체중을 줄이려는 경우 수면 시간이 식단과 운동만큼 중요 할 수 있습니다. 안타깝게도 많은 사람들이 충분한 수면을 취하지 못하고 있습니다. 실제로 미국 성인을 대상으로 한 연구에 따르면 성인의 약 30 %가 대부분 밤에 6 시간 미만으로 수면을 취합니다 ().흥미롭게도 증가하는 증거는 체중 감량을 위해 고군분투하는 많은 사람들에게 수면이 누락 된 요소 일 수...

개요핵 경화증은 핵이라고하는 눈의 수정체 중앙 영역이 흐려지고 경화되고 황변하는 것을 말합니다.핵 경화증은 인간에게 매우 흔합니다. 개, 고양이 및 말에서도 발생할 수 있습니다. 일반적으로. 이러한 변화는 눈의 노화 과정의 일부입니다.경화증과 흐려짐이 심하면 핵 백내장이라고합니다. 백내장의 영향을받는 시력의 경우 일반적인 교정은 흐린 수정체를 제거하고 인...

제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병의 차이점은 무엇입니까?제 1 형 당뇨병은자가 면역 질환입니다. 췌장에서 인슐린을 생성하는 섬 세포가 완전히 파괴되어 신체가 인슐린을 생성 할 수 없을 때 발생합니다.제 2 형 당뇨병에서 섬 세포는 여전히 작동합니다. 그러나 신체는 인슐린에 내성이 있습니다. 즉, 신체는 더 이상 인슐린을 효율적으로 사용하지 않습니다.제...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.관장기는 장 비우기를 정화하거나 자극하기위한 액체를 직장에 주사하는 것입니다.만성 변비를 치료하고 특정 의료 검사 및 수술을 준비하는 데 수백 년 동안 사용되었습니다.관장기는 의료 전문가가 관리하거나 집에서자가 ...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.알로에 베라는에 대한 다양한 문제에 대한 가정 요법으로 사용되는 인기있는 식물입니다. 알로에 잎에는 두껍고 투명한 물 젤이 들어있어 피부에 국소 적으로 바를 수 있습니다. 이 국소 적용은 진정, 보습 및 치유 속...

심장병 전염병은 1920-1930 년경에 시작되었으며 현재 세계에서 가장 큰 사망 원인입니다.길 어딘가에서 영양 전문가들은 버터, 육류 및 계란과 같은 음식이 책임이 있다고 결정했습니다.그들에 따르면이 음식은 포화 지방과 콜레스테롤이 높기 때문에 심장병을 일으켰습니다.하지만 우리는 심장병이 문제가되기 오래 전부터 수천 년 동안 버터를 먹어 왔습니다.오래된 ...

강력한 맛과 다양한 건강상의 이점으로 인해 마늘은 수천 년 동안 다양한 문화권에서 사용되어 왔습니다.이 재료를 집에서 요리하고 소스로 맛보고 파스타, 볶음밥, 구운 야채와 같은 요리에 먹을 수 있습니다.그러나 주로 향신료로 사용되기 때문에 마늘을 분류하기 어려울 수 있습니다.이 기사에서는 마늘이 채소인지 설명합니다.식물 적으로 마늘 (부추 속 ativum)...

여성 건강, 피부과 전문Cynthia Cobb 박사는 여성 건강, 미용 및 화장품, 피부 관리를 전문으로하는 전문 간호사입니다. 그녀는 2009 년 Chatham Univerity를 졸업했습니다. Dr. Cobb은 Walden Univerity의 교직원이며 메디컬 스파 Allure Enhancement Center의 창립자이자 소유자이기도합니다. 그녀는 또...

탈구 된 손목이란 무엇입니까?손목에는 손목이라고하는 8 개의 작은 뼈가 있습니다. 인대 네트워크는 그들을 제자리에 고정시키고 움직일 수있게합니다. 이 인대 중 하나가 찢어지면 두 개 이상의 손목 뼈가 평소 위치에서 밀려날 수 있습니다. 이로 인해 손목이 탈구됩니다.탈구 된 손목은 8 개의 손목 뼈를 모두 포함 할 수 있지만, 달의 뼈와 주상골은 종종 영향...

