개요지원을 받으면 체중 감량 및 운동 계획을 고수하는 것이 훨씬 쉽습니다. 직접 또는 온라인으로 지원 그룹에 가입하면 다이어트 및 운동에 대한 팁을 공유하고 운동 친구를 찾고 어려움과 성공에 대해 토론 할 수 있습니다. 지원 그룹은 또한 새로운 건강한 생활 방식의 어려움에 직면 할 때 정신 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.지원은 다양한 형태로...

개요염증성 관절염은 손에서 발까지 신체의 많은 관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 통풍은 발과 발가락에 가장 일반적으로 영향을 미치는 관절염의 한 유형입니다. 요산이 체내에 축적 될 때 발생하며,이를 고요 산혈증이라고도합니다. 요산은 퓨린이라고 불리는 화합물의 부산물입니다. 이 화합물은 붉은 고기와 해산물과 같은 식품에서 찾을 수 있습니다. 요산이 체내에서...

케토 제닉 또는 케토 다이어트는 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는 것으로 밝혀진 초 저탄수화물, 고지방 다이어트입니다 ().이러한 식습관은 본질적으로 제한적일 수 있지만, 식품 과학과 요리 창의성의 발전으로이 식단을 훨씬 쉽게 따를 수 있습니다.샐러드 채소와 같은 녹말이없는 채소는 탄수화물이 적고 케토 식단을 ​​따르는 경우 훌륭한 옵션입니다. 그러나 일...

개요HIV는 면역 체계를 약화시키고 질병과 싸우는 신체의 능력을 방해합니다. 치료하지 않으면 HIV는 3 기 HIV 또는 AID로 이어질 수 있습니다.에이즈 전염병은 1980 년대 미국에서 시작되었습니다. 3 천 5 백만 명 이상이이 질병으로 사망 한 것으로 추정됩니다.현재 HIV에 대한 치료법은 없지만 많은 임상 연구가 치료법 연구에 전념하고 있습니다....

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.샐러드에 좋은 것은 피부에도 충분해야합니다.장에서 오이는 염증과 싸우는 비타민 C와 카페 산을 전달하며, 얼굴에 바르면 이와 동일한 영양소가 안색을 회복시키는 긍정적 인 효과를 제공 할 수 있습니다.항산화 활성 ...

점액은 윤활 및 여과로 호흡기를 보호합니다. 코에서 폐로 이어지는 점막에서 생성됩니다.숨을 쉴 때마다 알레르겐, 바이러스, 먼지 및 기타 파편이 점액에 달라 붙어 시스템 밖으로 배출됩니다. 그러나 때로는 몸에서 너무 많은 점액이 생성되어 목을 자주 청소해야합니다.목에 점액이 과도하게 생성되는 원인과 이에 대해 할 수있는 일을 알아 보려면 계속 읽으십시오.과...

무설탕 식단을 선택하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 허리 둘레를 가늘게 만들고 싶을 수도 있습니다. 또는 당뇨병과 같이 신중한 식단이 필요한 기저 질환을 앓고있을 수도 있습니다. 결론은 설탕을 적게 먹는 것이 더 좋다는 것입니다. 질병 예방 및 건강 증진 국에 따르면 건강한 식습관은 일부 질병의 수 있습니다. 여기에는 심장병, 당뇨병, 비만, 고혈압,...

간질 재단에 따르면 간질 환자 5 명 중 1 명은 혼자 산다고합니다. 이것은 독립적으로 살기를 원하는 사람들에게 반가운 소식입니다. 발작의 위험이 있더라도 자신의 방식대로 일상을 만들 수 있습니다.발작이있는 경우 사랑하는 사람을 준비하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 혼자있을 때 발작이있는 경우 생활 공간을 수정하여 안전 수준을 높일 수도 있...

개요편평 태선은 면역 체계에 의해 유발되는 피부 발진입니다. 다양한 제품과 환경 요인이이 상태를 유발할 수 있지만 정확한 원인이 항상 알려지지는 않았습니다.때때로이 피부 발진은 약물에 대한 반응입니다. 이럴 때이를 이끼류 약물 분출 또는 약물로 인한 편평 태선이라고합니다. 입 안에서 반응이 일어나는 것을 구강 이끼 노이드 약물 분출이라고합니다.발진이 발생...

전립선 암과 낮은 테스토스테론과 같이 남성에게 영향을 미치는 여러 가지 건강 상태가 있으며 여성보다 남성에게 더 많은 영향을 미치는 몇 가지 질병이 있습니다. 이를 염두에두고 우리는 남성이 가장 걱정하는 건강 문제를 찾고 싶었습니다. “무엇에 대해 걱정하십니까?”와 같은 질문에 접근 할 때마다 "무엇을 다르게했으면 좋겠습니까?" 또는 &q...

