우리 대부분은 걷는 방법이나 올바르게 걷는 지에 대해 많은 생각을하지 않을 것입니다. 그러나 올바른 기술과 올바른 자세로 걷는 법을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.뼈와 관절을 올바르게 정렬하십시오관절, 근육 및 인대의 마모를 줄입니다.허리, 엉덩이, 목 및 다리 통증 예방근육통과 피로 감소부상의 위험을 줄입니다균형과 안정성 향상 올바른 기술과 자세로 걷...

다리 뒤쪽의 통증과 통증은 햄스트링 부상의 징후 일 수 있습니다. 햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육 그룹입니다. 이 근육의 긴장은 특히 축구, 농구 또는 트랙과 같은 단거리 스포츠가있는 사람들에게 비교적 흔합니다.가벼운 햄스트링 부상은 휴식, 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물 및 얼음에 잘 반응 할 수 있지만, 더 심한 경우에는 치료하는 데 몇 ...

알코올을 과도하게 마시면 포기를 포함한 여러 가지 숙취 증상이 발생할 수 있습니다. 구토는 신체의 알코올로 인한 과도한 독소에 대한 신체의 반응입니다. 구토로 인해 끔찍한 느낌이 들지만 과도한 독소로 인한 위험이 시스템에 손상을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 탈수와 같은 합병증을 예방하기위한 조치를 취하면서 몸에 최선을 다하는 것이 가장 좋습니다.술을 마...

당황스러워하는 경우가 많더라도 방귀는 자연스럽고 자연스러운 현상입니다. 직장에서 소화 시스템의 부산물입니다. 실제로 방귀는 건강하고 몸에 좋습니다.몸은 음식을 분해하고 가공하는 과정에서 가스를 생산합니다. 또한 음식을 먹거나 씹거나 삼킬 때 공기를 삼키십시오.이 가스와 공기는 모두 소화 시스템에 축적됩니다. 일부는 자연적으로 흡수되지만 남은 가스는 방귀 또...

호르몬은 신체의 화학 메신저로 수면 깨어주기에서 소화에 이르기까지 다양한 신체 기능에 영향을 미칩니다.프로게스테론은 두 개의 여성 호르몬 중 하나이며 다른 하나는 에스트로겐입니다. 주요 기능은 생리를 조절하고 여성 신체의 임신을 지원하는 것입니다.프로게스테론의 기능과 전형적인 수준에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 프로게스테론은 난소의 황체에서 ...

인터넷과 소셜 미디어는 불임에 대해 새로운 방식으로 이야기 할 수있게 해주었습니다. 이제 혼자 느끼지 않아도됩니다. "당신의 혈액 검사는 높은 수준의 안드로겐을 보여주었습니다."의사는 계속 말을했지만 그녀의 말을 이해하지 못했습니다. 내가 아는 것은 그것이 뭔가 잘못되었다는 것을 의미했다. 그녀는 지난 1 년간 임신을 할 수 없었기 때문에...

화상에 관해서는 3도 화상이 최악이라고 들었을 것입니다. 그러나 화상의 정도는 실제로 높아질 수 있습니다.일반적으로 언급되지는 않지만 화상 분류에는 5도 및 6도뿐만 아니라 4도 화상도 포함됩니다. 4도 화상은 잘 알려져 있지 않습니다. 화상의 정도가 낮은 화상만큼 흔하지 않기 때문입니다. 4도 화상은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 유형의 심한...

난소는 골반 양쪽에 위치한 생식샘입니다. 그들은 계란을 만드는 책임이 있습니다. 난소는 또한 신체의 주요 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론의 원천입니다. 많은 여성들이 난소에서 때때로 생리주기와 관련된 통증을 경험합니다. 그러나 때로는 난소 통증이 근본적인 상태의 징후 일 수 있습니다. 증상의 원인에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 일부 여성은...

기생 쌍둥이는 임신 중에 발달을 멈추었지만 완전히 발달하는 쌍둥이에 물리적으로 붙어있는 쌍둥이입니다. 완전히 발달 한 쌍둥이는 지배적이거나 자동 사이트 쌍둥이라고도합니다.기생 쌍둥이는 결코 개발을 완료하지 않습니다. 기생충 쌍둥이가 완전한 뇌나 기능적인 심장을 갖는 경우는 거의 없습니다. 그들은 대개 지배적 인 쌍둥이와 장기를 공유하지 않습니다. 그들은 스...

예술, 음악 및 춤은 우울증을 포함한 정서적 문제를 처리하고 대처하는 데 도움이되는 창의적인 표현의 형태입니다. 표현 요법은 전통적인 대화 요법을 뛰어 넘습니다. 표현 수단으로 창조적 인 아울렛에 중점을 둡니다. 이 요법은 생각과 감정에 대해 말하기가 어려운 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다.캘리포니아 통합 연구 연구소 (California Intit...

