다리를 사용하여 마라톤을 달리거나 우편물을받을 때 다리를 튼튼하게하는 것이 중요합니다.저항 운동의 일종 인 레그 프레스는 다리를 강화하는 훌륭한 방법입니다. 다리 프레스 기계의 무게에 다리를 밀면됩니다.모든 근력 운동과 마찬가지로 레그 프레스는 근육을 만들고 부상 위험을 줄이며 노화와 관련된 근육 손실을 막아줍니다. 이것은 침대에서 일어나고 식료품 쇼핑과 ...

흔한가요?자궁 내막증은 일반적으로 자궁 내막 조직이라고하는 자궁 내막 조직이 성장하여 복부와 골반의 다른 부분에 축적되는 상태입니다. 생리주기 동안이 조직은 자궁에서와 마찬가지로 호르몬에 반응 할 수 있습니다. 그러나 그것이 속하지 않는 자궁 외부에 있기 때문에 다른 기관에 영향을 미치고 염증을 유발하고 흉터를 유발할 수 있습니다. 자궁 내막증에는 다음과...

“무성 결혼이란 무엇입니까? 나 아니면 내가 아는 사람인가?” 그리고 표준 정의가 있습니다. 그러나 시나리오에 적용되는지 여부는 다를 수 있습니다. 가장 엄격한 정의를 살펴보면 섹스리스 결혼 ( '성의 사회적 조직'에 따르면)은 커플이 성행위를하지 않거나 최소한의 성적 만남을 갖는 경우입니다. 미네소타 대학의 인간 성 프로그램의 관계 및 성 ...

경계 성 인격 장애는 종종 오해됩니다. 그것을 바꿀 때입니다.경계 성 인격 장애 — {textend} 때때로 정서적으로 불안정한 인격 장애라고도 함 — {textend}는 자신과 타인에 대한 생각과 느낌에 영향을 미치는 인격 장애입니다.경계 성 인격 장애 (BPD)가있는 사람들은 종종 포기에 대한 강한 두려움, 건강한 관계 유지에 어려움을 겪고, 매우 강렬...

개요여드름 역사 (acne invera)라고도하는 화농성 Hidradeniti (H)는 피부가 피부에 닿는 신체 부위 주변에 고통스럽고 체액으로 가득 찬 병변이 발생하는 만성 염증 상태입니다. H의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 일부 잠재적 위험 요인이 H 발생에 기여할 수 있습니다. 현재 H와 함께 살고있는 수천 명의 미국인 중 한 명이라면 다음과...

당신이 먹는 음식은 심장병, 당뇨병, 암과 같은 만성 질환에 걸릴 위험을 포함하여 건강의 여러 측면에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.특히 암의 발병은 식단에 크게 영향을받는 것으로 나타났습니다.많은 식품에는 암의 성장을 줄이는 데 도움이되는 유익한 화합물이 포함되어 있습니다.또한 특정 음식을 더 많이 섭취하면 질병의 위험이 낮아질 수 있음을 보여주는 여러 연...

흔한가요?자궁 내막증은 일반적으로 자궁을 감싸는 자궁 내막 조직이 난소 나 나팔관과 같은 골반의 다른 부분에서 자랄 때 발생합니다. 조직의 위치에 따라 다양한 유형의 자궁 내막증이 있습니다. 방광 자궁 내막증은 드문 형태의 질병입니다. 자궁 내막 조직이 방광 내부 또는 표면에서 자랄 때 발생합니다. 월경주기 동안 매달 자궁 내막 조직이 축적됩니다. 자궁의...

구멍 협착이란 무엇입니까?구멍 협착증은 척추 뼈 사이의 구멍이 좁아 지거나 조여지는 현상입니다. 이 작은 구멍을 구멍이라고합니다. 구멍 협착은 특정 유형의 척추 협착입니다.신경은 척수에서 구멍을 통해 나머지 신체로 전달됩니다. 구멍이 닫히면 구멍을 통과하는 신경 뿌리가 끼일 수 있습니다. 조여진 신경은 신경 근병증 또는 신경이 작용하는 신체 부위의 통증,...

손가락이 너무 부어 목에 체인에 결혼 반지를 끼고 있습니까? 오후 중반까지 발이 옆으로 머핀 토핑이되어서 더 큰 사이즈의 슬립 온 신발을 샀나요?임신 3 분기에 오신 것을 환영합니다. 많은 여성들이 임신 후기에 부종 (부종이라고도 함)을 경험합니다. 고맙게도이 모든 체액 보유는 좋은 원인이됩니다. 임신 중에는 혈액량과 체액이 50 % 증가하여 신체를 부드럽...