Trichomoniai는 기생충에 의한 성병 (TI)입니다. Trichomona vaginali. 어떤 사람들은 그것을 줄여서 trich라고 부릅니다. 미국에서 약 370 만 명의 사람들이이 감염에 걸렸다 고합니다. 많은 사람들은 그것이 항상 증상을 일으키는 것은 아니기 때문에 자신이 가지고 있다는 것을 모릅니다.그러나 일단 진단을 받으면 트리코모나스 증은...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.가장 인기있는 처방전없이 살 수있는 (OTC) 알레르기 치료제 중에는 Zyrtec과 Claritin이 있습니다. 이 두 가지 알레르기 약물은 매우 유사한 결과를 생성합니다. 둘 다 알레르기 항원에 대한 면역 체계...

개요월경 중 프로스타글란딘이라고하는 호르몬 유사 화학 물질이 자궁 수축을 유발합니다. 이것은 신체가 자궁 내막을 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 고통 스럽거나 불편할 수 있으며 일반적으로 '경련'이라고합니다. 경련의 원인은 다음과 같습니다.자궁 내막증섬유종성병자궁 경부 협착경련은 모든 사람의 강도와 기간이 다를 수 있습니다. 일반적으로 생...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 개요복부는 4/4 또는 사분면으로 나뉩니다. 복부를 반으로 나누는 수직선을 상상해보십시오. 그런 다음 배꼽 높이에 수평선을 상상해보십시오. 오른쪽 상단 사분면 (RUQ)이 오른쪽 상단 사분면입니다.RUQ에는 간...

슬로우 쿠커와 한 팬의 경이로움의 시대에 흑백 식사는 우리가 식사를 즐기는 방식을 자동화했습니다. 씻을 수있는 하나의 접시로 저녁을 먹을 수있는 능력은 위로가 될만한 일이지만, 우리는 음식뿐만 아니라 그릇 디자인에도 편안함이 구워진다는 사실을 종종 잊습니다.따뜻함을 유지하는 것부터 안에 놓인 맛을 즐기는 것까지, 그릇에서 먹는 것은 지구본을 깨뜨리고이 세상...

폐경 및 불면증폐경은 여성의 삶에 큰 변화의시기입니다. 이러한 호르몬 적, 신체적, 정서적 변화의 원인은 무엇입니까? 난소.마지막 월경 이후 1 년이 지나면 공식적으로 폐경기에 도달합니다. 1 년 전후의 시간 블록을 폐경 전후라고합니다.폐경기 기간 동안 난소는 더 적은 양의 주요 호르몬을 생성하기 시작합니다. 여기에는 에스트로겐과 프로게스테론이 포함됩니다...

신체의 변화아기 껴안고 신생아 아기에게 잘 가고 있다는 것을 알기 위해 아름다운 배만 내려다 보면됩니다. 이쯤되면 아기를 만나 임신 전 몸으로 돌아갈 준비가 된 것입니다. 그러나이 마지막주는 아기의 성장, 발달 및 산후 건강에 중요한시기입니다.요즘에는 더 피곤할 수 있습니다. 편안한 수면 자세를 찾는 것이 점점 더 어려워지고 있으며, 일어나서 화장실을 사...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다. 개요코피가 흔합니다. 무섭지 만 심각한 의학적 문제를 나타내는 경우는 거의 없습니다. 코에는 코 앞뒤의 표면 가까이에있는 많은 혈관이 있습니다. 그들은 매우 연약하고 쉽게 출혈합니다. 코피는 성인과 3 세에서 ...

위암이란?위암은 위 내벽 내에서 암세포가 성장하는 것이 특징입니다. 위암이라고도하는이 유형의 암은 대부분의 사람들이 일반적으로 초기 단계에서 증상을 나타내지 않기 때문에 진단하기 어렵습니다.NCI (National Cancer Intitute)는 2017 년에 약 28,000 건의 새로운 위암 사례가 발생할 것으로 예상하고 있습니다. 또한 NCI는 위암이...

개요대부분의 의사는 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 치료에 적절한 영양이 필수적이라는 데 동의합니다. 건강한 식습관과 함께 일부 비타민과 미네랄은 ADHD 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.보충제를 복용하기 전에 의사 나 등록 된 영양사와상의하는 것이 중요합니다.오메가 -3 지방산은 뇌 발달에 매우 중요합니다. 충분히 섭취하지 않으면 세...

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.마그네슘은 인체에서 네 번째로 풍부한 미네랄입니다.그것은 신체와 뇌의 건강에 몇 가지 중요한 역할을합니다.그러나 건강한 식단을 먹어도 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다.다음은 마그네슘의 10 가지 증거 기반 건강...