여러 세대 동안 사과 식초 (ACV)는 가정 요법으로 유명해졌습니다. 모든 주장을 뒷받침하는 과학은 많지 않지만 ACV는 햇볕 구호부터 여드름 치료, 심장병의 위험 감소에 이르기까지 내부 및 외부 용도의 기적 치료제로 선전되었습니다. 치아 미백을위한 ACV는 또 하나의 유명한 민간 요법입니다. 치아 미백 또는 기타 구강 응용 분야에 ACV를 사용하기 전에 ...

코티솔 소변 검사는 무뇨 코티솔 검사 또는 UFC 검사라고도합니다. 소변의 코티솔 양을 측정합니다.코티솔은 신장 위에 위치한 부신에서 생성되는 호르몬입니다. 코티솔은 종종 신체적 또는 정서적 스트레스에 반응하여 방출됩니다.코티솔 기능 :혈당 조절혈압 조절싸우는 감염기분 조절에 중요한 역할탄수화물, 지방 및 단백질의 대사에 역할코티솔 수치는 하루 종일 자연적...

일찍 일을하는 것에 대해 걱정하거나 새로운 기쁨의 묶음을 예상보다 조금 일찍 전달했다면 혼자가 아닙니다. 미국 내 모든 출생의 약 10 %가 조산아입니다.때때로 아기는 전혀 이유없이 조산합니다. 당신은 다르게 할 수있는 일이 없으며, 의사는 그것을 막을 수 없었습니다.조산아는 대략 40 주 만기일보다 3 ~ 15 주 일찍 도착할 수 있습니다. 아기가 얼마나...

당신은 당신의 피부를보고 있고, 잘 보이지 않는 반점들을 보게됩니다. 그들은 빨갛고 자랐습니까, 아니면 갈색입니까? 건선 및 피부암의 증상을 파악하여 이러한 상태를 구분할 수 있습니다.건선은 만성적 인 피부 상태로 피부 세포 생성 속도를 높입니다. 과잉 세포 생산은 피부가 종종 은백색의 비늘로 불리는 플라크 (plaque)라고 불리는 붉은 반점과 형성을 일...

피마 자유는 인도 고유의 피마자 식물의 씨앗에서 추출됩니다. 그것은 피부에 알레르기 반응을 싸우는 것에서부터 몸 전체의 모발 성장을 자극하는 것에 이르기까지 모든 것에 유용하다고 생각됩니다. 리시 놀레 산이 포함되어 있습니다. 이것은 모발 성장에 영향을 줄 것으로 생각되는 두 물질의 변화와 느슨하게 연결된 오메가 -9 불포화 지방산입니다.모낭을 수축시킬 수...

중등도에서 건선으로 사는 것은 종종 예측할 수없는 통증, 불편 함 및 심지어 난처한 고통에 직면하는 것을 의미합니다. 하지만 꼭 그럴 필요는 없습니다. 처방전없이 구입할 수있는 연고, 크림 및 보습제에서 고급 처방약에 이르기까지 건선 치료는 현재의 재발을 완화하고 미래의 재발을 예방할 수 있습니다. 그들은 상태가 생겨서 당황이나 불안을 직접 지울 수는 없지...

뿌리에서 머리카락을 제거하려고한다면, 왁스 칠과 제모기를 함께 사용하는 것을 들었을 것입니다. 그들은 뿌리에서 머리카락을 들어 올리지 만 두 가지 방법에는 약간의 차이가 있습니다. 제모는 제모기 (epilator)라고하는 전자 기계를 사용하는 반면, 왁스 처리는 손으로 빠르게 뽑아내는 예열 왁스 스트립을 포함합니다. 유사점과 차이점에 대해 더 배우고 어떤 ...

맥주의 주요 성분은 물이지만 많은 다른 성분이 있습니다. 여기에는 일반적으로 홉 또는 여러 가지 향료와 함께 맥아 보리와 맥주 효모가 포함됩니다.진정한 맥주 알레르기는 드 rare니다. 맥주의 많은 성분은 특정 성분 중 하나에 알레르기를 일으킬 가능성이 높습니다. 알레르기가 아닌 음식에 민감 할 수도 있습니다. 알코올 과민증은 또 다른 가능성입니다.맥주를 ...

슬개골 맥박은 신체, 특히 무릎 뒤 다리 부분에서 감지 할 수있는 맥박 중 하나입니다. 여기에서 맥박은 혈류에서 다리 동맥까지의 혈액 공급으로, 다리 아래쪽으로의 필수 혈액 공급입니다. 여러 의학적 상태가 슬개골 맥박과의 혈류에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 귀하 또는 귀하의 의사는이를 느낄 수 있어야합니다.몸의 동맥은 몸의 위치에 따라 가지가 있...

최근 강직성 척추염으로 진단받은 경우 의사에게 많은 질문이있을 것입니다. 이러한 질문에는 가능한 치료법 및 귀하의 상태에 대한 기타 기본 사항이 포함될 수 있습니다.다음은 가장 흔한 강직성 척추염 문제에 대한 답변입니다. 이 토론 안내서를 가지고 다음 의사의 약속을 잡으십시오.강직성 척추염은자가 면역 유형의 관절염 및 만성 염증성 질환이다. 자가 면역 질환...