Alexi Lira의 일러스트레이션독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.분만 공에 대해 들어 보셨을 것입니다. 크고 둥글고 탄력이있어 분만 중에 골반을 여는 데 좋습니다. 그러나 도대체 땅콩 공은 무엇입니까?음, 여기에도 같은 생각이 적용됩니다. 물...

레몬 유칼립투스 오일 (OLE)은 레몬 유칼립투스 나무에서 추출한 제품입니다. OLE는 실제로 레몬 유칼립투스 에센셜 오일과 다릅니다. 이 차이점, OLE의 용도 및 이점 등에 대해 논의하면서 계속 읽으십시오. 레몬 유칼립투스 나무 (코림 비아 시트 리오 도라)는 호주 출신입니다. 레몬 향 유칼립투스 또는 레몬 향 껌이라고도합니다. 레몬 향이 나는 잎에서 ...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.튀어 나온 복부 근육을 식별하는 것은 언뜻보기에 약간 까다로울 수 있습니다. 특히 많은 식사를 한 후 배가 팽만감을 탓하기 쉽기 때문입니다. 그러나 배가 부풀어 오르고 복근이 부풀어 오르는 것은 매우 다른 요인으...

일반적으로 사용량이 많은 시간에 체육관의 타원형 기계를 사용하기 위해 줄을서야한다면 혼자가 아닙니다. 타원형 트레이너는 피트니스 센터에서 가장 인기있는 유산소 운동기구 중 하나입니다. 또한 가정용 운동기구를위한 최고의 선택입니다. 그렇다면이 기계를 그렇게 인기있게 만든 저 충격 기계는 무엇일까요? 이 10 가지 혜택을 확인하고 스스로 결정하십시오. 유산소 ...

개요관절염이 있습니까, 아니면 관절통이 있습니까? 많은 의료 기관에서 두 용어를 사용하여 모든 유형의 관절 통증을 의미합니다. 예를 들어, Mayo Clinic은 "관절 통증은 관절 자체 내에서 발생하는 염증과 통증 인 관절염 또는 관절통을 말합니다."라고 말합니다. 그러나 다른 조직에서는 두 조건을 구분합니다. 그들의 특성에 대해 자세...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.부비동 혼잡은 아무리 말해도 불편합니다. 호흡이나 수면을 어렵게 만들 수 있습니다. 또한 눈 뒤에 통증을 유발하거나 코를 계속 뛰게하거나 성가신 기침을 유발할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 비강을 청소하고 부...

Tarlov 낭종으로도 알려진 신경 회음 낭종은 척추의 천골 부위에서 가장 일반적으로 신경 뿌리 덮개에 형성되는 액체로 채워진 주머니입니다. 척추의 다른 곳에서도 발생할 수 있습니다. 그들은 신경의 뿌리 주위에 형성됩니다. 회음부 낭종은 척추의 신경 섬유가 낭종 내에서 발견되기 때문에 천골에 형성 될 수있는 다른 낭종과 다릅니다. 여성이 남성보다 여성을 개...

성적 거식증성적 접촉에 대한 욕구가 거의 없다면 성적 거식증이있을 수 있습니다. 거식증은 "식욕 중단"을 의미합니다. 이 경우 성욕이 중단됩니다.성적 거식증이있는 사람들은 성적 친밀감을 피하거나 두려워하거나 두려워합니다. 때로는이 상태를 성적 욕구 억제, 성적 회피 또는 성적 혐오라고도합니다. 남성의 발기 부전과 같은 신체적 문제를 포함...

개요경미한 위의 불편 함이왔다 갔다 할 수 있지만 지속적인 복통은 심각한 건강 문제의 징후 일 수 있습니다. 팽만감, 복통 및 설사와 같은 만성 소화기 문제가있는 경우 주치의가 귀하를 전문의에게 의뢰 할 것입니다. 위장병 전문의는 소화기 질환의 진단 및 치료를 전문으로하는 의사입니다.특히 진단을 받으려는 경우 의사의 진료 예약이 바쁘고 약간 스트레스를받을...

궤양 성 대장염 (UC) 진단을 받았을 때 저는 제 인생의 전성기였습니다. 최근에 첫 집을 샀고 일도 잘하고있었습니다. 나는 20 대 젊은 시절에 인생을 즐기고 있었다. 나는 UC를 가진 사람을 몰랐고 그것이 무엇인지 정말로 이해하지 못했습니다. 진단은 나에게 총체적 충격이었다. 내 미래는 어떤 모습일까요?UC 진단을받는 것은 무섭고 압도적 일 수 있습니다...