 ...

El nivel bajo de azúcar en la angre, también conocido como hipoglucemia, puede er una afección peligroa. El nivel bajo de azúcar en la angre puede ocurrir en 페르소나 con 당뇨 que toman ...

폐경기의 분노많은 여성에게 폐경 전후와 폐경은 자연스러운 노화 과정의 일부입니다.폐경은 1 년 동안 생리가 없었을 때 시작되었습니다. 미국에서는 약 51 세입니다.폐경기는 모든 증상이 나타나는 폐경 전의 기간입니다. 생식 호르몬 수치가 변하면 신체가 일과성 열감, 수면 중단, 예측할 수없는 기분 변화에 반응 할 수 있습니다. 때때로 이러한 기분 변화는 극...

개요초콜릿은 많은 인기있는 디저트와 심지어 일부 짭짤한 요리에서 발견됩니다. 많은 사람들이 초콜릿을 달콤한 간식으로 생각하지만 초콜릿이나 초콜릿 기반 식품의 성분에 민감하거나 알레르기가있는 사람들이 있습니다. 초콜릿에 문제가 있다고 생각하십니까? 코코아 또는 초콜릿 기반 식품이 "먹지 않음"목록에 있어야하는지 여부를 확인하는 방법은 다음...