코코넛 오일 풀링은 일반적으로 안전하지만 다음 시나리오에서는 안전하지 않은 것으로 간주 될 수 있습니다.코코넛이나 코코넛 오일에 알레르기가 있습니다.당기는 과정 후에 코코넛 오일을 삼킨다. 오일 풀링이 끝나면 입안에 박테리아가 모인 오일을 뱉어 내십시오. 삼키면 위가 불편하거나 설사를 할 수 있습니다.모든 칫솔질, 치실 및 기타 구강 관리를 코코넛 오일 풀...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.승모근은 등의 편평한 삼각형 모양의 근육입니다. 목에서 척추를 따라 아래로 등 중앙과 견갑골까지 확장됩니다. 오른쪽 및 왼쪽 승모근이 있습니다. 이 큰 근육은 팔과 어깨를 지탱하며 팔을 올리는 데 필요합니다.이 ...

척추염 또는 척추 관절염 (pA)은 몇 가지 특정 유형의 관절염을 말합니다. 다양한 유형의 척추염은 신체의 다른 부위에 증상을 유발합니다. 다음 사항에 영향을 미칠 수 있습니다. 뒤관절피부눈소화 시스템심장척추염 질환은 또한 다른 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.모든 유형의 척추염 질환에는 몇 가지 공통점이 있습니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다....

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.건성 피부가 환경, 유전 또는 피부 상태에 의한 것인지 여부에 관계없이 올바른 비누를 선택하는 것은 더 이상의 자극을 피하기 위해 중요합니다. 하지만 시중에 판매되는 비누와 클렌저가 너무 많아 피부 타입에 적합한...

타임은 아마도 향신료 세트에서 알아볼 수있는 민트과의 허브입니다. 그러나 그것은 사후에 생각한 재료 이상입니다.사용 범위가 인상적이며 400 개가 넘는 아종이 있습니다. 고대 이집트인들은 방부 처리에 사용했으며 고대 그리스인들은 향으로 사용했습니다.독특한 맛 덕분에 백리향은 오늘날까지 요리의 필수품으로 남아 있습니다. 그러나 백리향은 여드름과 고혈압을 치료...

임신과 습진임신은 여성의 피부에 다음과 같은 다양한 변화를 유발할 수 있습니다.어두운 반점과 같은 피부 색소 변화좌창발진피부 민감성건조하거나 지성 피부임신으로 인한 습진임신 호르몬이 이러한 많은 변화의 원인이 될 수 있습니다.임신으로 인한 습진은 여성의 임신 중에 발생하는 습진입니다. 이 여성들은 병력이 있거나 없었을 수도 있습니다. 다른 이름 :임신 중...

개요신체는 건강한 균형을 유지하기 위해 지속적으로 작동합니다. 여기에는 pH 수준이라고도하는 산도와 알칼리도의 균형을 맞추는 것이 포함됩니다.신체는 혈액 및 소화액과 같은 체액의 pH 수준을 신중하게 제어합니다.혈액의 pH 범위는 7.35 ~ 7.45입니다. 이것은 약간 알칼리성 또는 염기성으로 만듭니다.위산에는. 이것은 위장이 음식을 소화하도록 돕고 세...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.우울증은 단순히 우울하거나 나쁜 하루를 보내는 것 이상으로 생각하고 행동하고 느끼는 방식에 영향을 미치는 기분 장애입니다. 그것은 다른 형태를 취할 수 있고 다른 방식으로 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다.우울증...

집먼지 진드기는 집 안에 숨어있는 가장 흔한 알레르기 및 천식 유발 요인 중 하나입니다. 이 미세한 생물은 작은 벌레와 비슷하지만 먼지 진드기는 실제로 피부에 물린 자국을 남기지 않습니다. 그러나 피부 발진을 일으킬 수 있습니다. 또한 재채기 나 후비루와 같은 다른 알레르기 증상이있을 가능성이 더 높습니다. 먼지 진드기는 피부에 눈에 띄는 물기를 남기는 별...

분노는 건강한가요?누구나 분노를 경험했습니다. 분노의 강도는 극심한 성가심에서 극도의 분노에 이르기까지 다양합니다. 특정 상황에 대해 때때로 화를내는 것은 정상적이고 건강합니다. 그러나 때때로 사람들은 특히 도발이 사소한 경우 더욱 심해지는 통제 할 수없는 분노를 경험합니다. 이 경우 분노는 정상적인 감정이 아니라 큰 문제입니다. 분노는 다양한 출처에서 ...

에 따르면 심장병은 미국에서 주요 사망 원인입니다. 미국에서 사망자 4 명 중 1 명은 심장병으로 인한 것입니다. 매년이 질환으로 사망하는 사람은 약 61 만 명입니다.심장병은 차별하지 않습니다. 백인, 히스패닉, 흑인을 포함한 여러 인구의 주요 사망 원인입니다. 미국인의 거의 절반이 심장병에 걸릴 위험이 있으며 그 수가 증가하고 있습니다. 심장병 발생률 ...