플립 플롭으로 인한 평평한 발 통증에 대한 5 가지 치료법
우리 몸은 어떻게 효과적으로 체중을 분배합니까? 답은 우리 발의 아치에 있습니다. 아치가 낮아 지거나 존재하지 않으면 다리가 무게를 운반하는 방식이 변경됩니다.이것은 뼈, 인대 및 근육에 추가적인 스트레스를줍니다.평발 또는 타락한 아치는 인구의 최대 30 %에 영향을주는 상태입니다.그러나 대부분 심각한 문제는 아닙니다. 발이 평평한 사람들의 상당 부분은 서...
발바닥과 손바닥 건선 이해
건선은 다양한 장소에서 피부에 발생할 수있는 만성 피부 상태입니다. 손바닥에 있으면 일반적으로 손바닥 건선이라고합니다. 발바닥의 건선은 종종 발바닥 건선이라고합니다. 손바닥 및 발바닥 건선은 일반적으로 손바닥과 발바닥이 두껍고 붉은 피부로 부분적으로 또는 전체적으로 덮게합니다. 피부가 건선 패치에서 영향을받지 않는 부위로 변하는 날카 롭고 눈에 띄는 경계선...
포화 지방과 불포화 지방의 차이점은 무엇입니까?
식이 지방은 평판이 좋지 않을 수 있지만 지방은 건강에 필수적입니다. 몸은 실제로 에너지와 특정 비타민과 미네랄의 흡수와 같은 많은 중요한 과정에 지방이 필요합니다.수십 년 동안 미국 식료품 점에는 다양한 무 지방 및 저지방 식품 제품이 갖춰져 있습니다. 지방은 칼로리가 높기 때문에 제거하면 체중을 관리하고 건강을 개선하는 좋은 방법 인 것 같습니다.불행하...
고혈압 관리를위한 7 가지 가정 요법
혈압은 혈액이 심장에서 동맥으로 펌핑하는 힘입니다. 정상적인 혈압 수치는 120/80 mm Hg 미만입니다. 혈압이 높으면 혈액이 동맥을 통해 더 강력하게 움직입니다. 이것은 동맥의 섬세한 조직에 압력을 가하고 혈관을 손상시킵니다.고혈압 또는 고혈압은 미국 성인의 약 절반에 영향을 미치며, 미국 심장 대학은 추정합니다. "침묵 살인자"라고...
경동맥 질환 : 증상, 검사, 예방 및 치료
경동맥은 뇌로 혈액을 전달하는 주요 혈관입니다. 목의 양쪽에 하나의 경동맥이 있습니다. 의사가 맥박을 감지하기 위해 목에 손을 대면 경동맥 중 하나를 느끼고 있습니다.경동맥 질환은 이들 동맥 중 하나 또는 둘 모두의 막힘이 뇌로의 혈류량을 감소시킬 때 발생합니다. 이로 인해 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국에서...
척골 스타일러스 골절
팔뚝에는 척골과 반경이라는 두 개의 주요 뼈가 있습니다. 척골는 손목 바깥 쪽을 따라 달리고 반경은 손목 안쪽을 따라 흐릅니다. 척골의 끝 부분에 손 근처에서 척골 스타일러스 과정이라고하는 뼈 돌출부가 있습니다.손목 관절의 연골에 맞으며 손목과 팔뚝의 강도와 유연성에 중요한 역할을합니다. 이 부위의 모든 종류의 휴식을 척골 스타일러스 골절이라고합니다.이 대...
성인과 어린이의 H1N1 증상 인식
H1N1은 독감 또는 독감의 균주입니다. 독감에는 A, B, C 및 D와 같은 여러 유형이 있습니다.인플루엔자 A와 B는 추운 계절에 계절성 전염병을 일으 킵니다. 이 기간은 종종 "독감 계절"이라고합니다. 인플루엔자 A 바이러스는 바이러스 표면에서 발견되는 두 가지 단백질을 기반으로 하위 유형으로 분류됩니다. 적혈구 응집소 (H) 뉴 라...
기억력을 향상시키는 25 가지 방법
우리의 기억은 우리 자신의 필수 부분이지만, 나이가 들어감에 따라 기억력이 떨어집니다. 많은 노인들의 경우, 감소는 더 심각 해져서 더 이상 독립적으로 살 수 없게되는데, 이는 성인이 나이가 들어감에 따라 가장 큰 두려움 중 하나입니다.좋은 소식은 과학자들이 나이가 들어도 매일 새로운 신경 연결을 바꾸고 키울 수있는 뇌의 놀라운 능력에 대해 더 많이 배우고...
젠더 유체 란 무엇을 의미 하는가?
어떤 사람들은 평생 한 성별로 식별합니다. 다른 사람들에게는 훨씬 더 역동적이고 성별 정체성이 시간이 지남에 따라 변화합니다. 이 사람들은 자신을 "성별 유체"라고 부르며, 이는 성별이 변할 수 있음을 의미합니다. 전부는 아니지만 일부 성 유체 사람들은 트랜스젠더입니다.성 유체 사람들은 시간이 지남에 따라 성별이 변하는 사람들입니다. 성 ...
안구 건조를위한 콘택트 렌즈 : 귀하의 옵션을 아십시오
미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국에서 3 천만 명이 넘는 사람들이 콘택트 렌즈를 착용하고있다. 많은 사람들이보다 편리하고 외모를 바꾸지 않고 시력을 교정하기 때문에 안경에 대한 접촉을 선호합니다. 일반적으로 착용하고 있다는 느낌이 거의 없습니다. 그러나 안구 건조증이라는 상태가 발생하면 콘택트 렌즈가 불편해질 수 있습니다. 눈이 제대로 눈...
얼음 화상에 대해 알아야 할 모든 것
얼음 화상은 얼음이나 다른 차가운 물체가 접촉하여 피부를 손상시킬 때 발생할 수있는 부상입니다. 얼음 화상은 보통 얼거나 얼어 붙는 온도에 장시간 노출 된 후에 발생합니다. 예를 들어 차가운 팩을 피부에 직접 바르면 얼음 화상을 입을 수 있습니다.얼음 화상은 종종 햇볕 화상과 같은 다른 유형의 화상처럼 보입니다. 영향을받는 피부의 색이 변하는 것을 볼 수 ...
코코넛 오일을 이용한 주사 치료
Roacea는 알려진 원인이없는 만성 피부 상태입니다. 장미 증의 대부분의 증상은 얼굴에 나타납니다. 뺨, 코 및 이마에 붉고 팽창 된 혈관과 작은 여드름과 농포가 나타나는 것은 주사비의 흔한 증상입니다.주사를 치료하기위한 가정 요법으로 코코넛 오일의 사용을 뒷받침하는 일화적인 증거가 있습니다.코코넛 오일은 신선한 코코넛 고기에서 추출됩니다. 항산화 성분이...
결장 정화 : 알아야 할 사항
결장을 관개하는 것은 쾌적하지는 않지만 실무자들은 소화 및 체중 감소와 같은 수많은 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고 주장합니다. 그러나 결장 청소는 위험없이 오지 않습니다. 대부분의 라이프 스타일 관행과 마찬가지로 잠재적 위험에 대한 충분한 지식을 가지고주의 깊게 접근해야합니다. 결장 세척 또는 결장 수 치료로도 알려진 결장 세정은 결장을 액체로 플러시...
왜 가슴에 발진이 있습니까?
유방 아래 발진은 여러 가지로 인해 발생할 수 있습니다. 열 발진 외에, 일반적으로 감염, 알레르기,자가 면역 장애 및 암의 4 가지 범주로 분류됩니다.열 발진 (miliaria)은 땀샘이 막히고 땀이 모공을 통해 배설 될 수 없을 때 발생합니다. 대신, 땀이 피부 아래에 모여 염증과 발진을 일으 킵니다.가장 좋은 치료법은 식는 것입니다. 열 발진은 주로 ...
게토레이는 당신에게 나쁜가요?
게토레이의 웹 사이트에 따르면, 음료는“실험실에서 태어났다”고 연구원들은 더위에서 격렬한 운동을 한 후 운동 선수들이 왜 아프게되는지 조사했습니다. 그들은이 운동 선수들이 운동으로 전해질과 체액을 잃었지만 교체하지는 않았다는 것을 발견했습니다. 게토레이는 동시에 수화하면서 중요한 전해질과 탄수화물을 대체하기 위해 개발되었습니다.스포츠 음료로 판매되는 반면,...
죽음의 징후와 사랑하는 사람을 돕는 방법
죽음은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 각 사람의 여행은 독특합니다. 각 생존자의 치유 과정도 독특합니다.죽어가는 사랑하는 사람을 돌보는 간병인이든 질병이나 나이로 인해 지구상의 시간이 끝나는 것을 아는 사람이든 관계없이 자연 사망에 가까워 질 것을 배우면 더 잘 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 위안과 구호를위한 결정을 내릴 시간을 줄 수 있습니다.수...
연료로서의 음식 : 피곤한 아침에 먹어야 할 10 가지
잘 쉬지 않고 깨어 났습니까?아침에 여러 커피를 마실 사람이 있습니까? 에너지 드링크가 일상 생활에 도움이 되었습니까? 오후 4시 어때요? 과자 및 정제 된 곡물을 검색 할 때 충돌이 발생합니까?이 중 하나라도 당신을 위해 종을 울리면, 수면의 질과 양, 그리고 매일 몸에 연료를 공급하는 방법을 살펴보십시오.에너지를 위해 설탕이 첨가 된 가공 식품에 의지하...
콜레스테롤 저하를위한 스타틴 대체
고 콜레스테롤에 대한 최선의 치료 옵션은 많은 요인에 달려 있습니다. 의사가 처방약을 권유하기 전에 가족 병력, 심장병 위험 및 생활 양식을 포함한 여러 가지 사항을 살펴볼 것입니다.많은 의사들은식이 요법과 운동의 변화로 시작하는 것을 선호합니다. 이러한 변화가 효과가 충분하지 않으면 약물 복용을 시작하여 그 과정을 도울 수 있습니다. 스타틴은 콜레스테롤 ...